Atletismo
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diario de obstaculista

  1. #141
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    Jan 2008
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    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    No da para más por qué?
    porque pone ultima pagina¿puedo seguir escribiendo en el?

  2. #142
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    Cita Originalmente escrito por obstaculista92 Ver Mensaje
    porque pone ultima pagina¿puedo seguir escribiendo en el?
    Dónde lo pone? Claro que puedes, no tiene límite (bueno, con 2000 respuestas ya sería conveniente cerrarlo....)

  3. #143
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    antes se me a olvidado ponerlo, pero tengo intencion de correr un 800 el sabado aunque soy un paquete en esa prueba, pero quiero trabajar un poco en competicion la resistencia anaerobica, asi que con hacer 2:15 me voy contento
    Saludos

  4. #144
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    6´5km en 26:05, ejercicios de carrera y 3x(200,300) con clavos, que por cierto los tengo que cambiar porque ya no me agarran bien
    Un saludo

  5. #145
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    ¿a cuánto has ido los 200 y 300?

  6. #146
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    Cita Originalmente escrito por Oncario Ver Mensaje
    ¿a cuánto has ido los 200 y 300?
    los 200 a 28 y los 300 en 45-46

  7. #147
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    son buenas marcas

  8. #148
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    Pero a vosotros qué os dan !!

  9. #149
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    mi padre que me mete de to en la comida jajajaja

  10. #150
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    Miercoles-14: 7´5km en 24:48, 12 cuestas recuperando la bajada al trote y 5km
    Jueves-15: 10km en 38:11, ejercicios de carrera y 3x(500-300-100) recuperando 1:30, 45 seg y 3min entre bloques

  11. #151
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    al final mañana no hago el 800 porque estoy un poco cargado de abuctores, asi que hoy a tocado matadita, 15km en 59:27 y 15x100 recuperando 100 al trote
    Un saludo a todos

  12. #152
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    ¿A cuánto ibas a ir el 800?

  13. #153
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    Cita Originalmente escrito por Oncario Ver Mensaje
    ¿A cuánto ibas a ir el 800?
    pues ni idea porque era solo por cambiar de prueba, y a parte de era la 1ª vez que lo iba a acer, soi mas lento que el caballo del malo, asi que creo que podria bajar de 2:10

  14. #154
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    pues a una semana del campeonato de madrid vuelvo a tener problemas con el menisco de mi rodilla derecha asi que hoy no e entrenado, aver si mañana esta la fisio de mi club y me mira la rodilla
    Un saludo

  15. #155
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    Cita Originalmente escrito por obstaculista92 Ver Mensaje
    pues a una semana del campeonato de madrid vuelvo a tener problemas con el menisco de mi rodilla derecha asi que hoy no e entrenado, aver si mañana esta la fisio de mi club y me mira la rodilla
    Un saludo
    Vaya. Espero que te mejores

  16. #156
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    Ánimo, espero que te recuperes pronto

  17. #157
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    hoy e ido al fisio y me a dicho que todavia tengo una pekeña inflamacion pero q mñna ya puedo entrenar con normalidad, de todas formas como no es la 1ª vez que tengo el mismo problema con la misma rodilla me van a acer una radiografia, me ha dicho que puede ser que todavia no tengo el musculo bien anclado y eso se pasaria con la edad, o que tenga la rodilla muy plana
    Un saludo

  18. #158
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    Cita Originalmente escrito por obstaculista92 Ver Mensaje
    hoy e ido al fisio y me a dicho que todavia tengo una pekeña inflamacion pero q mñna ya puedo entrenar con normalidad, de todas formas como no es la 1ª vez que tengo el mismo problema con la misma rodilla me van a acer una radiografia, me ha dicho que puede ser que todavia no tengo el musculo bien anclado y eso se pasaria con la edad, o que tenga la rodilla muy plana
    Un saludo
    Si te sirve de consuelo, con 16 años yo pensaba que también me iba a tener que operar del menisco porque me dolía mucho y más bien porque siempre hacía un "clack". Al final, después de un año sin hacer nada de tren inferior (ni siquiera sentadillas) un traumatólogo me dijo que nada, que era que tenía un tendón exterior corto (no soy muy científico como ves) y que con aplicar un poco de frío después de hacer deporte bastaba.

    Así que dejé de comerme la cabeza y volví a hacer todo lo que había dejado de hacer pero con el clack y nada, así sigo 4 años después, hay temporadas que sigue sonando, pero nunca ha ido a más...

    Un saludo!

  19. #159
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    gracias salva pero no me suelo consolar con lo malo que les pasa a los demas, lo mio no es nada grave y no me tiene apartado de los entrenamientos mas de 3 dias
    de todas formas muchas gracias

  20. #160
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    pues de vuelta a los entrenamientos, he hecho 7km flojitos en 28min clavaos y 6 cuestas