Atletismo
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Diario de Ertopotapirao

  1. #1481
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    Una putada lo del triathlon!
    Pero ya haras otro, la bluetrail ye espera, a por ella!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  2. #1482
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    Estoy sin internet otra vez, pero hoy toco pisar un poco de monte casi 1 h de trail, se nota la falta de costumbre pero no ha ido mal

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    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  3. #1483
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    veo que la reflexión es volver al trail no??, buena esa horita que aunque te veas un poco desubicao enseguida vuelves a coger el tino

  4. #1484
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    Si David me voy a preparar la Bluetrail de 60km pero no dejare ni la bici ni la natacion porque hare otro triatlon no se cuando pero lo hare

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  5. #1485
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    Tocayo!!!! Cuentate algo hombre! ;-) jejejeje!


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  6. #1486
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    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Tocayo!!!! Cuentate algo hombre! ;-) jejejeje!


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    Tocayo, es verdad tengo esto abandonadito, pero es que llevo unas semanas que no veas y entre el poco tiempo y un poco de falta de ganas pues así está sin pasarme mucho por mi diario, pero por otros si paso
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  7. #1487
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    Buenas chic@s, se que tengo el foro muy abandonado y sobre todo mi diario, pero entre falta de tiempo y otros asuntillos personales la verdad es que entro poco y prefiero leer vuestros diarios a escribir en el mio.

    Esto no quiere decir que haya dejado de entrenar, de hecho ayer participé en el III Trail solidario de Tegueste

    Ahí va la crónica, realmente no sabía si iba a participar en la carrera o no hasta este mismo domingo a las 7 de la mañana y más teniendo en cuenta que mi mujer me pidió que la noche anterior saliéramos a dar una vuelta y aunque no me pasé demasiado si que me acosté pasadas las 3 de la mañana.

    Pero el domingo me desperté a tiempo de ir a la carrera, así que me preparé desayune y me puse de camino a Tegueste, era una prueba corta 14-15 Km sin demasiado desnivel, llegue temprano me inscribí recogí el dorsal y me puse a hablar con algunos conocidos que estaban por alli, la salida estaba prevista para las 9:00 así que como a falta de 20 minutillos me puse a calentar un poco, al final la salida se retrasó un poco.

    Por fin dan la salida el primer Km es callejeando por el pueblo, como veo gente que va lento por aquí empiezo a apretar un poco ya que la entrada al sendero es extrecha y se formaría tapón, asi que hasta la entrada al sendero que aunque es en subida voy adelantando gente, asi entramos en el sendero y cojo una buena posición, el primer repecho dura hasta aproximadamente el km 3,5 aunque después hasta el 7-8 es siempre picando hacia arriba ya es bastante llevadero y voy trotando casi todo el camino, en este tramo hemos formado un grupito y vamos 4 alternandonos hasta que llegamos al avi aquí me paro como un platano y bebo algo de agua ya solo nos queda un repecho duro pero corto y lo demás es bajada hasta el pueblo, cuando ya estábamos bajando el grupito que íbamos nos tuvimos que parar un momento pues no teníamos claro el recorrido y no veíamos las valizas pero bueno enseguida las encontramos, con este paron nos juntamos un grupito más grande de unos 7 ú 8 pero que sorpresa me llevé al ver que salvo otro corredor que se nos perdió en seguida yo era el que mejor bajaba (joder me lo dicen antes de la salida y les pregunto que que han bebido, con lo mal que bajo yo) por lo que me iba distanciando poco a poco, me alegre de que hicieran la bajada por donde la hicieron porque a pesar de ser alguna parte técnica no es como otro sendero que hay al lado que es prácticamente incorrible, ya enseguida llegue al asfalto y me quedaban aproximadamente 2 Km de asfalto hasta llegar a la plaza, me tome estos Km de relativo relax sin forzar demasiado, ya a falta de unos 500m un niño de unos 5-6 años se pone a correr conmigo le pregunto que si quiere que entremos juntos y me dice que si, el pobre chaval a los 200m estaba fundido y decidí caminar para entrar juntos que al crio le hacía ilusión, le dije cuando tu puedas avísame y corremos hasta el arco pero el pobre me dijo que no que se quedaba allí le insistí un poco pero no quiso con lo que apreté un poquito para entrar corriendo en meta.

    Al final contento con la participación en la carrera que me fue bastante mejor de lo esperado teniendo en cuenta los pocos Km que llevo y la trasnochada, así que a estirar un poco y a refrescarme e hidratarme como se merece la ocasión.

    Ahora solo faltaría que para rematar la carrera me tocara alguno de los 2 decimos de la cruz roja que regalaban con la insripción
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  8. #1488
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    Buena carrera que te servirá para estar más animado de cara a las próximas, y más con las buenas sensaciones. Bonito tu detalle con el niño en meta

  9. #1489
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Buena carrera que te servirá para estar más animado de cara a las próximas, y más con las buenas sensaciones. Bonito tu detalle con el niño en meta

    Gracias Jericho a ver como seguimos, la verdad es que en esta si me fue bien, pero es un recorrido muy corrible
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  10. #1490
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    Enhorabuena por la carrera!!! no hubo suerte con el décimo?
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  11. #1491
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Enhorabuena por la carrera!!! no hubo suerte con el décimo?
    Muchas gracias Donna, todavía no se nada de los decimos, el sorteo es el 17 de Julio
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  12. #1492
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    enhorabuena por la carrera¡¡¡¡, ya veo que te lo pasaste genial y eso es lo que cuenta, yo creo que bajabas bien porque como habias transnochao no veias el peligro jajaja

  13. #1493
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    enhorabuena por la carrera¡¡¡¡, ya veo que te lo pasaste genial y eso es lo que cuenta, yo creo que bajabas bien porque como habias transnochao no veias el peligro jajaja
    Gracias David, la verdad es que si me lo pasé bien, ssshhh calla que como te oiga la parienta me obliga a salir todos los findes
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  14. #1494
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    Hoy ha sido un dia subrrealista en cuanto a los entrenamientos se refiere, hoy tocaba gimnasio y natación.

    El gimnasio practicamente para mi solo, estuve aproximadamente 1h ejercitando las patitas y el core, cuando me voy para los vestuarios para cambiarme y meterme en la piscina me doy cuenta que me había olvidado del bañador y como que no era cuestión de ir en pelotillas pues no me quedaba otra que la ducha y pa' casa, cuando salgo de la ducha me seco voy a coger los calzonetis y no veas la cara que se me quedo cuando me doy cuenta de que había cogido en vez de calzoncillos unas bragas de mi novia, menos mal que no me vio nadie que sino las risas hubieran sido chicas, asi que pantalon a pelo y con cuidado y pa casa que mejor no probamos nada más hoy que sino a saber la que liamos
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  15. #1495
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Hoy ha sido un dia subrrealista en cuanto a los entrenamientos se refiere, hoy tocaba gimnasio y natación.

    El gimnasio practicamente para mi solo, estuve aproximadamente 1h ejercitando las patitas y el core, cuando me voy para los vestuarios para cambiarme y meterme en la piscina me doy cuenta que me había olvidado del bañador y como que no era cuestión de ir en pelotillas pues no me quedaba otra que la ducha y pa' casa, cuando salgo de la ducha me seco voy a coger los calzonetis y no veas la cara que se me quedo cuando me doy cuenta de que había cogido en vez de calzoncillos unas bragas de mi novia, menos mal que no me vio nadie que sino las risas hubieran sido chicas, asi que pantalon a pelo y con cuidado y pa casa que mejor no probamos nada más hoy que sino a saber la que liamos
    Todavía tienes algo de reseca del finde jajaja
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  16. #1496
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    Enhorabuena por la carrerita y me alegro que vayas cogiendo ánimos para otras traileras, que es lo tuyo.

    saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : posiblemente en Noviembre
    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  17. #1497
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    Gracias Herminio, en esas estamos, preparándonos para la bluetrail de 60Km, a ver si esta si la puedo terminar
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  18. #1498
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Hoy ha sido un dia subrrealista en cuanto a los entrenamientos se refiere, hoy tocaba gimnasio y natación.

    El gimnasio practicamente para mi solo, estuve aproximadamente 1h ejercitando las patitas y el core, cuando me voy para los vestuarios para cambiarme y meterme en la piscina me doy cuenta que me había olvidado del bañador y como que no era cuestión de ir en pelotillas pues no me quedaba otra que la ducha y pa' casa, cuando salgo de la ducha me seco voy a coger los calzonetis y no veas la cara que se me quedo cuando me doy cuenta de que había cogido en vez de calzoncillos unas bragas de mi novia, menos mal que no me vio nadie que sino las risas hubieran sido chicas, asi que pantalon a pelo y con cuidado y pa casa que mejor no probamos nada más hoy que sino a saber la que liamos
    Jajajaj, buena anécdota!! Adelante con la Blue Trail, ¿En qué fecha es?

  19. #1499
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    Feb 2012
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    La blue es el 18 de Octubre, de momento tengo tiempo, pero no me puedo dormir en los laureles
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  20. #1500
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    Bueno chic@s, tengo esto muy abandonado, a ver si me vuelvo a poner las pilas con el foro, contarles que he tenido un mes bastante interesante en cuanto a entrenamientos y que este sabado hice mi debut en las travesías a nado, participando en la X Travesía Bajamar La Punta que son 1900m aunque yo haría unos 2300 aproximadamente joer que mal me oriente y eso que ibamos 3 más o menos juntos que si no igual termino en Madeira.

    Respecto a los entrenamientos hoy he habado con un nuevo entrenador para que me lleve los entrenamientos, de momento (como todos al principio) parece magnifico, pero es verdad que conozco a bastante gente que le ha ido muy bien con el y han mejorado bastante a ver si yo tambien mejoro. El objetivo sigue siendo la Blue de 60 de la que ya estoy inscrito (usease que no hay marcha atras).
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