Atletismo
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Diario de una adicta a las manualidades,ahora trotadora,.....

  1. #2081
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    Nov 2013
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    MADRID
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    ¿Como vas Mayte?
    Seguro que estas haciendo alguna salida aunque sea a tu bola, asi que mucho ánimo y sigue disfrutando!!!

    Un abrazo
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  2. #2082
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    Sep 2012
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    Hola Mayte, perdona que llegue así, pero es que después de leer lo que has escrito en el diario de mi querida Generala (Teniente) no he podido permitirme no pasar por tu diario y pedirte permiso de quedarme y leerte.

    Un abrazo mexicano.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  3. #2083
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    Aug 2013
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    Hola Colón. .....pues bienvenido. ...pero yo llevo un año muy aburrido. ..
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    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  4. #2084
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Hola Colón. .....pues bienvenido. ...pero yo llevo un año muy aburrido. ..
    Gustavo ... se llama Gussi

  5. #2085
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Gustavo ... se llama Gussi
    Jajaja, hola Elisa, si, que soy Gussi Gusano o no se como se llamaba allá ese juguete. Jajajaja
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  6. #2086
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  7. #2087
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    Finalizado Febrero

    Para mi gusto Enero y Febrero han sido meses oscuros,entre que me puse mala, mis hijos tambien, el viento, la lluvia y el frío han echo que mi vision sea esta..........

    Hace tiempo tomé la decision de salir a entrenar una hora, al margen de los km y la velocidad.....

    La semana que dejo a mi hija en el cole y entro a las 11 de la mañana tengo tan solo 50 minutos, pero salgo,......y ademas cuatro veces,llunes, martes, jueves y viernes......los domingos los dejo para ir en bici si no tengo cumpleaños.......

    La semana que dejo a mi hija voy por aqui


    Hago unos tres km por campo a traves, con cuestecillas y muchas piedras, pero así endurezco tobillos

    La semana que lleva mi marido a mi hija salgo cuatro veces y como entro a trabajar al medio día ya tengo menos prisa,.......



    Y voy yamas lejos, ayer por la cantera que la han remodelado y esta chulisima.......

    Y viendo que Elisa presume de agua, pues yo entreno por aqui......





    He corrido un poco a la rivera del agua, uff, que cansado.....

    En fin, que al final me ha salido 88 km el mes mas los 14km de bici

    Estos km con una media de velocidad a 8 y pico,.siiiiiiiiiii.......lenta lenta lenta por las calles de Alicante, por la playa y por lo sitios por los que van muchos correredores, sin preocuparme de nada mas que de correr, por llevar no llevo ni el garmin ni el pulsometro, tan solo el movil para que me chive los km, la velocidad ya la sé, las pulsaciones, pues tambien.......si veo que no puedo paro andar porque no todos los días son iguales..............Y NO PASA NAAAAAAA, SÍ HAY QUE PARAR SE PARA

    Con esto quiero decir lo que quiero decir,..........simplemente salgo ha correr hacer ejercicio a disfrutar el antes y el despues......que no es poco......
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  8. #2088
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    Bonito terreno, bonita la foto. Y lo que más me gusta: la constancia. Sólo las enfermedades te paran.

    Que se quiten las Pedroches y se pongan las mujeres como tú

  9. #2089
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    Pues están muy bien esos 88 kms con lo que has pasado este invierno, y además guapa, pijo. Tienes mucha razón en lo exprimir todo lo bueno que tenemos. Qué hermoso es el Mediterráneo!!!

  10. #2090
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Bonito terreno, bonita la foto. Y lo que más me gusta: la constancia. Sólo las enfermedades te paran.

    Que se quiten las Pedroches y se pongan las mujeres como tú
    Bueno que la Pedroche es muy maja y a la pobre la llaman gorda........incleible........

    Contancia, mi nuevo nombre
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  11. #2091
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Pues están muy bien esos 88 kms con lo que has pasado este invierno, y además guapa, pijo. Tienes mucha razón en lo exprimir todo lo bueno que tenemos. Qué hermoso es el Mediterráneo!!!
    Pues sí, tenemos un bello mar
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  12. #2092
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    Me encanta!! Me ENCANTAAA!!

    Precioso el paisaje, genial el planteamiento...y tu...SUBLIME. Nada más que añadir. Necesitamos en estos mundos mundiales mas mujeres como tu...y menos como la Pedroche, que (gorda o flaca) no la soporto .

    Muchas quisieran poder presumir de hacer un resumen asi...incluso de sus meses oscuros. A tus pinreles, hija!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  13. #2093
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    Que guapa te veo y que fotos mas bonitas. Eso es el mediterraneo. Me alegra leerte, aunque pase de cuando en cuando me gusta saber de ti. Un besazo
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    Objetivos: correr con dignidad

  14. #2094
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    Planteamiento perfecto Mayte. esa es la esencia de un runner. En cuanto a lo de los meses oscuros, sois muy injustos los de esa zona de España, ya firmaba yo una decima paete de los dias de Noviembre a Abril como esos, y el paisaje pues te doy toda la razón, el mediterraneo es precioso.

    Un saludo y a seguir con esa actitud...!!!

  15. #2095
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    Feb 2015
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    Nava
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    Hola maite71... me identifico un poco contigo pero del sexo contrario, una hija de 3 añitos... poco tiempo...mucho sobrepeso pero con ganas de hacer deporte... con tu permiso me quedo... un abrazo...
    qui es es , et non permanebit

    Madreñas talla 10 Asics gel kayano 21
    Madreñas talla 10,5 kalenji kiprun LD black

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    RUN...RUN...RUN...ROCK...

  16. #2096
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    Hamaka tienes razón
    Aquí disfrutamos de muy buenos días en otoño en primavera y gran parte del invierno. ..el verano es caluroso húmedo. .....pero tememos el mar
    Cómo siempre digo....tengo claro mid limitaciones y la vageria que me da hacer fortalecimiento,no me gusta lo he intentado y no me gusta. ..así que teniendo en cuenta esta premisa me conformo con no lesionarme y poder seguir así mucho tiempo
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  17. #2097
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    Bienvenido jabba. ....ya veras como lo pierdes. Y como tu cuerpo se va tranformando con el tiempo
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  18. #2098
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    Mayte, tienes que encontrar el fortalecimiento que te guste. Yo odiaba las pesas, intenté Pilates y las clases no son para mí (soy un patito y vergonzosa).

    Merce hace pilates, yo hago TRX. Ya encontrarás algo que se te adapte a la hora de hacer fortalecimiento. Pero es en algo que tienes que perseverar, tienes que hacerlo, aunque no te guste ... Si te gusta correr tendrás que hacer fortalecimiento.

  19. #2099
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    Aug 2013
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    El TRX es genial, puedes hacerlo en tu casa, a tu ritmo y con variados ejercicios para todas las partes del cuerpo, muy barato y muy efectivo, yo lo retomare cuando pueda hacer esfuerzos para volver a ganar fuerza muscular
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  20. #2100
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    Aug 2013
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    Lo se lo tengo que hacer
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