Atletismo
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Diario de una adicta a las manualidades,ahora trotadora,.....

  1. #1221
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Pues no sé a que esperas! Quizás si le enseñas el diario de Mayte, el mio, el de Noe ... vamos aquellas que empezamos de cero y ahora vamos subiendo escalones poquito a poquito .... igual se convence. No le enseñes el de Montse que se asustaría (me asusto hasta yo!)
    A mi mujer le compre yo este verano unas zapatillas de deporte para que saliera a caminar conmigo... creo que las ha usado 1 vez
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  2. #1222
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    A ver si convenzo a mi media naranja... Jo, me las ponéis tan apetecibles...
    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    A mi mujer le compre yo este verano unas zapatillas de deporte para que saliera a caminar conmigo... creo que las ha usado 1 vez
    Quizás debíeramos abrir un hilo a ese respecto. Seguro que Mayte nos puede contar como su marido consiguió que ella empezara.

  3. #1223
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    Sigo y sigo y sigo............



    La intención de hoy era hacer 10km,pero enseguida me he dado cuenta que el cuerpo me ha dicho que no

    Intento escucharlo porque lo que no quiero es lesionarme,.......

    Hoy hace un día precioso para hacer los 10km,pero no tiraba,he pasado mala noche,y eso pasa factura........

    Pero estoy contenta,ya vot cogiendo ritmillo,no algo para alucinar,pero bueno,no esta mal.........

    Tema plantillas...........pues la llevo muy cómodas,las rodillas no me duelen,en general no tengo ningun dolor,lo que sí he notado que tengo que estirar muy bien los,ahora no me sale la palabra,en fin el muslo contra muslo interior,........en eso estoy trabajando........

    Por lo demas pues muy bien...........
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

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    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  4. #1224
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Tema plantillas...........pues la llevo muy cómodas,las rodillas no me duelen,en general no tengo ningun dolor,lo que sí he notado que tengo que estirar muy bien los,ahora no me sale la palabra,en fin el muslo contra muslo interior,........en eso estoy trabajando........

    Por lo demas pues muy bien...........
    Cuadriceps. Y me ratifico en lo que te dije ayer: mejoras por días aunque tú no lo notes.

  5. #1225
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Quizás debíeramos abrir un hilo a ese respecto. Seguro que Mayte nos puede contar como su marido consiguió que ella empezara.

    No,mi marido jamas me ha dicho .......HAZ DEPORTE,........jamas,ni adelgaza ni na,una vez que habia perdido peso me dijo que así no le gustabapa matarlo

    Lo que que sucedió es que yo vi la tranformación del amigo de mi marido,cómo iba adelgazando........

    MI hija aun no iba al cole así que fuí rumiando lo de salir a correr en cuanto empezara el cole,leí un poco,no lo suficiente la verdad,y durante varios meses estube dandole vueltas.

    Un domingo,me levante y dije,hoy es el día,no dije nada y me fui a empezar a trotar,mi marido pensaba que estaba
    andando

    A la semana le dije que estaba corriendo,se quedópero no dijo nada,y sé que pensó que me cansaria pronto,pero aun se quedó mas cuando vió que no desistia de mi empeño y le enseñaba toda orgullosa mis logros

    Como vio que no era broma,me cogio y me dijo,nena a por las zapas de correr,.........y me compró mis primeras Saucony,y ahí note la diferencia,y desde entonces aqui estoy........
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  6. #1226
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Cuadriceps. Y me ratifico en lo que te dije ayer: mejoras por días aunque tú no lo notes.
    Sí poco a poco
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  7. #1227
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Ya me ha valorado Montse,así que a disfrutar de la prima,..........

    Pues mira mi maido corrio la de año pasado,.2h con 2 minutos,.fue su primera MM,.........ACABÓ jodido porque llevaba unos meses corriendo.....

    Él suele salir tres o cuatro veces por semana,dos por semana juega al padel,si le deja el trabajo y los hijos,..........y a veces hace bici.........no lleva pulsometro,no hace series ni ná de eso,así que su avance no es tan rápido como por ejemplo el de Dario,pero la MM de Santa Pola la hizo en 1h 50 y lo mas importante,sin dolor de rodillas,........y a pesar de la lluvia,disfrutó mucho.....
    woooww!! me alegro muchísimo Mayte!! sobretodo que la disfrutara, que eso es lo mejor de lo mejor...

    Oye... que quería darte las gracias personalmente porque diste de lleno en el clavo!! Y esque ni siquiera yo misma sabía describir qué me está pasando y apareciste tu... y lo clavaste!! Yo sólo puedo decir ... amén a tus palabras!! Y muchas gracias por ayudarme a abrir un poco los ojos a algo que yo no quería ver... pero la realidad es esa... estoy totalmente agotada físicamente... Menos mal que en una semana y media cojo vacaciones, por fiiiiiiiiiiiiiiiiiiin!!!
    Gracias de veras, Mayte!! a veces una colleja a tiempo, vale más que mil palabras!! :-)
    es quan corro que hi veig clar!!

  8. #1228
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    A ver si convenzo a mi media naranja... Jo, me las ponéis tan apetecibles...
    ajajjajajajaj
    es quan corro que hi veig clar!!

  9. #1229
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    Y Mayte... tu salida de hoy... ¿qué te voy a decir yo??
    pues eso... que yo también tuve que aprender la lección de que no todos los días estamos como quisiéramos!! paciencia....
    es quan corro que hi veig clar!!

  10. #1230
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    woooww!! me alegro muchísimo Mayte!! sobretodo que la disfrutara, que eso es lo mejor de lo mejor...

    Oye... que quería darte las gracias personalmente porque diste de lleno en el clavo!! Y esque ni siquiera yo misma sabía describir qué me está pasando y apareciste tu... y lo clavaste!! Yo sólo puedo decir ... amén a tus palabras!! Y muchas gracias por ayudarme a abrir un poco los ojos a algo que yo no quería ver... pero la realidad es esa... estoy totalmente agotada físicamente... Menos mal que en una semana y media cojo vacaciones, por fiiiiiiiiiiiiiiiiiiin!!!
    Gracias de veras, Mayte!! a veces una colleja a tiempo, vale más que mil palabras!! :-)


    Montse somos compañeras y sé lo agotador que puede llegar a ser nuestro trabajo,la gente que no esta aqui no sabe que aparte del esfuerzo fisico tenemos tambien el psiquico,mas tu que estas en una seccion muy complicada,......

    Aparte de que tu mija seas hiperaciva,la leche,tienes una energia envidiable.......
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  11. #1231
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Y Mayte... tu salida de hoy... ¿qué te voy a decir yo??
    pues eso... que yo también tuve que aprender la lección de que no todos los días estamos como quisiéramos!! paciencia....
    Sí,pero es que tu corres mucho,pero mucho,eres Spiri Gonzalez
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  12. #1232
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    En este deporte es cierto que la cabeza influye mucho a la hora de ir a entrenar, aun asi salir a intentarlo cuenta. Animo y no te desanimes
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  13. #1233
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    En este deporte es cierto que la cabeza influye mucho a la hora de ir a entrenar, aun asi salir a intentarlo cuenta. Animo y no te desanimes
    Sí, la cabeza, pero muchas veces para restar y ser prudente. Mayte...revisando tus endos estás metiendo más carga y más kms, ve con ojo.
    Úlima edición por haruki fecha: 24-01-2014 a las 10:10

  14. #1234
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    Entrenando cuatro días segidos



    Hoy no le ha dado la gana al Garmin trabajar,así que no hay pulsaciones que valgan..........

    Pero contenta,.......esta mañana 6km subiendo la cuesta del Leroy Merlin,las pulsaciones iban altas,pero he bajado de tiempo comparado con la ultima vez.......

    Esta semana 26 km..........cuatro días seguidos,bien.......no son muchos,pero no he podido hacer mas,el cuerpo ni me ha dejado el muy........aun así intento pillar cuesta,que no son la leche,pero oye jode subirlas.......

    Pedazo falta en el titulo,.SEGUIDOS
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  15. #1235
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    Igual que le he dicho a Frau que debería tener continuidad a tí te digo que atención: tampoco es bueno salir todos los días. Si tienes tiempo para salir todos los dias corre un día sí y el otro te das un buen paseo o montas en bici o bajas a alguna piscina. Ya sé que de tiempo vas justina y que quieres aprovechar al máximo, pero si abusas te romperás y querida Mayte: Eso me dolería a mí en el alma mientras a tí te dolería en el cuerpo

  16. #1236
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Igual que le he dicho a Frau que debería tener continuidad a tí te digo que atención: tampoco es bueno salir todos los días. Si tienes tiempo para salir todos los dias corre un día sí y el otro te das un buen paseo o montas en bici o bajas a alguna piscina. Ya sé que de tiempo vas justina y que quieres aprovechar al máximo, pero si abusas te romperás y querida Mayte: Eso me dolería a mí en el alma mientras a tí te dolería en el cuerpo
    Toda la razón del mundo,........mi intención es salir cuatro veces por semana y descansar tres,.......

    L verdad es que podría coger la bici,pero para poder hacer ejercicio de verdad con ella me tengo que ir al ca quinto oño para luego volver y ciertamente corriendo el 50 minutos y 10 de estiramientos acabo antes......
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  17. #1237
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    Si no puedes bici, cambialo por andar a buen paso, es un ejercicio distinto a correr y lo puedes combinar sin demasiados problemas.
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  18. #1238
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    Eso tambien la verdad...........
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  19. #1239
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    Uff, como pasan los días. Q llevo 10 sin hacerte una visitilla . A ver si entre las zapas y las plantillas se te va pasando la molestia de la rodilla. Supongo q al obligar al cuerpo a adaptarse a una nueva pisada, más correcta, necesitará un tiempecito para acostumbrarse.
    Constante como siempre, eres la bomba. Cada día un poquito mejor. Ánimo y arriba, q las metas se van alcanzando, a veces se tarda más, a veces menos, pero tú vas a llegar xq no te das x vencida. Luchadora, perseverante y madura. Llegarás Mayte y COMO LO VAS A CELEBRAR!. TE VOY A OIR DESDE AQUÍ . Besín.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




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  20. #1240
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    Entrenar 4 días seguidos, eso nunca lo pude hacer, haciendolo día por medio quedo cansado si lo hiciera seguido no podría ni caminar jaj, bueno te dejo mi saludo en tu diario y sigue metiéndole que evolucionas sin ninguna duda, tb saluda a tu marido por la MM de Santa Pola anduvo muy bien realmente, cariños..
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

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