Atletismo
Página 15 de 16 PrimeraPrimera ... 15 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 281 al 300 de 311

Diario de carmo77(x el sueño de un maraton conseguido)

  1. #281
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    47
    Mensajes
    5.853
    Es que lleva missing más de una semana! Se habrá cambiado de foro??
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  2. #282
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Es que lleva missing más de una semana! Se habrá cambiado de foro??
    Creo que se ha apuntao a uno de macramé, dice que lo de correr no se le da muy bien

  3. #283
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    47
    Mensajes
    5.853
    Eso, tú dale caña, a ver si provocándole conseguimos que se deje ver!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  4. #284
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    vigo
    Edad
    40
    Mensajes
    441
    JL ya te lo ha dicho, currando y entrenando y poco más, y con el fin de año hay mucho trabajo de papeles que acabar de facturaciones y lios, ah bueno sí el wasap, ahí si le pego fuerte pero es que como se utiliza en cualquier momento pues hasta en el curre hace uno uso de el, jajaja, cualquier día me despido del curre. A ver si tengo un hueco y paso x aquí pero la cosa de momento va perfecta.
    Un saludo
    OBJETIVO 2013/14
    -sobre 3:30----Maratón- Conseguido 3:29:31
    -1:35----------- Media maratón - Conseguido 1:34:57
    - (40-41min) --------10k

  5. #285
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    47
    Mensajes
    5.853
    Oye, que el que estaba preocupado por tu prolongada ausencia era yo! Pues nada, celebro que todo vaya bien. Saludos.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  6. #286
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    vigo
    Edad
    40
    Mensajes
    441
    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Oye, que el que estaba preocupado por tu prolongada ausencia era yo! Pues nada, celebro que todo vaya bien. Saludos.
    ya ya, hacía referencia a ti alleres, gracias, oye al otro ni caso que los entrenos esos de 31km con cambios de ritmos incorporados me los están dejando un poquito trastornado, pero bueno siempre tendrá a un amigo pendiente en carrera por si flaquea ayudarle
    OBJETIVO 2013/14
    -sobre 3:30----Maratón- Conseguido 3:29:31
    -1:35----------- Media maratón - Conseguido 1:34:57
    - (40-41min) --------10k

  7. #287
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    BUenas.

    que pasa que tal la cena de amigos'?? tanta hambuerguesa y no engordas mas que 200 gramos???

    mu mal.... asi tu titulo de yogurin-peritaendulce peligra...jejej

    venga cuidate anda!

  8. #288
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    vigo
    Edad
    40
    Mensajes
    441
    No te creería lo del magdonald, jajaja joder eso fue pa contentar a las peques, aunque con el hambre q tenía bien me hubiera metido una
    OBJETIVO 2013/14
    -sobre 3:30----Maratón- Conseguido 3:29:31
    -1:35----------- Media maratón - Conseguido 1:34:57
    - (40-41min) --------10k

  9. #289
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    vigo
    Edad
    40
    Mensajes
    441
    Seguimos vivos después del entreno de ayer con la ciclogenesis explosiva, pero ya ni me acordaba lo que era mojarme, el año psado a estas alturas estaba ya hasta los hue___.

    Felices fiestas a todos, comer y beber como cerdos y disfrutar que no sólo vivimos de deporte, aunque alguno lo parecemos porque vaya caraja tiene uno, parece que le va la vida en esto y mira que soy de los malos pero no consigo desconectar, todo lo que hago pienso en las consecuencias en los entrenos
    OBJETIVO 2013/14
    -sobre 3:30----Maratón- Conseguido 3:29:31
    -1:35----------- Media maratón - Conseguido 1:34:57
    - (40-41min) --------10k

  10. #290
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    47
    Mensajes
    5.853
    Qué razón tienes! Felices fiestas, máquina!
    Por cierto, nos vemos el 12 de enero en el Calvario??
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  11. #291
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Felices Fiestas compañero

  12. #292
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    vigo
    Edad
    40
    Mensajes
    441
    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Qué razón tienes! Felices fiestas, máquina!
    Por cierto, nos vemos el 12 de enero en el Calvario??
    Pues no lo sé si iré, tendré q ver q me toca de entreno, el año pasado si fui a muchas carreras, pero sólo entrenaba 3 días y uno era una salida para soltar piernas de 5 km. Este año la cosa cambia estoy saliendo 4 días más uno de gym, con lo meter carreras se me complica pero he de echar un vistazo, x cierto mira q horas, a ver si se me pega el horario de ti, jejeje, hoy toca mal día pero parece q hay un hueco de agua hasta las 10, así q me he levantado a las 6:30, pero hoy toca darle zapas y no quiero salir en ayunas más siendo la primera vez, toca 2 km a 5:40 + 6 km a 4;42. +10' a 5:40 + 6 km a 4:42+2 km a 5:40, nada eso pa ti es un trote pero para mi ufff.
    OBJETIVO 2013/14
    -sobre 3:30----Maratón- Conseguido 3:29:31
    -1:35----------- Media maratón - Conseguido 1:34:57
    - (40-41min) --------10k

  13. #293
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    vigo
    Edad
    40
    Mensajes
    441
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Felices Fiestas compañero
    Igualmente, y venga a entrenar q me das miedo, más q x los tiempos q vas sobrado, x lo q habrás zampado, como sigas en tu línea de fiestorros q te metes, ya veo a tu entrenador en vez de haciendote un plan de entreno, dándote un plan de comidas.
    OBJETIVO 2013/14
    -sobre 3:30----Maratón- Conseguido 3:29:31
    -1:35----------- Media maratón - Conseguido 1:34:57
    - (40-41min) --------10k

  14. #294
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    47
    Mensajes
    5.853
    Cita Originalmente escrito por carmo77 Ver Mensaje
    Pues no lo sé si iré, tendré q ver q me toca de entreno, el año pasado si fui a muchas carreras, pero sólo entrenaba 3 días y uno era una salida para soltar piernas de 5 km. Este año la cosa cambia estoy saliendo 4 días más uno de gym, con lo meter carreras se me complica pero he de echar un vistazo, x cierto mira q horas, a ver si se me pega el horario de ti, jejeje, hoy toca mal día pero parece q hay un hueco de agua hasta las 10, así q me he levantado a las 6:30, pero hoy toca darle zapas y no quiero salir en ayunas más siendo la primera vez, toca 2 km a 5:40 + 6 km a 4;42. +10' a 5:40 + 6 km a 4:42+2 km a 5:40, nada eso pa ti es un trote pero para mi ufff.
    A esa hora me estaba levantando yo. Espero que hayas tenido buen entreno. Saludos!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  15. #295
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    vigo
    Edad
    40
    Mensajes
    441
    Pues ha costado bastante, me he ido unos sg pero bueno con el sufrimiento bien creo que lo doy por bueno, joder cuando no vas fino como cuesta terminar un entreno durete, al menos para mi nivel, los 6000 q son los que importan han salido a 4:45 y 4:43 pero uff ha costado, el adelanto de entreno un acierto, aunque termine desayunar 1h15´ antes de comenzar entreno y creo q muy justo, aunque no he sentido malestar por ese lado, pero temperatura buena, sin lluvia y un leve viento.

    Ahiiii que poco me gustan los entrenos rápidos.
    OBJETIVO 2013/14
    -sobre 3:30----Maratón- Conseguido 3:29:31
    -1:35----------- Media maratón - Conseguido 1:34:57
    - (40-41min) --------10k

  16. #296
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    No se te ha ido ná, eso es un entreno perfecto

  17. #297
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    47
    Mensajes
    5.853
    Qué es de tu vida? A ver si tienes un momento para poner al día el diario o, al menos, saludar a la audiencia. Saludos!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  18. #298
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Antonio, no pasas por aquí, pero para hacer una buena crónica y que disfrutemos de ella los que no hemos podido correr tampoco??

  19. #299
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Estara de vuelta de Sevilla...

    A ver que se cuenta mas..

  20. #300
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    vigo
    Edad
    40
    Mensajes
    441
    A ver si tengo un rato y escribo, lo q pasa q soy de crónicas tipos betseller y con el móvil complicado, pero empiezo poniendo el final en esta entrada, contento muy contento 3:32 y ya van 3 en mis 18 meses de runner.
    OBJETIVO 2013/14
    -sobre 3:30----Maratón- Conseguido 3:29:31
    -1:35----------- Media maratón - Conseguido 1:34:57
    - (40-41min) --------10k

Temas Similares

  1. Diario de un sueño: a por la........ MM
    Por A POR UN SUEÑO en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 783
    Último Mensaje: 14-11-2013, 23:07
  2. Conseguido!!!!
    Por angrueo en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 28
    Último Mensaje: 18-02-2013, 17:25
  3. Corriendo por un sueño
    Por alvarolp en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 17-02-2013, 22:20
  4. Sueño y horas de dormir
    Por Tetesm en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 15-01-2013, 15:33
  5. Mi primer reto conseguido!
    Por kimitro en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 05-09-2009, 20:28