Atletismo
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Diario de una adicta a las manualidades,ahora trotadora,.....

  1. #241
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    La verdad es que todos nos "picamos" aun sin querer y mientras sean piques sanos, estan bien, el ser humano es competitivo por naturaleza y si no tenemos contra quien, nos picamos con nosotros mismos jejeje.
    Animo para esa carrera el mes que viene!
    Pero que intento no picarme,pero oye que es imposible
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  2. #242
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    Sep 2013
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    vas a hacer fenomenal la carrera!!! q envidia!!!! un besote Mayte!!!!
    *******************************
    Primeros objetivos:
    *******************************
    - 75 Kg
    - 5 km

  3. #243
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    Aug 2013
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    No has dicho ninguna tonteria, los hombres padedemos andropausia, y las mujeres menopausia.
    Los hombres dejamos de segregar Testosterona
    La mujer deja de segregar Progesterona
    A diferencia los hombres de las mujeres es que lo nuestro es mas lento, y no perdemos la capacidad de procrear.
    Las mujeres tienen mas problemas.
    Nunca es tarde para empezar






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    "Yo también soy un loco de esos que corrén"

  4. #244
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    Cita Originalmente escrito por KH-7_kitagrasas Ver Mensaje
    mayte felicidades por lo del vestido, me he alegrado un monton por que se q para ti era muy importante!! estas cosas hacen falta para motivarnos y son los peqeños detayes que hacen q no lo dejemos y si por lo q sea en un mal momento desconectamos al final nuestra vida qeda ligada al running para volver al poco tiempo, con hechos como este esta cabmiando tu vida muy bien mayte es un placer que compartas esta experiencia con nostoros jajaja y otra cosa lo de las pulsaciones es normal, no has hehco nunca mucho deporte, tu cuepro no esta acomstumbrado, tu corazon nunca a trabajado tanto com lo esta aciendo aora, poco a pcoo se va a ir acomstumbrando, va a tardar mucho pero ya veras como si y de golpe podras hacer lo que quieras y al ritmo q qieras se constante, por que empezar tarde tiene ese problema que la evolucion es mas lenta por lo que tiene mucho mas merito motivarse ocmo haces tu, eres todo un ejemplo asiq mucho animo y no te rayes por tu vecina cada persona es un mundo
    +1
    Carai !!! Casi lloro y todo!! Con estos comentarios, hasta a mi me sube la moral!!
    Más personas como tu hacen falta en este mundo!!! :-)
    es quan corro que hi veig clar!!

  5. #245
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    Aug 2013
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    Ya veremos Piluca..........
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  6. #246
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    Sí,lo de la mujer es bastante complicado,pero bueno,por ahí hay que pasar¡¡¡
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  7. #247
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    Cierto
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  8. #248
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Cállate con lo del baile que me he quedado sin fondo de armario, sin puerta, sin perchero, sin madiquita dentro, sin ná. Todo grande que ya da vergüenza por los pliegues del cinturón.
    Y sigo bajando peso. Tan malo es lo uno como lo otro.
    Cachis! yo tendría un disguuusto
    - 30 minutos: 20/09/13
    - correr 5 kms: 04/10/13


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  9. #249
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    Hola Mayte,

    si te sirve de consuelo yo tambien voy con las pulsaciones a tope (desde que los niños han vuelto al cole mis entrenamientos son horrorosos.....) hoy despues de 30 min de entreno, 5 min estirando y llegada a casa. Me siento en el sofá, me pongo el pulsometro y me salen 145 pulsaciones

    Mi marido me miraba con cara de preocupacion, ¿a qué pulsaciones has corrido pedazo de locaaaa? Pues no lo sé, porque no me pongo el pulsometro...ojos que no ven.....
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    Mi primer objetivo:
    Carrera de la Mujer-
    5k en 35:49. "Mi primera carrera y con mi hija de 7 años "

  10. #250
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    Bea a mi mi pulsometro señalaba mientras trotaba que iba a 216,..........pero aun si a mi la respiración la llevaba controlada,vamos que no jaleaba,eso si,cuando paro de correr y empiezo a andar,las pulsaciones me bajan con facilidad...........
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  11. #251
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Bea a mi mi pulsometro señalaba mientras trotaba que iba a 216,..........pero aun si a mi la respiración la llevaba controlada,vamos que no jaleaba,eso si,cuando paro de correr y empiezo a andar,las pulsaciones me bajan con facilidad...........
    216 Me parece una barbaridad, tomate el pulso con el puesto a ver si te dan los mismos resultados.

  12. #252
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    En reposo las tengo a 70 o 80.trajinando la casa a 90........me voy al cole
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  13. #253
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    Bueno ya duchada paso a la crónica de hoy.....

    Tambien he trotado 5km,....os hago caso y no hago una gran tirada,esta semana me conformo con esto, a la queviene volvere a intentar trotar los 10km,......

    Dejo a los niños en el cole y empiezo a trotar,el calentamiento ya esta echo,pues hay mas de 1km desde mi casa al cole,vamos andando ligeritos y en tramos llevo a Ayla a horcjadas,pues con tres añitos no puede llevar mi ritmo....

    Antes de salir pso por el baño,pero no hay manera,cuando lego al cole,ya me hago de nuevo pipí,soy muy meona,los riñones me van muy bien..........

    Bueno pues los 5km me acompaña el pipí y la musica..........hoy he condeguido bajar 80 segundos con respecto a ayer,......pero ahora que lo pienso tampoco era el mismo camino,así que no cuenta.......ufffff,no lo he pensado.......
    Endomondo
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  14. #254
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Bueno ya duchada paso a la crónica de hoy.....

    Tambien he trotado 5km,....os hago caso y no hago una gran tirada,esta semana me conformo con esto, a la queviene volvere a intentar trotar los 10km,......

    Dejo a los niños en el cole y empiezo a trotar,el calentamiento ya esta echo,pues hay mas de 1km desde mi casa al cole,vamos andando ligeritos y en tramos llevo a Ayla a horcjadas,pues con tres añitos no puede llevar mi ritmo....

    Antes de salir pso por el baño,pero no hay manera,cuando lego al cole,ya me hago de nuevo pipí,soy muy meona,los riñones me van muy bien..........

    Bueno pues los 5km me acompaña el pipí y la musica..........hoy he condeguido bajar 80 segundos con respecto a ayer,......pero ahora que lo pienso tampoco era el mismo camino,así que no cuenta.......ufffff,no lo he pensado.......
    Muy bien esos 5k, ademas, si no hay mucha diferencia (cuestas, etc...), 5 km son 5 km, da igual por donde los hagas, así que, puedes decir que has bajado tu marca!
    Animo.

  15. #255
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    Eres una súper-mujer! Tengo amigas con hijos pequeños que se preparan para hacer maratones y las admiro mucho, tenéis un mérito enorme
    Joe! No se de dónde sacáis tiempo!

  16. #256
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    Hola Mayte!!
    Totalmente de acuerdo con beltz!! Yo no tengo niños y no doy abasto con mi tiempo libre y te leo a ti y... no veas!! tu haces que los días tengas 50 horas como mínimo!!
    Pero a mi me ha preocupado lo que leí de tus pulsaciones!! De verdad que las tienes tan altas?? Yo creo que son muy, pero que muy altas!! ¿te has hecho alguna prueba de esfuerzo o algún electrocardiograma, alguna vez?
    ¿te sientes bien con estas pulsaciones?
    A ver, cada uno tiene las que tiene pero... no sé...
    Yo cuando voy a tope me suben a 180 y ya me creo que me va a dar un síncope!!
    Por otro lado, las personas que hacen ejercicio, poco a poco les van bajando las pulsaciones...
    Cuando voy al Cardio y me ven las pulsaciones que tengo en reposo, enseguida me preguntan: ¿haces deporte verdad??

    Saludos y sigue pá lanteeeeeeeeeee!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  17. #257
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    A ver chicas,no es por quitarme meritos,pero tambien tengo un marido que participa activamente,eso es una gran ayuda,ademas no empece con esto hasta que la nena no estaba apunto de empezar el cole..........

    Con respecto a las pulsaciones,yo tengo la tensión baja,las pulsaciones estas han sido puntuales,he pasado por varias operaciones y cuando me han echo los elctrogramas todo estaba perfecto,de echo cuando llega la primavera la tensiñon la tengo por los suelos
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  18. #258
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    Y yo que pensaba que era el campeón mundial de pulsaciones. 216 son muchísimas, eso debe de estar mal. He llegado a ver 192, y creo que me han subido más, pero no llevaba pulsómetro. Lo que pasa es que no soy capaz de hacer una prueba en condiciones. Es mucho esfuerzo y no me da la cabeza para eso. Me asusto. 185 si he visto subiendo cuestas sin llegar a ese esfuerzo máximo que uno piensa puede hacer por sensación.

    Yo intentaría que no me subieran tanto.

  19. #259
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    Seguro que estaba loco el pulsometro,fue puntual............jolines,espero no caer redonda al suelo,a ver quien oño me levanta juasjuasjuasjuas
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  20. #260
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    World War Z, con la vena del cuello a lo de aquella tertuliana (ni idea de cómo se llama) de telecinco. ¿A que sabéis quién es?

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