Atletismo
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Diario de un Carbayón principiante

  1. #321
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Oviedo
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    242
    Buenos días
    Hoy empiezo mi semana de entrenos,y es que no salgo de una y me meto en otra...
    El viernes por la tarde empece a notar síntomas de resfriado,gripe...no se algo así.
    El caso es que no estaba yo pa muchos trotes y encima se me venía fin de semana intenso en el curro.
    Nada que no cure el frenadol...
    El caso es que hoy sigo jodidillo pero me encuentro un poquito mejor,así que decidí salir a hacer algo de deporte.
    Hice un entreno de cambios de ritmo de media horita nada más,pero algo es algo.
    La putada es que para este tipo de entreno me fijo mucho en el pulsómetro para ver si lo estoy haciendo como debo.
    Pues bien, la semana pasada mi polar ft4 dijo...hasta aquí llegué,ya no conecta el reloj con la banda.
    Ya probé de casi todo,cambié la banda,la pila del sensor...y nada, no va.
    Así que me tocará rascarme el bolso y hacerme con otro.
    La verdad es que me da rabia porque estaba muy a gusto con él,era muy básico pero para lo que yo lo quería me valía de sobra,para lo demás tená la app del móvil.
    En fin,es lo que hay,como veis aquí sigo,despacito...si, pero sigo.
    Un saludo chic@s
    Próximos objetivos:
    correr 10km en menos de 1h10'......conseguido 28-10-2013 - 1h5'34"

    correr 10km en menos de 1h.........conseguido 5-2-2014 - 00:57:59

    Completar una Media Maratón....conseguido 2-7-2014. - 02:26:28

  2. #322
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
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    Buenos días
    Esta semana he completado otros 3 entrenos más.
    Cada vez me encuentro mejor de los problemas de espalda,pero sigo sin forzar.
    El Martes hice un entreno de carrera continua a un ritmo suave pero con bastantes subidas.
    Un total de algo más de 9km a un ritmo de 7:10 min/km.
    El Miércoles hice un entreno "hiit" de 37 min,con 10 min de carrera continua,otros 10 de cambios de ritmo y para acabar otros 17 de carrera.
    Y hoy he vuelto a repetir entreno "hiit" aunque un pelín más corto ya que al final fueron 30 min solamente.
    Bueno,ya sé que no es gran cosa pero es mejor que estar en el sofá,así que doy la semana por buena.
    En otro orden de cosas,ya me he comprado pulsómetro nuevo,así que voy más controlado en los entrenos,sobre todo en estos de cambios de ritmo.
    Pues nada más,un saludo chic@s
    Próximos objetivos:
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  3. #323
    Fecha de Ingreso
    May 2010
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    3.019
    Dicen que esto del jogging es barato ...

    Qué pulsómetro te has pillado?
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  4. #324
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Dicen que esto del jogging es barato ...

    Qué pulsómetro te has pillado?
    Uno muy baratito pero de momento estoy contento con él,cumple la función y me da más datos que el polar que tenía.
    Es un sigma 26.14
    Para lo que yo quiero suficiente,el gps lo llevo en el móvil,así que con que me dé las pulsaciones me vale.
    Ya sé que hoy en día lo de la banda está anticuado pero paso de gastarme 200pavos en algo que no le voy a sacar provecho,eso lo dejo pa los profesionales como tú jejeje
    Un saludo crack
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  5. #325
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
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    Bueno,pues por hablar....
    Otra vez jodido de la espalda.
    Llevo desde el viernes pasado con dolores y no se me acaban de quitar.
    Al final no me va a quedar más remedio que ir al médico a poner una inyección.
    Pues nada,sigo rabiao sin poder entrenar.
    Próximos objetivos:
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  6. #326
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    Oct 2013
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    Paciencia. Lo primero es curarse, y sobre todo saber origen de las dolencias.

    Que no sea nada.

  7. #327
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    Jun 2012
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Paciencia. Lo primero es curarse, y sobre todo saber origen de las dolencias.

    Que no sea nada.
    Gracias por los ánimos.
    Mañana sabré de donde viene este dolor,tengo cita con la médico,a ver q me dice.
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  8. #328
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
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    Oviedo
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    242
    Bueno,pues como imaginaba,hoy me han puesto una inyección en el médico,mañana y pasado tocan otra más cada día.
    Nada que no supiera ya,coger pesos en mala postura,muchas horas de pie....en fin,la vida del autónomo.
    El caso es que ya noto mejoría y espero que en los próximos días mejore aún más con las otras inyecciones.
    De momento toca tener paciencia y recuperar bien.
    Seguiré informando.
    Un saludo chic@s
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  9. #329
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Oviedo
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    242
    Buenos días
    Aqui sigo intentándolo.
    Me está costando mucho,pero quiero ser positivo,me resisto a tirar la toalla pese a que parece que todo se me pone en contra.
    He salido sólo 5 veces a entrenar en este tiempo,salidas cortas de 5-8km,y a un ritmo muy muy lento.
    Pero es que ahora mismo no doy pa más.
    Cada vez que salgo a "correr" noto molestias y no quiero forzar lo más mínimo para no recaer.
    Aún así no quiero que esto parezca el muro de las lamentaciones,por eso escribo muy de vez en cuando.
    Me quedo con que sigo teniendo ganas de entrenar,que sé que pronto pasará esta mala racha y que enseguida recuperaré buenas sensaciones,mientras tanto haré lo que buenamente pueda para seguir adelante.
    Un saludo a tod@s
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  10. #330
    Fecha de Ingreso
    Apr 2016
    Localización
    Almería
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    45
    Mensajes
    196
    Hola Davidsuman. Me quedo por aquí a seguirte y a animarte.
    -"¡Ay Manolo, qué fogoso estás!"
    -"Es que me tocan series"
    -"¿¿¡¡QUÉÉÉ!!??"
    -"Que te quiero mucho..."

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