Atletismo
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Diario de una adicta a las manualidades,ahora trotadora,.....

  1. #2121
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    Nava
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    Tienes toda la razón, así creo que andamos la mayoria... intentando compaginar la vida familiar con el ocio y es muyy complicado, por lo menos para mi, así que hay que hacer malabarismos con los horarios para aprovechar todo al maximo, no nos queda otra llevarlo como podamos, sobre todo con familia y trabajando los dos, tareas de la casa... niños... etc... la mejor manera es apoyarnos unos a otros que no es poco... ;-)
    qui es es , et non permanebit

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  2. #2122
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    10km los haces sin problema, vamos. Acabar los entrenos pisando un poco el acelerador me parece buena idea. Como dicen por ahí viene bien de vez en cuando salir de la zona de confort, pero poco a poco, para que no te afecte luego tanto el entreno.
    Vas muy bien Mayte!.

  3. #2123
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    Y recuerda mayteeeeeeeeeeeee... ¿por qué nos calzamos las zapas y salimos a la calle?????
    Para sentirnos bien, sentirnos en forma, renovar el aire de los pulmones, las ideas de la cabeza y un sinfín de cosas más!!
    Estas palabras me las dijiste tu a mi no hace mucho y me las guardo bajo llave!!
    Un abrazo de esos gordos!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  4. #2124
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    Y en ello estoy.....di ve mi endo la velocidad es de tortuga. ..o pero a mi pin que te plin
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    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  5. #2125
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Y en ello estoy.....di ve mi endo la velocidad es de tortuga. ..o pero a mi pin que te plin
    ESA ES LA ACTITUD EN ESTO: Ande yo caliente y ríase la gente. Tú a lo tuyo. Esto es de tonto y vereda (con todos los respetos) ... lo bueno es que la vereda cada vez se recorre más deprisa y se puede ir más lejos sin darse uno ni cuenta.

  6. #2126
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    Lo más importante es lo que dices, no perder las ganas. Ánimo
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  7. #2127
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    Pues esta semana sabía lo que iba a pasar, un día de fiesta,puente los niños y le añadimos lluvia y viento, así que esta semana me van a salir 16 miseros km, miedo me da la Semana Santa........

    El Lunes 6km y cansada la verdad
    El Martes 10km y en el primer km la mente me decía que pá casa, pero aguante....

    Mañana viento y lluvia, si no llueve saldré y sí lo hace, pues mirar, tengo que trabajar y cuidar niños no estoy dispuesta a coger un refriadao, porque odio sentirme mal, hasta ahi no llega mi gusto por el correr.......
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  8. #2128
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    Vamos Mayte, tu sigue disfrutando corriendo, si el tiempo no acompaña bueno ya vendrán dias que permitan salidas, igual 16 km entre lunes y martes no están mal ya se les viene la primavera por esos lares, y si semana santa para los que tenemos hijos condiciona bastante pero hay que hacerse un lugarcito para ponerse las zapas
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-arranca.html
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  9. #2129
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Pues esta semana sabía lo que iba a pasar, un día de fiesta,puente los niños y le añadimos lluvia y viento, así que esta semana me van a salir 16 miseros km, miedo me da la Semana Santa........

    El Lunes 6km y cansada la verdad
    El Martes 10km y en el primer km la mente me decía que pá casa, pero aguante....

    Mañana viento y lluvia, si no llueve saldré y sí lo hace, pues mirar, tengo que trabajar y cuidar niños no estoy dispuesta a coger un refriadao, porque odio sentirme mal, hasta ahi no llega mi gusto por el correr.......
    Oye, 16K en una semana están muy bien, animo, ve el lado bueno de las cosas. Yo la semana pasada salí 2 días con lluvia y tampoco me fueron muy placenteros, cada quien. Pero lo importante es que estás ahí, dandole a las zapas. Con una semana así no pierdes nada de forma, pero ganas en descanso, te vendrá bien.

    Un abrazo
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  10. #2130
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Pues esta semana sabía lo que iba a pasar, un día de fiesta,puente los niños y le añadimos lluvia y viento, así que esta semana me van a salir 16 miseros km, miedo me da la Semana Santa........

    El Lunes 6km y cansada la verdad
    El Martes 10km y en el primer km la mente me decía que pá casa, pero aguante....

    Mañana viento y lluvia, si no llueve saldré y sí lo hace, pues mirar, tengo que trabajar y cuidar niños no estoy dispuesta a coger un refriadao, porque odio sentirme mal, hasta ahi no llega mi gusto por el correr.......
    Te entiendo... animo que todo cuenta... ya los tienes en la saca y esos no te los quita nadie, poco a poco... a por ello
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  11. #2131
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    Aún te queda el finde, Mayte, aunque ya en familia, no hay excursión a la sierra? Todo suma...
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  12. #2132
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    No lo sé Ana,...........anoche llegué a casa de trabajar a las 11 de la noche desde las 14 horas, ...... 9 horas de pie, conseguí dormirme a las 1,30 y a las 7,30 de pie con mis hijos, y hoy me esera el msmo tute, así que mi intención seria salir mañana, pero no lo sé, o irme en bici,..........en fin lo que salga.......
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  13. #2133
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    Con este tiempo hay poco que preveer y mucho que improvisar, asi que tu a lo que te salga maañana, que fijo haceis algo interesante!
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    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  14. #2134
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    Marzo terminó..

    Pues un buen mes sí,.....yo qeria hacer mas pero he tenido cambios de horarios que me ha limitado..la cosa a quedad así

    Correr............100km

    Bici familiar........todos juntos .......25km

    Senderismo con buenas subidas........17km.......

    Con mis ritmos, con mi moral siempre alta y pasando mucho del que me vea correr lento,...........
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  15. #2135
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Pues un buen mes sí,.....yo qeria hacer mas pero he tenido cambios de horarios que me ha limitado..la cosa a quedad así

    Correr............100km

    Bici familiar........todos juntos .......25km

    Senderismo con buenas subidas........17km.......

    Con mis ritmos, con mi moral siempre alta y pasando mucho del que me vea correr lento,...........
    La virgeeeeeen!!! Pues... ya puedes estar bien orgullosa!!!! Números para enmarcar!! que te lo digo yo!! ;-)
    es quan corro que hi veig clar!!

  16. #2136
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    Eres la bomba, morena
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  17. #2137
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    Tambien yo cuando salgo hay gente que mira si voy lento o no, es que yo soy petrolero ¿Sabes? (Diesel... vamos, acelero lento... tardo en coger el ritmo... pero el combustible me dura mas , ) y se quedan mirando oigan!!! con cara cuadros , cago pa todos... tu a lo tuyo ... vista al frente... les sacas los dientes como la pantoja y a correr... ya verás que bien te sientes, bueno ahora a criticarte esos numeros... teniendo familia...poco tiempo... y muchas cosas en la cabeza... esta genial, , estoy aproximado a ti... ma o menos... vaya... yo no tengo tantos!!! pero en ello estamos. A seguir sumando runner!!!
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  18. #2138
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    Yo creo que solo puedes despertar dos sentimientos de la gente con la que te cruzas:

    Respeto de los que corren mas rapido que tu y envidia de los que simplemente no corren
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    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  19. #2139
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    La virgeeeeeen!!! Pues... ya puedes estar bien orgullosa!!!! Números para enmarcar!! que te lo digo yo!! ;-)
    Bueno, no esta mal.........ya veremos este Montse, me voy a cascar 2 semanas de jornada completa, y cuando salgo a las 22.30 de la noche entre que llego acondiciono y me duermo a la mañana siguien a las 7.30 estoy en pie porque tengo que ir al cole,........la semana siguiente madrugon, pero no puedo salir porque estoy con mi hja y mi marido trabaja, y mi hija demanda que su madre este con ella,.......este mes de Abril se me ha complicado,.........pero ver como voy resolviendo
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  20. #2140
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Bueno, no esta mal.........ya veremos este Montse, me voy a cascar 2 semanas de jornada completa, y cuando salgo a las 22.30 de la noche entre que llego acondiciono y me duermo a la mañana siguien a las 7.30 estoy en pie porque tengo que ir al cole,........la semana siguiente madrugon, pero no puedo salir porque estoy con mi hja y mi marido trabaja, y mi hija demanda que su madre este con ella,.......este mes de Abril se me ha complicado,.........pero ver como voy resolviendo
    Llevate a la niña en la bici! Fomenta el deporte en los crios

    Venga, mujer, que tú tienes recursos para todo, que eres una de esas madres/esposas/trabajadoras/heroinas

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