Atletismo
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Diario de una adicta a las manualidades,ahora trotadora,.....

  1. #1441
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    Aug 2013
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    Ya estas corriendo en el rango de las 150's, eso es una mejora brutal sobre lo que era antes, sigue perseverando que esta lucha la estas ganando y poco a poco ira subiendo tu ritmo manteniendo esas pulsaciones, felicidades
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  2. #1442
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    Feb 2014
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    Espectacular:
    1º Tus pulsaciones
    2º Tu cocina
    He visto el blog. Menudo cambio. Felicidades. Puedes hacer ahí paellitas?
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  3. #1443
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    Hola Mayte. Mi tfno quiere q sea la única q no vea tu renovada cocina. Imagino q será precisa xq gusta a todo el q la ve, jeje. Enhorabuena x esa mejora. Debes estar muy contenta con esa bajada de pulsaciones, qué diferencia eeeeeh... Besín

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




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  4. #1444
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    Aug 2013
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    Me alegra que os guste la cocina, la verdad es que ha quedado chula
    No he podido salir a entrnar ni el viernes ni hoy, los motivos?? Los de siempre la dichosa vista no deseada de todos los meses...
    Las pulsacines, estoy encantada poco a poco conseguire mi objetivo
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

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    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  5. #1445
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    Ey Mayte!!!! Que bueno pasarme tras tanto tiempo y al ponerme al día ver la gran evolución que has dado! Y participando en un trail y todo! Vas genial! Sigue así, que con las ganas y la perseverancia que tienes conseguiras tu objetivo antes de lo que imaginas!

  6. #1446
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    Pocas cosas puedo planear ultimamente............tenia que haber salido el Viernes pero tube que ir a trabajar,.......luego hicimos 5km con los amigos andando,pero eso a pesar que era por una via verde fue un paseo

    El Domingo segunda intentona,pero visita no deseada de la estupida de todos los meses,el día anterior trabaje 12 horas,así que tampoco estaba yo para muchas flautas

    El Lunes viendo esto nos fuimos en bici,..........14km, los ultimos siete de subida,ahí si que noté las pulsaciones

    Hoy he entrado a trabajar a las 6.30 de la mañana,..........me he llevado los bartulos del correr y a las 11,00 he salido un rato

    Mucho calor,demasiado para mi body........

    Hoy por un recorrido distinto al habitual,casí nada de cuestas y lo he notado, 6km en 45', me ha extrañado, pero el recorrido es distinto y se nota

    La pulsaciones por el calor y la regla han subido,pero bueno,hubiera aguantado mas,pero hoy el calor me mataba.......

    He probado algo que dijo Elisa, cuando salgo a entrenar los primeros 500m los hago calentando,voy andando ligera,pero hoy lo he echo moviendo los brazos como cuando corro,he notado que he ido mas rapida,aunque parecia que iba en plan marcha..........

    Me viene bien para la carrera de los Castillos, porque el cuestarron ni de coña me lo subire corriendo,............

    As
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  7. #1447
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    Me parece una salidita muy buena. El calor mata a cualquiera.
    Estás haciendo galloway?.
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  8. #1448
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    No MJose , pero me lo quiero plantear en serio....
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  9. #1449
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    Cómo te estás encontrando?

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  10. #1450
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    Veras cansada por el horario, la alergia primaveral, vamos lo tipico de estos casos, pero bien
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  11. #1451
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    Hoy poquito,haciendo el intento de ir despacio para el control de las pulsaciones,no me ha ido mal,pero estaba cansada y sin muchas ganas,......el domingo si no pasa nada me toca una tirada mas larga
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  12. #1452
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    Mayte ¿tienes tiempo de hacer una hora de caminata rápida?

    Hazte un favor a tí misma: Esta tarde cuando acabes las tareas (ya sé que eres ama de casa), en ese momento que todas teneis (os ganais el cielo) ponte el pulsómetro. Diez minutos, cuarto de hora, media hora, ese rato que estas tranquila

    Cuando puedas date un paseo de una hora con el pulsometro puesto, tranquila, es un paseo, no se está acabando el mundo. Si hace mucho calor lleva agua, si quieres llevar a uno de tus crios contigo llevalo. Lo que sea, pero un paseo sin sobresaltos.

    Mira las pulsaciones en uno y otro momento. Eso nos dará una idea de como estas de base, a no ser que quieras gastarte la pasta y hacerte una prueba de esfuerzo, que no estaría nada mal

  13. #1453
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    Las pulsaciones en reposo las tengo a 56-58.......me las medí cuando conducia la moto y a 60 - 65........hace unos años tambien me las medí y de igualmenera en ese tramo me muevo
    Cuando ponho en corazon a 185 paro a andar las pulsaciones al minuto me han bajado a 160 a los tres minutos estan a 125....
    Perk lo de la prueba de esfuerzo me gustaria hacerla la verdad.....
    Luego me lk pongo de nuevo a ver que me da.....lo de pasear con mi hija no es buena idea, ella solita hace que me suban las pulsaciones
    SI MAÑana mi marido no sale a correr tengo intencion de salir a andar, pero quiero practicar lk que dices de los brazos para cuando tires a correr
    Veras la carrera del castillo tiene una cuesta mu mala, pero se sube hasta la esplanada; como se que mis piernas no van a tirar voy hacer lk de parar andar cuando vea que no puedo y quiero hacerlo como tu dices
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  14. #1454
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    Entrenamiento cruzado,..ANDANDO



    Elisa aqui tienes andadndo ligera

    cON EL PULSOMETRO GARMIN EN REPOSO 70 PULSACIONES CON EL DEL DECATLON 60........DIFERENCIA

    Pero como el que uso es el garmin pues fiate de este,.......cuando hago movimientos de traginar por la casa me sube hasta 80-85
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  15. #1455
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    1.- Caminas rápido
    2.- De pulsaciones estas de vicio
    3.- Si la carrera del castillo son 10kms, la has hecho andando alguna vez? Lo digo porque igual y todo le pierdes el miedo

  16. #1456
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    Al castillo he subido de las dos maneras.......cuando no podza mas andaba......el miedo es que ss una carrera de continua cuesta, y nk me da miedo el subirlas ni ser la ultima, aunque sea la ultima lo que quiero es llegar sin que el chiringuito lo recojan, e fin que ya veremos Elisa
    Gracias por pasarte, hoy he andando moviendo los brazos como cuando corro
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  17. #1457
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    Hola Mayte, veo que vas muy bien y el tema de las pulsaciones lo vas llevando a buen puerto, la constancia tiene su premio!!!
    Mucho animo y sigue asi.
    Saludos guapisima.

  18. #1458
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    Carrera de los Castillos 10k

    Me he levantado y mientras preparaba el desayuno he puesto una lavadora, estoy nerviosa y asustada

    Los tiempos de los corredores me preocupan, pero no la primera que lk hizo en 39' si no del ultimo que la acabo en 1:20 ...

    Me preocupa llegar que ya este todo recogido, es una carrera solidaria y participan 1500 personas, espero que alguien mas vaya como yo

    ME ANIMARON ha particiar en ella, y me preocupa porqueel perfil es jodidillo subir el Castillo Santa Barbara hasta la bandera ees muy cansino, en fin lk unic que quiero es acabarla, como sea pero acabarla

    Voy tambien con Rocio, ella y yo hemos tenido pesadillas....

    OS dejo que voya tender
    Endomondo
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  19. #1459
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    Echale un par y a subirlo TODO! ESTAMOS CONTIGO!!!!

  20. #1460
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    Vamos Mayte! Tu puedes, dale caña!

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