Atletismo
Página 78 de 80 PrimeraPrimera ... 78 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.541 al 1.560 de 1594

Diario de Ertopotapirao

  1. #1541
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Bueno Alejandro, como ya estarás en capilla, me paso para desearte suerte campeón
    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Tocayo!!!!! No sea q luego me despiste o no pueda pasarme! Mucha suerte mañana!!!! Disfrútala y recuerda, cada tío de la ultra q veas q no sea el abuelo zancadilla al canto! Jajajaja! Seguro q tienes un gran día tío, estas fuerte y has entrenado de p... Madre! ;-)


    Tapatalk
    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Mucha suerte Alejandro!!

    ------
    Enviado desde el móvil
    Gracias chicos, intentaré hacerlo lo mejor posible y disfrutandola, el domingo me pasaré por el foro a contar como me fue.
    Por cierto tocayo no era al revés lo que me dijiste el otro día que dejara pasar a todos los de la ultra menos al Fistro, que cuando lo viera le diera un machetazo para pararlo jejejeje
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  2. #1542
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.553
    Equipo
    Atlas
    tú ven a contarnoslo, y te cuidas y con David











    A David tambien lo cuidas, a ver que va a ser esto!

  3. #1543
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    "El lugar de la Mancha"
    Mensajes
    1.446
    Suerte para la carrera
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : posiblemente en Noviembre
    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  4. #1544
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.640
    El que llegue antes a meta que le vaya pidiendo al otro sitio para el fisio

    Suerte figura

  5. #1545
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Santa Cruz de Tenerife
    Edad
    39
    Mensajes
    2.513
    Equipo
    Autobús Escoba
    Felicidades tocayo!!!! Carreron!!!!


    Tapatalk

  6. #1546
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    41
    Mensajes
    5.878
    Equipo
    Correcaminos
    Grandeeeee!!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  7. #1547
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    chic@s hoy solo paso paa decirles que por fin acabe una carrera larga, me costó más de lo esperado pero en lineas generales estoy más que contento, mañana intentaré hacer la cronica
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  8. #1548
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.875
    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    chic@s hoy solo paso paa decirles que por fin acabe una carrera larga, me costó más de lo esperado pero en lineas generales estoy más que contento, mañana intentaré hacer la cronica
    Enhorabuena campeón! Ya estoy salivando para leer tu crónica!

  9. #1549
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Santa Cruz de Tenerife
    Edad
    39
    Mensajes
    2.513
    Equipo
    Autobús Escoba
    Esa Heavy crónica yaaaaa!!!!! Carreron tío!!!! Seguro q ayer te cogiste una buena y merecida curda! Jejeje!


    Tapatalk

  10. #1550
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414

    Mi Tenerife Blue Trail

    Perdon por el pedazo de tocho que me ha salido.

    Uff chic@s antes de empezar la cronica permitanme que haga un breve repaso por mis anteriores experiencias en carreras largas.
    • Año 2012 K42 Anaga Maraton retirado en Chinamada por problemas estomacales aunque iva bien de piernas
    • Año 2013 K42 Anaga Maraton retirado en Chinamada con mareos, este año no me presenté en la salida lo suficientemente preparado y lo pagué


    Despues de estas 2 retiradas para mi esta carrera realmente suponía algo más 60Km con algo más de 6300m de desnivel acumulado, para mi era la última oportunidad a las carreras largas si me retiraba por alguna razón tenía claro que dejaría de intentarlo y como dice el Fistro me tendría que dedicar al macrame o a alguna otra actividad más contemplativa.

    Este año con mi nuevo mister (a pesar de solo llevar 3 meses con el) me encontraba bastante fuerte y creia que con los deberes hechos.

    Ahora si ya empiezo la cronica.

    Para mi la Blue Trail empezó desde la tarde de antes, que pedí en el curro qu me dejaran cogerme libres las 2 últimas horas ya que quería prepararlo todo y acostarme temprano, pero joder la cosa se fue liando, que si ir por casa de mis padres, que si el telefono no paraba, que si conectarme con el ordenador de mi hermana en remoto para arreglarle un problema, todo esto hizo que realmente me fueran entrando los nervios que hasta ese momento no tenía, pero decirles que para preararlo todo tardé casi 3 horas algo que en condiciones normales hubiera hecho en 10-15 minutos, joder eran ya casi las 20:30 y yo sin cenar y no me quería acostar recien cenado, para resumir al final lo de acostarme temprano pues nada de nada me dieron más de las 22:30.

    El despertador suena a las 4:00 de la mañana me levanto bien pero los nervios los tenía bastante subidos, desayuno lo mismo que en la Dientes de Sierra (jugo de naranja, plato de pasta sola con un poquitín de aceite y un te) tengo tiempo de sobra para llegar caminando al punto donde nos recogerá la guagua (autobus) pero a mitad del camino me recogen Nando y la novia, el viene conmigo y ella se va para el Puerto a hacer la media, así que llegamos al punto de reunión con bastante tiempo, llega la guagua y ala para Vilafor, aqui a dejar pasar el tiempo hasta la salida.

    Con el mister habíamos planificado absolutamente todo, donde rellenar los bidones y si solo de agua o agua + isotonico, cuando comer (cada hora alternando barrita con gel, pero llevando un par de medios sandwiches por si me hartaba de estos), pastilla de sales cada 2h, etc

    En esta carrera, por varios motivos no llevé ni pulsometro ni GPS solo un reloj baratito para saber la hora y controlar que no me cortaran por no pasar en el tiempo de corte.

    Por fin la salida, como de costumbre me pongo en la mitad trasera del peloton (salimos alrededor de 600), el primer tramo hasta el primer avituallamiento Km 4,5 con mucho parón incluso con un embudo que nos tuvo parados más de 10 minutos, pero yo iba co muy buenas sensaciones y disfrutando, en este avi me tocaba llenar el bidon que llevaba vacío, a partir de aquí tocaba la zona más complicada en cuanto a desnivel positivo y por la altura a la que llegabamos, eran 8,8 Km de continua subida y la verdad es que yo me encontraba bastante fuerte, ivamos Nando y yo alternandonos unas veces el delante y otras veces yo pero siempre siguiendonos de cerca, llegamos arriba alrededor de las 2h30 (a 30' del corte) teniendo en cuenta el ritmo lento del principio y los 10 minutos de embudo estaba más que contento y seguía muy bien de sensaciones.
    A rellenar bidón y medio para los 11Km de la pista de 7 Cañadas, joder que infierno de pista, es verdad que no tiene casi desnivel pero es un continuo sube baja por un desierto que relamente me costó bastante mentalmente, es verdad que adelanté algunos puestos pero no corri todo lo que debiera y algunos tramos que realmente se podrían haber hecho cuanto menos trotando los hice andando, en este tramo Nando se me escapó bastante, pero llegamos al avituallamiento anterior a la temida subida de Arenas Negras.
    Beber algo rellenar 1 solo bidon y pa' arriba, la verdad es que la subida se las trae, no serán más de 2Km pero tiene rampas muy duras y además es de picon con lo que cuesta muchisimo subir, pero yo me vuelvo a encontrar bien y adeanto a algún corredor/a más, por fin llegamos arriba ahora quedan como unos 3Km de bajada suave y por terreno bastante corrible hasta el Portillo.
    Lo del habituallamiento del Portillo fue espectacular el montaje que había, me dieron ganas de quedarme alli para comer, pero yo a lo mio relleno los 2 bidones ya que en el siguiente avi se suponía que no paraba, me tome un par de vasos de Cocacola y a seguir, Nando me dice que el descansa unos minutos y luego sigue.

    El tramo desde el Portillo hasta la Degollada del Cedro es un continuo sube baja que no me permite correr demasiado pero bueno me lo tomo con calma que ahora llegaba mi temida bajada, por fin llego a la Degollada del Cedro y empieza la bajada, extrañamennte estoy bajando muy bien y adelantando corredores joder no me lo creo, pero de repente cuando llevaba unos 3 - 4 Km de bajada de la manera más tonta (tropecé con un palo suelto en el camino) hice el superman, realmente en la caida no me hice nada un pequeño rasguño pero el problema es que se me subieron los 2 gemelos y además se me rompieron las gafas, esto hizo que en un primer momento bajara con mucho respeto y además iba jodido de los gemelos, me alcanza Nando y está un rato conmigo, le digo que siga que yo voy muy lento, realmente en este tramo lo pasé muy mal (y en mi cabeza empezaban a asomarse los nubarrones de la retirada) incluso al llegar al avi de Tigaiga no quise parar sino para rellenar bidones y que me pusieran un poco de reflex porque si me paraba más igual hasta me retiraba y ya que había llegado alli sería un palo muy duro.

    El tramo entre Tigaiga y Los Realejos siguió siendo un suplicio estaba pasandolas putas y eso que las bajadas no eran excesivamente técnicas y podía correrlas pero iba muy lento a parte de que había algún que otro sube baja, por fin llego al Realejo ahora si que si llego a meta aunque sea rodando me quedaban 3h para el corte.

    No se si es que en el avi me dieron un chute de algo o que pero en este tramo me empecé a encontrar de PM y fui adelantando corredores (de hecho según el seguimiento de carrra adelante a 48 corredores) iba corriendo por donde otros o trotaban o simplemente andaban, de verdad que no se de donde salieron esas energías, incluso con alguno bromee que yo llegaba a la meta y me volvía para Vilaflor, llegué al Maritim último punto de avituallamiento y a seguir adelantando corredores, como a falta de 3 Km me encontre con Nando y decidí que iba con el y que entrabamos juntos a meta y así lo hicimos.

    Terminé la carrera en un tiempo de 9h30'25" un tiempo algo superior a lo que tenía previsto, pero sinceramente me da igual ya que por fin he podido terminar una carrera larga y salvo ese tramo de bajada la verdad es que la disfruté muchisimo.

    Perdonen por el pedazo de tochazo que me ha salido, pero no he sabido resumir más.

    Pd: cuando tenga alguna foto la subiré
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  11. #1551
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Santa Cruz de Tenerife
    Edad
    39
    Mensajes
    2.513
    Equipo
    Autobús Escoba

    Diario de Ertopotapirao

    Pues es un carreron tocayo! Me alegro muchísimo de q x fin hayas podido quitarte esa espina y lo has hecho a lo grande! Campeón! ;-)

    Te debo esos 'isotonicos'! jejeje!

    Pd: en el video de la salida puesto por la organización se te ve de pasada!

    Tapatalk

  12. #1552
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.553
    Equipo
    Atlas
    Espina quitada, reto conseguido. A por ANAGA!!! Tú sigues la ruta de los grandes y lo vas a conseguir.

    Un abrazo!

  13. #1553
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.624
    Equipo
    Correcaminos
    Enhorabuena Topo!!

    Carrerón p'al cuerpo... a descansar un poco y a seguir preparando carreras... con este entrenador parece que te va bien, eh?
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  14. #1554
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Pues es un carreron tocayo! Me alegro muchísimo de q x fin hayas podido quitarte esa espina y lo has hecho a lo grande! Campeón! ;-)

    Te debo esos 'isotonicos'! jejeje!

    Pd: en el video de la salida puesto por la organización se te ve de pasada!

    Tapatalk
    Gracias tocayo, pero vete preparando que a partir de ya toca volverte a poner en forma y empezamos desde el finde que viene.

    Si aparezco así de refilon casi al final.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Espina quitada, reto conseguido. A por ANAGA!!! Tú sigues la ruta de los grandes y lo vas a conseguir.

    Un abrazo!
    Gracias Eli, la verdad es que si me he quitado un peso de encima, este año ya tenía decidido pasara lo que pasara ayer que no correría la K42 de Anaga, si acaso haré la de 21 para ir dándole leña al tocayo, pero todavía está por ver

    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Enhorabuena Topo!!

    Carrerón p'al cuerpo... a descansar un poco y a seguir preparando carreras... con este entrenador parece que te va bien, eh?
    Gracias Pedro, si que me va bien con el mister, ha hecho de mi un hombre de provecho en escasos 3 meses
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  15. #1555
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Te seguía por endo, pero no había entrado en tu diario. Por aquí y me quedo y empezaré con el tocho.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  16. #1556
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Te seguía por endo, pero no había entrado en tu diario. Por aquí y me quedo y empezaré con el tocho.
    Tomate primero un cafe o algo para espabilarte que sino igual te quedas dormido a la mitad
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  17. #1557
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.875
    Un carrerón en toda regla Alejandro, y el tiempo para nada me parece malo. Vaya faena lo de las gafas, tuviste que bajar en plan Zulle

  18. #1558
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Un carrerón en toda regla Alejandro, y el tiempo para nada me parece malo. Vaya faena lo de las gafas, tuviste que bajar en plan Zulle
    Gracias Jericho, el tiempo no es malo del todo, pero es verdad que podía haber hecho algo menos, pero de verdad que ahora es lo de menos. Uff lo de bajar sin gafas fue duro pero bueno a tientas jejejeje
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  19. #1559
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Joer es para estar muy orgulloso de lo q has hecho.. La crónica para nada ha sido un tocho, ha sido genial..ENHORABUENA.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  20. #1560
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Joer es para estar muy orgulloso de lo q has hecho.. La crónica para nada ha sido un tocho, ha sido genial..ENHORABUENA.
    Muchas gracias Fran
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05