Atletismo
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Maratón Madrid'13 Plan 12 semanas

  1. #221
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
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    Cita Originalmente escrito por herminioortiz Ver Mensaje
    luisvie, mi enhora buena por ponerte en la SALIDA de la reina de carrera que es una MARATÓN ni nada más ni nada menos.

    Creo como dicen los compañero has sido prudente y aún así has aguantado hasta la edad de jesucristo 33 kilometracos y ya llevabas algunos jodidos, pues ENHORABUENA, ha sido una pena no terminarla porque todos queremos terminar pero la salud está por encima de todo.

    FELICIDADES de nuevo por haberte simplemente puesto el dorsal y salir como los guerreros.
    Muchas gracias Herminio, está claro que lo primero es la salud.

    Ahora toca descansar y sacar conclusiones, pensar en lo que se hizo bien y lo que se hizo mal y a partir de ahí marcar los sigueintes objetivos.
    10 kms -- 46' 36" (Oct 2016)
    MM -- 1h 42' 55" (Mar 2015)
    Maratón -- 3h 36' 07" (Nov 2016)
    Objetivo: --

  2. #222
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
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    Bueno, me hubiera gustado cerrar este diario con una foto con la medalla de la MAPOMA, pero no pudo ser.

    Para mi ha sido de gran ayuda mantener este diario durante el periodo que duró la preparación para la maratón.

    Agradecer, a todos aquellos que han participado en él, los consejos y los muchos ánimos que recibí en los malos momentos.

    Como dijo el general McArthur, "Me voy, pero volveré". Volveré cuando tenga mis próximos objetivos claros, volveré para intentar contarlo, pero sobre todo para recibir los consejos de la buena gente que hay en este foro.

    Abandono el diario, pero seguiré por aquí animando e intentando aconsejar.
    10 kms -- 46' 36" (Oct 2016)
    MM -- 1h 42' 55" (Mar 2015)
    Maratón -- 3h 36' 07" (Nov 2016)
    Objetivo: --

  3. #223
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por luisvie Ver Mensaje
    Bueno, me hubiera gustado cerrar este diario con una foto con la medalla de la MAPOMA, pero no pudo ser.

    Para mi ha sido de gran ayuda mantener este diario durante el periodo que duró la preparación para la maratón.

    Agradecer, a todos aquellos que han participado en él, los consejos y los muchos ánimos que recibí en los malos momentos.

    Como dijo el general McArthur, "Me voy, pero volveré". Volveré cuando tenga mis próximos objetivos claros, volveré para intentar contarlo, pero sobre todo para recibir los consejos de la buena gente que hay en este foro.

    Abandono el diario, pero seguiré por aquí animando e intentando aconsejar.
    No te mola: "El diario de Luisvie", animate y no nos abandones!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  4. #224
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    Cita Originalmente escrito por luisvie Ver Mensaje
    Si que lo es.

    25, pero, ¿no estabas fuera de servicio?

    Otra con menos cuestas también, pero la espinita ya está clavada.
    Si, estoy fuera de servicio, pero tenia pagada la maraton, y me dije que donde me empezara a doler, me paraba, asi que el 25 fue el momento.

  5. #225
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    No, abandonar el foro no. Seguiré por aquí dando guerra.

    Abandono el diario, lo creé con la intención de contar mis entrenos para la maratón de Madrid y hasta aquí hemos llegado, bueno hasta el 33 jejejejeje.

    El próximo no se si será El diario de luisvie o como se llamará, pero después de esta experiencia, estoy seguro que habrá diario.
    10 kms -- 46' 36" (Oct 2016)
    MM -- 1h 42' 55" (Mar 2015)
    Maratón -- 3h 36' 07" (Nov 2016)
    Objetivo: --

  6. #226
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    Oct 2012
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    Maraton Donosti'13 Plan 16 semanas. No te olvides que lo empezamos a preparar en julio eeeeeeeh .


    Enviado desde mi iPad con Tapatalk HD
    Objetivos temporada 2013-14:
    Sub 45 en 10km
    Sub 100 en Media Maraton
    Mejorar mi marca en Maraton

    MMPs
    10Km 45:49 (Bombers 2014)
    MM 1:45:36 (Mitja del Mediterráni 2013)
    Maraton 3:53:08 (Barcelona 2014)
    Endomondo: Dale sin miedo! y agregame

    Mi diario
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  7. #227
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    Cita Originalmente escrito por alblop Ver Mensaje
    Maraton Donosti'13 Plan 16 semanas. No te olvides que lo empezamos a preparar en julio eeeeeeeh .


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    Después de que descanse y recupere veremos hacia donde tiramos.

    Pero si, repetir donosti es una de las opciones barajadas.
    10 kms -- 46' 36" (Oct 2016)
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    Objetivo: --

  8. #228
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    Bueno, cómo te encuentras?
    Te podrias plantear correr por aqui... quizás la maraton en noviembre...ja,ja,ja.
    Mantenos informados y esperamos saber de ti, aunque dejes el diario de momento.

  9. #229
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    Pues yo tb te doy mi mas sincera enhorabuena, porque realmente aguantar desde el Km 12 hasta el 33 lesionado tiene muchisimo merito y dice bastante de ti .
    No te preocupes que con esa actitud pronto te quitaras esa espina de encima.
    Ahora toca recuperarse para prepararse la proxima
    Objetivos:
    - perder 3 kilitos de ná. CONSEGUIDO!!!
    - correr (y terminar) la media maratón de mi ciudad algún año de estos. CONSEGUIDO!! 2,10 h
    - correr mi primera Maratón: Valencia 2013 CONSEGUIDO!, 4,03
    -Aprobar de una vez mis oposiciones. febrero 2014
    - Maratón Madrid 2014.....
    Mi diario:https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-snacle.html

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