Atletismo
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Diario de un mastín Leonés

  1. #3321
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    Pues ahora llevo tanto tiempo sin correr que ya ni sé si estoy lesionado o no

    Ayer volví a casa después de 8 días de mochilero por Noruega donde me he metido unas buenas pateadas, visitando cascadas, haciendo excursiones sobre glaciares y descubriendo unos paisajes espectaculares, vaya país para los que nos gusta la naturaleza!!!!

    Ahora a ver si puedo a la pereza y algún día de estos volvemos a correr, que en todo lo que va de verano creo que no he salido más de 4 días

  2. #3322
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    Mar 2011
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    Leches, que todo no va a ser correr, muy bien mochilero 😉

  3. #3323
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    Pedazo de viaje, envidia de la malaaa!!!
    Ahora sacude la pereza, pilla las zapas y poco a poco a recuperar sensaciones!!

    Un saludo!!!


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  4. #3324
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    Sep 2010
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    Guapos tienen que haber sido los paisajes de Noruega
    Te has librado de los calores de por aquí
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:
    Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  5. #3325
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    Piano piano y sin obsesionarse aunque de la lesión tienes que estar recuperado porque con las pateadas que te habras metido por Noruega
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #3326
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    Qué disfrute Omar!.
    Seguro que los paisajes noruegos tienen que ser muy chulos.
    Envidia y mucha.
    Pues nada a ver si poco a poco empiezas que como dice David después de semejantes pateadas seguro que la lesión es ya historia.
    Me alegro de tu vuelta!.

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  7. #3327
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    Que digo yo, que de fotos vendrás bien, no? A ver si nos muestras algo 😉

  8. #3328
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    Mar 2012
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    La Robla - León
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    Alguna que otra hay...


    Latefossen


    Glaciar Nigardsbreen


    Kjeragbolten


    Sognefjord


    Vøringfossen

  9. #3329
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    La de la piedra que mal rollo me da pero como molaaaaa
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  10. #3330
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    Es que TENGO que preguntarlo... a la piedra CÓMO COJONES LLEGAS?????
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  11. #3331
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    Viella, Val d'Aran
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Es que TENGO que preguntarlo... a la piedra CÓMO COJONES LLEGAS?????
    Yo estuve dos veranos veraneando en Noruega 200 y 2005 y creo recordar habia otra piedra que tambien se las traia, esa que tantas fotos se ha visto...aunque para aquella habia que hacerse una buena pateada asi que me dije, en otra ocasion

    Por cierto fotones Omar, que recuerdos me has traido
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  12. #3332
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Es que TENGO que preguntarlo... a la piedra CÓMO COJONES LLEGAS?????
    Jugandote la vida y siendo un temerario, si es que...vaya preguntas
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  13. #3333
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    La Robla - León
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    Nada de riesgos, a la piedra se llega tras una ruta de unos 5km. Para subirse hay truco, ya que justo por detrás hay una especie de pasillo que te deja sobre ella, así que la foto es postureo total!!

    Me quedó la pena de no subir al Trolltunga (Lengua de Troll), pero justo el día que estábamos por la zona, fue el que peor pillamos, con un cielo muy gris que no tardó en descargar un buen tormentón, así que tomamos buena decisión, ya que iban a ser unos 22km de pateada en total!

  14. #3334
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    Fotacas amigo Omar 😉

  15. #3335
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    Tudela de Duero
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    Preciosas imágenes! Ganas me entran de conocer Noruega. ¿De lo tuyo bien? ¿Con ganas de correr algo? Dinos por lo menos que los 27 años te han sentado bien!

  16. #3336
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    Mar 2012
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    Pues va a ser que sí, sigo lesionado. Este sábado salí a correr y a los 7km, vuelve el dolor de rodilla... el viernes al fisio!!

    Para no estar muy parado, el domingo hice 46km de bici.

  17. #3337
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Pues va a ser que sí, sigo lesionado. Este sábado salí a correr y a los 7km, vuelve el dolor de rodilla... el viernes al fisio!!

    Para no estar muy parado, el domingo hice 46km de bici.
    Mucho ánimo!! Sé por lo que pasas en una lesión que se dilata en el tiempo, toca armarse de paciencia. Si no te hace mal, desfógate con la bici

  18. #3338
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    Ánimo máquina, va a tocar darle a la bici me da a mi.

  19. #3339
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    Muchisimo animo! En estos momentos es cuando mas necesitamos paciencia e intentar no pensar demasiado en la lesión, como te dice Jeri...si la bici no te va mal para matar el gusanillo del deporte esta que ni pintado
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  20. #3340
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    Mar 2012
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    La Robla - León
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    Hola! Alguien se acuerda de mí? Antes corría y esas cosas que se suelen ver por aquí Diario de un mastín Leonés

    Un mes ya sin pasar por aquí, qué vergüenza! Pero es que seguimos sin hacer en gran cosa, todavía menos que Hari en este mes de septiembre

    Mis actividades se resumen en tres días de bici y otros tanto intentando correr, por el medio, varias visitas al fisio que parecen no haber sido muy productivas

    El primer día que corrí (8 septiembre), intenté hacer dos bloques de 20' corriendo con 10' andando por el medio, los primeros 20' bien, en el segundo bloque solo aguanté 15' hasta que apareció el dolor.

    A los tres días, intenté otra vez eso mismo, pero acabé con malas sensaciones ya los primeros 20' y ahí lo dejé.

    Hoy me he vuelto a poner las zapas y he hecho 30' de trote cochinero, sin dolor, pero con esa sensación, no sé si real o psicológica, de que la rodilla sigue mal...
    De momento seguiré con estas salidas de media hora y si sigo sin dolor, trataré de ir subiendo la duración. Por el medio, salidas con la bici, que ya he comprado alguna equipación para cuando refresque y al menos habrá que estrenarla

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