Atletismo
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Empezar a los 50

  1. #101
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    56
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    5.273
    Hola 'Tibero'
    No había visto tu diario hasta ahora. Yo tambien soy alicantino, y cincuentón y empecé a entrenar en serio a los 47, o sea que no es tan tarde para comenzar. Ahora estoy en dique seco por una lesión pero espero volver pronto a las andadas. Por cierto buena zona esa de Tibi, la verdad es que las cuestas te van a venir bien para ponerte como una moto. Alguna vez he hecho alguna rutilla por la zona del pantano, del Migjorn y de la Escobella. Te seguiré a ver como vas
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  2. #102
    Fecha de Ingreso
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    54
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Hola 'Tibero'
    No había visto tu diario hasta ahora. Yo tambien soy alicantino, y cincuentón y empecé a entrenar en serio a los 47, o sea que no es tan tarde para comenzar. Ahora estoy en dique seco por una lesión pero espero volver pronto a las andadas. Por cierto buena zona esa de Tibi, la verdad es que las cuestas te van a venir bien para ponerte como una moto. Alguna vez he hecho alguna rutilla por la zona del pantano, del Migjorn y de la Escobella. Te seguiré a ver como vas
    Las lesiones son jodidas, pues mentalmente te castigan mucho, eso de querer y no poder. No se si seguiras con la fascitis plantar. Te recomiendo alguna seccion de EPI, aqui en IBI hay un buen fisio, espero que recuperes pronto sensaciones.

    Empece a leer tu diario, pero pronto me di cuenta que estabas en un nivel avanzado, muchas de las carreras que haces de trail, me las hago yo haciendo senderismo.
    La zona donde vivo es una maravilla para la practica del trail running, pero para mi estado de forma, aún tengo que esperar, pero estoy convencido que llegare a hacer alguna carrera.
    Aqui eres bienvenido, y tu experiencia siempre puede aportar consejos, que por nuestra edad pueden venir bien.

    Un saludo Alejandro.
    Nunca es tarde para empezar






    http://www.endomondo.com/profile/11990705

    "Yo también soy un loco de esos que corrén"

  3. #103
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Tibi-Alicante
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    Chicos me habeis dejado abrumado, gracias por pasaros por aqui.
    Hoy me tocaba entreno, pero el trabajo es lo primero, y estaba tan cansado que no me apetececia salir, asi que mañana por la mañana me pongo el mono de faena...y a correr.
    Voy a cojer un calendario de entrenamiento de los que hay en Foro atletismo, creo que me haran progresar mas rapidamente, si alguien tiene alguna sugerencia sera bienvenida.
    Nunca es tarde para empezar






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  4. #104
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    Yo iría sin plan, hacer kilómetros según tus ganas y aguante, siendo conservador. Muy conservador. Y luego empezar a terminar en progresivo con un par de kms después andando, cuando te veas con fuerzas. Ve por tiempo, 30, 40 y 50´, y en zona aeróbica todo lo que puedas. Y ejercicio de piernas.

  5. #105
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    Te sigo por el Endo. Te vigilo vamos.

  6. #106
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    Alex. ande estas??????

  7. #107
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    Alex, tocayo...ande andas?
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

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