Atletismo
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Diario de una adicta a las manualidades,ahora trotadora,.....

  1. #761
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    Gracias chicos sois estupendos¡¡
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  2. #762
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    Hermosas fotos Mayte, en realidad no se que son las agujetas que mencionan siempre ustedes en el foro, dentro de poco te veremos en una 10 k, saludos
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    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
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  3. #763
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    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Hermosas fotos Mayte, en realidad no se que son las agujetas que mencionan siempre ustedes en el foro, dentro de poco te veremos en una 10 k, saludos
    Pues sonesas sensacion molesta en los musculos cunado ha echo ejercicio en unos musculos que no estan estrenados
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  4. #764
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    Muy buenas esas fotos Mayte y esas agujetas son motivadoras!
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  5. #765
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    Gracias Silvia¡¡
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  6. #766
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    Guau!! no había visto las fotos!!

    Que guapa!! y que profesional

    Los dibujos de la camiseta negra los has hecho tu???
    Hija mía vales pa tó
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    Mi primer objetivo:
    Carrera de la Mujer-
    5k en 35:49. "Mi primera carrera y con mi hija de 7 años "

  7. #767
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    Cita Originalmente escrito por Beazgz Ver Mensaje
    Guau!! no había visto las fotos!!

    Que guapa!! y que profesional

    Los dibujos de la camiseta negra los has hecho tu???
    Hija mía vales pa tó
    Sí Bea,pero son plantillas,yo no lo he dibujado¡¡¡
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  8. #768
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    Felicidades por la carrera!!!y ya veo que tambien has bajado en tiempo. Enhorabuena!
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  9. #769
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    Gracias Jesus¡¡¡
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  10. #770
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    Entrenamiento mediocre........






    Pero malo hasta decir basta........

    Esta semanas mi marido lleva a los peques al cole,así que es cuando yo puedo salir antes de ir a trabajar.

    Mi hijo meha sacado de quicio lo que se ha traducido que el primer km saliera echa una bala y me jodiera los siguientes,........

    Lo unico bueno que pese a ello,pese a no salir como tenia pensado,a estar cabreada conmigo misma por no controlar mis sentimientos,pese a todo a los 5 km he parado,........llevando todo el camino las pulsaciones entre 170 y 180,pese a todo eso sé que hubiera podido seguir corriendo,.......lo que demuestra que aunque soy muy lenta tengo resistencial y mas fondo de l que yo me esperaba.....

    Lo mejor ha sido despues de estirar lo bien que me sentia.........cómo me mola las endorfinas........

    Ves aesaezun mal entrnamiento,pero otro para la saca
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  11. #771
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    Mayte, muy guapas las fotos!!! me han encantado!!!
    Y bueno... después de la salida de hoy, ¿qué tal andamos de agujetas? Piensa que cuando tienes agujetas es que has trabajado el músculo y eso es bueno!! ¿sabes como se quitan, no?? pues volviendo a la cargaaaaaaaa!!!

    Y no te preocupes si crees que has tenido una mala salida y unas malas sensaciones... A mi ayer me pasó lo mismo, pero bueno... otro día será mejor!!
    La qüestión es poder salir a trotar, correr, andar por el monte... y ser felices con lo que hacemos!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  12. #772
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    La cuestión no es como se empieza sino, como se acaba. Yo iba a salir cuando volviese del veterinario con Pancho. Se me ha puesto malo y lo he tenido q llevar de nuevo. Lo he tenido q dejar en observación. No sé si hacerccomí tú e ir en busca de mis endorfinas xq me he quedado de lo más chafada. Mis ánimos de hace una hora por los suelos.
    Enhorabuena x la carrera y las sensaciones q has tenido. Chaíto.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




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  13. #773
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    Si ibas rapidilla el primer kilómetro. ¿No llevas música para correr? Ponte alguna lenta cuando vayas estresada.

  14. #774
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    Controlando pulsaciones



    Hoy he empezado con cabeza

    He conrolado las pulsacones,aunque en algunos tramos de subida se me disparan,de 180 no pasan.......casi todo el recorrido entre las 155 y 160.....

    Las sensaciones muy buenas,ademas es que no me puedo quejar,no me duele las rodillas,que es lo que mas miedo me da,ni las articulaciones de los tobillos ni na

    Así que he decidido apuntarme a una de 10k en Enero,acabarla entre 1 hora y 10 o 1 hora y cuarto,.....sí ya se que aun quedan dos meses y puedo mejorar,..........sí lo consigo bien,y si no,lo que no voy hacer es fustrarme por no conseguir resultados........me gusta lo de las carreras populares y voy a participar aunque mi rendimiento sea mediocre,y sabeis por qué???.............PORQUE YO LO VALGO

    Ala me voy para el curro a vender bacalaillas¡¡¡¡
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  15. #775
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    :P :P :P ya te pillare yo en los entrenamientos que sepas que lo estoy dando todo y eres mi objetivo! que vaya envidia sana te tengo!

    Escaloncito a escaloncito te ire pillando, es genial el control de las pulsaciones, seguramente cuando llegue a la hora de entrenamiento me pille uno en plan recompensa! :P

    Y oye, genial esos 8km yo tengo ganas de correr ya los 30 min continuos a ver cuantos me hago! que en base a eso mas menos puedo calcular cuanto me hago en 8 km!

    Oh y lo de la maraton muchiiiiiiiisimos animos en esos 10km, el objetivo es terminar, el premio ya lo tienes en el valor de salir a correr cada dia y vencerte a ti misma! es un orgullo hacer eso mayte ^^

    Muchisiiiiiiiiiiiiiiiimos animos y muy chulas las fotos!

    Un abrazo crack!
    ¿Qué me gustaría hacer?

    Correr 30 minutos (22/11/13)
    XXVI Carrera Popular "Dia de La Constitución" TOTANA (27' 32'')
    Correr una hora seguida. (3/10/14)
    Correr 10K.(3/10/14)
    Correr 10K en menos de 1h.(54' 50'' 7/10/14)

    --

    Seguir con el plan y bajar mas de peso.
    (13 JUN=93KG. 10 SEP= 85KG. 18 OCT=)
    Mejorar mis marcas.

    Mi pequeño diario / Endomondo

  16. #776
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje


    Hoy he empezado con cabeza

    He conrolado las pulsacones,aunque en algunos tramos de subida se me disparan,de 180 no pasan.......casi todo el recorrido entre las 155 y 160.....

    Las sensaciones muy buenas,ademas es que no me puedo quejar,no me duele las rodillas,que es lo que mas miedo me da,ni las articulaciones de los tobillos ni na

    Así que he decidido apuntarme a una de 10k en Enero,acabarla entre 1 hora y 10 o 1 hora y cuarto,.....sí ya se que aun quedan dos meses y puedo mejorar,..........sí lo consigo bien,y si no,lo que no voy hacer es fustrarme por no conseguir resultados........me gusta lo de las carreras populares y voy a participar aunque mi rendimiento sea mediocre,y sabeis por qué???.............PORQUE YO LO VALGO

    Ala me voy para el curro a vender bacalaillas¡¡¡¡
    Mayte, lindo entrenamiento y te sentiste bárbaro que es muy importante, sigue disfrutando x dios y no te calientes cuando tengas un mal entrenamiento, que suerte que vas a correr una popular en enero, te aseguro que como vas en los 10 k bajas bien la hora, no vas a hacer ninguna carrera mediocre, vas a dar lo mejor de ti, porque vas a seguir entrenando, porque vas a estar muy estimulada y porque lo vales como dices tu, beso
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  17. #777
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    Cita Originalmente escrito por IsmaelGarcia Ver Mensaje
    :P :P :P ya te pillare yo en los entrenamientos que sepas que lo estoy dando todo y eres mi objetivo! que vaya envidia sana te tengo!

    Escaloncito a escaloncito te ire pillando, es genial el control de las pulsaciones, seguramente cuando llegue a la hora de entrenamiento me pille uno en plan recompensa! :P

    Y oye, genial esos 8km yo tengo ganas de correr ya los 30 min continuos a ver cuantos me hago! que en base a eso mas menos puedo calcular cuanto me hago en 8 km!

    Oh y lo de la maraton muchiiiiiiiisimos animos en esos 10km, el objetivo es terminar, el premio ya lo tienes en el valor de salir a correr cada dia y vencerte a ti misma! es un orgullo hacer eso mayte ^^

    Muchisiiiiiiiiiiiiiiiimos animos y muy chulas las fotos!

    Un abrazo crack!
    JjajaCómo que soy tu objetivo???........pero si me vas a pillar pasado mañana Ismael,que tengo 20 años mas que tu¡¡¡...........20 años,se dice pronto,pero yo me siento como si tubiera 30 años,en esta época de mi vida,mi cuerpo no acompaña mi mente

    Que gracias con los animos,viniendo de alguien tan joven,la verdad es que se agradece.
    Endomondo
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  18. #778
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    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Mayte, lindo entrenamiento y te sentiste bárbaro que es muy importante, sigue disfrutando x dios y no te calientes cuando tengas un mal entrenamiento, que suerte que vas a correr una popular en enero, te aseguro que como vas en los 10 k bajas bien la hora, no vas a hacer ninguna carrera mediocre, vas a dar lo mejor de ti, porque vas a seguir entrenando, porque vas a estar muy estimulada y porque lo vales como dices tu, beso

    Gracias Freddy,........la verdad es que disfruto mucho,y las carreras tambien¡¡¡
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  19. #779
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    Te ha salido un superadmirador Mayte , bueno, ya somos unos cuantos. Es un aliciente ver los diarios de personajes con progresión meteórica (como ejemplo uno de cuyo nombre...), tambíen el de esos que empezando hace unos años ahora se preparan maratones o locuras aún mayores y en donde vemos el fruto de tanto esfuerzo, pero no lo es menos leerte aunque todo vaya más despacio.

    Todos tenemos inconvenientes, tú unos cuantos, pero ver como se intenta, un día tras otro, vencerlos por parte de cada uno de nosotros es un estímulo para todos. Y tú estimulas bastante con ese espíritu tuyo. Tu rendimiento está muy lejos de ser mediocre y cada uno de tus salidas, por pequeña o desastrosa que la veas, es, además de un logro personal, un empujoncito a los demás.

    Tus horas y cuarto, si es que llegan, saben a gloria. Y vas a mejorar sí o sí. No das otra alternativa.

  20. #780
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Te ha salido un superadmirador Mayte , bueno, ya somos unos cuantos. Es un aliciente ver los diarios de personajes con progresión meteórica (como ejemplo uno de cuyo nombre...), tambíen el de esos que empezando hace unos años ahora se preparan maratones o locuras aún mayores y en donde vemos el fruto de tanto esfuerzo, pero no lo es menos leerte aunque todo vaya más despacio.


    Todos tenemos inconvenientes, tú unos cuantos, pero ver como se intenta, un día tras otro, vencerlos por parte de cada uno de nosotros es un estímulo para todos. Y tú estimulas bastante con ese espíritu tuyo. Tu rendimiento está muy lejos de ser mediocre y cada uno de tus salidas, por pequeña o desastrosa que la veas, es, además de un logro personal, un empujoncito a los demás.

    Tus horas y cuarto, si es que llegan, saben a gloria. Y vas a mejorar sí o sí. No das otra alternativa.

    Bueno es cierto que tener hijos en edad escolar,con el que tengo que lidiar para que estudie,y estar con las peque hasta las 20.00 en el parque,pues hace que ahora mismo este agotada,pues despues de correr me he ido a trabajar,he salido a las 15.00,despues de comer,a las 16,10 estaba camino al cole a por lo nenes,........y de ahí al parque......pero es lo que me toca,parque mucho parque........

    Y estoy pensando en salir el viernes,y como apañarme para madrugar mas aun,pues me levanto todos los días a las 7'15 de la mañana........en fin,......que hay incovenientes,..que unos sufren con entrenamientos duros y otros sufren en como cuadrar las cosas para poder salir............porque lo que sí tengo claro es que las tardes son para mis hijos,ya que la semana siguiente trabajo de tardes y ya no los veo........

    Asi estamos,pero disfruto de todas estas facetas de mi vida,porque cuando estoyen el parque tambien me lo paso bien con as madres,soy muy sociable y parlanchina,pero bueno eso ya sabes jejejejej
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