Atletismo
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Diario de una adicta a las manualidades,ahora trotadora,.....

  1. #481
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    A ver, a ver...seguro que muy bien. Segurísimo. Vamos Mayte. Vamos...

  2. #482
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    1.061
    Mucha suerte Mayte!!!!!
    Madridista, ex fumador y padre primerizo
    MMP'S

    5K 18'16 durante Volta a peu a San Marcelino y San Isidro 13/9/2015
    10K 38'03" en 10K Burjassot 20/9/2015
    15K 1h00´26" 15K Abierta al mar 1/3/2015
    MM 1h27'16 en MM de Valencia 18/10/2015
    Maratón 2h58´38" en Maraton de Valencia 15/11/2015

    OBJETIVOS 2015
    5K Sub 18´
    10KSub 38´ Fail 38´03
    15KSub 1h00´ FAIL 1h00´26
    MMsub 1h25´Fail 1h27´16
    Maratón Maratón de Valencia 2015 2h58´38" WOWWW
    MI DIARIO [/QUOTE]

  3. #483
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    Jun 2013
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    2.421
    Nos tienes aquí a tod@s súper espectantes!!!

    Mucha mierdaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  4. #484
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    Apr 2009
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    1.023
    llegue un poco tarde pero MUCHA SUERTE y alrato regreso a leer la cronica de una mejor marca personal.
    km. enero 323.7
    km. febrero 328.5
    km. marzo 391

    ordinary people doing extraordinary things

    proximo reto:
    http://www.chicagomarathon.com/


    MMP 5K 18:18 02.OCTUBRE.2010
    MMP 10K 37:35 20.NOVIEMBRE.2011
    MMP 21K 1:20:21 15 de marzo.2014

    MMP MARATON. 2:47:29 6 DE NOVIEMBRE DE 2010

  5. #485
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    Aug 2013
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    Muy bueno el relato de la MM de tu maridín.
    Ahora ya estamos esperando la tuya, seguro que muy buena , un poco tarde pero aún así ANIMO!!
    - 30 minutos: 20/09/13
    - correr 5 kms: 04/10/13


    Mi diario

  6. #486
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    Aug 2013
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    No voy a adelantar nada, pero el Endo trae buenas noticias
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

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    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

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    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  7. #487
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    Primera carrera popular ,carrera de la mujer 5 km

    Muy buenas a todos,............muchisimas gracias por los animos durante la carrera, al endomondo a Ze , J Toblerone y Dario,y atodos los demas aqui en el post.....

    A las 6 de la mañana ya estaba despierta,........los nervios a flor de pie.........

    Me levanto para beber,ir bien hidratada y para que no me pille durante la carrera......

    Quede con mi vecina a las 8,30 en el garaje,.........llegamos al destino,emocionadas y con nuestra camiseta rosa,.......

    Hace calormucho,pero bueno,podré hacerlo,.........

    Calentamos,estiramos,hacemos fotos,hablo y hablo,la lengua si esta caliente

    Nos indican que no pongamos en la meta,las pulsaciones ya van viento en popa,..............dan la salida,mi vecina,que ella sí compite conmigo se pone delante de mi,muy bien..........me enchufo el endomondo cuando da la salida y empiezo a correr.......

    Cierto,cierto y muy cierto...........a los 500metros ya tenia las pulsaciones a 180............y la unica manera de bajarla era bajando el ritmo de carrera,lo que suponia que me quedaba la ultima,y esto es literal,me quedaba la ultima

    Así que me arme de paciencia,el peloton se alejaba de mi,ya no la primera,si no el peloton,pero no pasa nada,mi cuerpo se va a tener que adaptar durante los proximos minutos a ir por encima de mis posibilidades.......

    Durante el km 2 voy afianzando la velocidad,y alcanzando algunas chicas,............ya no soy de las ultimas.........

    En el km 3 ya van algunas corriendo y andando,.....yo voy sudando a mares,.........hace un calor horroroso,las piernas no las tengo cansadas,no me duele,nada tan solo el corazon......en algunos puntos las pulsaciones a 216,y todo el perfil llano........

    El calor,bufffffff,horroroso y la respiracion,intentar cojer aire,.............,.......pero me viene una frase a la cabeza de KITAGRASAS un km mas es tan solo 10 minutos.......

    En mi endomondo me da ya los 4km,........pero aun me queda ,LA META SE ACERCA TENGO QUE INTENTAR AUMENTAR LA VELOCIDAD,pero mi corazón esta empeñado en decirme que no,me da rabia,mis piernas pueden mas,no estan cansadas.......

    Mi amigos me jalean y mi marido esta en los ultimos 500m para que yo de el ultimo sprint........¡enserio?pues no va a poder ser,.........llego a la meta derrotada,.......y con un poco de flato,cosa que no me habia dado nunca antes.....

    En mi endomondo 34 m con 20 segundos,...........34 segundos mejor que el anterior,tampoco es gran cosa,pero bueno........

    En el reloj de la carrera 36,41 ya que eran 5,500km.....y yo mi endomondo lo he enchufado cuando ya habia salido del arco de salida y empezaba a trotar.......
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  8. #488
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    Aug 2013
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    Aqui la carrera..........
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  9. #489
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    Jun 2013
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    enhorabuena, y bienvenida al fantástico mundo de los populares!!!!!
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  10. #490
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    Muy bien hecho Mayte! Lo has hecho, lo has conseguido! Estamos todos orgullosos de ti
    Paleo Runner

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  11. #491
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    Sep 2013
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    62
    enhorabuena!! me parece q esta fenomenal y encima a esas horas, a seguir dandole a tope! abrazos
    *******************************
    Primeros objetivos:
    *******************************
    - 75 Kg
    - 5 km

  12. #492
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    Clsificación..........

    Han participado 227,y yo he quedado la 215...........esas son las que he conseguido adelantar.......
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  13. #493
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    Mayte eso no importa. Cómo te has sentido? La has disfrutado? Cómo te has notado físicamente; derrotada, cómoda...? Eso es lo que nos toca trabajar ahora
    Paleo Runner

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  14. #494
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    Mayte enhorabuena! La primera carrera y genial, eh! lo de la clasificación es lo de menos, lo has disfrutado y eso es lo que importa
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  15. #495
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    La clasificacion no importa, ademas, mejor llegar de los ultimos con todo dios animando tu esfuerzo que en el anonimato del peloton

    PD: felicita tambien a tu vecina, que para nosotros es ya como de la familia del foro
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  16. #496
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    Ahora Sybyl,te cuento las sensaciones y conclusiones de mi primera carrera.....

    Durante la carrera,..bufffffff,........la hubiera disfrutado mas sí realmente hubiera ido a mi ritmo,pero ir a mi ritmo significaba bajar,y yo competia conmigo misma,lo que quiere decir que queria mejorar mi tiempo.......

    De lo que me he dado cuenta que las pulsaciones las llevaba a 180,y en estas pulsaciones estoy quemando músculo y no grasa,que tengo ya en mente una nueva meta en la cabeza y es la siguiente

    Cómo ir a 150 a 160,punto aerobico para mi,osea quemando grasa,y que mi velocidad sea mayor,........osea bajar de 6 minutos a 6,50 minutos la hora.........
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  17. #497
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    Cita Originalmente escrito por Sibyl Ver Mensaje
    Mayte eso no importa. Cómo te has sentido? La has disfrutado? Cómo te has notado físicamente; derrotada, cómoda...? Eso es lo que nos toca trabajar ahora
    Cómoda no estaba,pero tampoco derrotada,........agotada al final sí,pero contenta porque no he parado en ningun momento,he perdido con mi vecina con deportividad,porque la verdad es que al final lo que me importaba a mi era llegar....feliz,sí tambien estaba feliz,he disfrutado de mi momento...

    Cuando estaba esperando la bebida,una chica se me ha acercado y me ha dicho.......

    -Nena te he estado siguiendo porque llevabas un buen ritmo,pero al final te me has escapado¡¡¡..........HE SIDO LIEBRE DE ALGUIEN...........y eso creeme que me ha dado mucha alegria......

    No sé Sibyl,son sentimientos encontrados,contenta por un lado,pero me hubiera gustado bajar a 32 minutos,.......
    Endomondo
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  18. #498
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    Cita Originalmente escrito por Shea Ver Mensaje
    Mayte enhorabuena! La primera carrera y genial, eh! lo de la clasificación es lo de menos, lo has disfrutado y eso es lo que importa

    Gracias guapa¡¡¡
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  19. #499
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    La clasificacion no importa, ademas, mejor llegar de los ultimos con todo dios animando tu esfuerzo que en el anonimato del peloton

    PD: felicita tambien a tu vecina, que para nosotros es ya como de la familia del foro
    JAJAJAJAJ................Rocio............luego os cuento un par de anecdotas
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  20. #500
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