Atletismo
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Diario de una adicta a las manualidades,ahora trotadora,.....

  1. #1681
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    Sí, sí, la que se equivocó de camino. Y aún así terminó Esa es inolvidable.

  2. #1682
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    Totalmente de acuerdo, Eli. Mayte tiene que sentirse orgullosa de lo que hace. Para mi es toda una campeona y tiene un mérito enorme.
    Y además poco a poco va siempre a más!

  3. #1683
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    May 2013
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    El Tarter, Andorra
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    Tenemos mucha manía de dar por verdad absoluta lo que piensan y/o dicen los demás de nosotros y dejar de lado lo que nosotras pensamos.
    Qué mal nos educan y que bien me lo paso mandando a la gente estúpida a tomar por culo
    Paleo Runner

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  4. #1684
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    Aug 2013
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    Pues ese tío Elisa tenía la inteligencia suficiente para pasar el día...........

    Yo seguire en mis treces..........intentare mejorar,......quiero mejorar de echo, pero sobre todo quiero disfrutar........

    Gracias Eli, me encanta leerte y que sepas que eres para mi un gran ejemplo....
    Endomondo
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  5. #1685
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    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    Aquí se habla mucho pero se entrena poco, no Mayte? si no llevo mal las cuentas llevas cinco días sin dar un palo al agua... mal asunto.



    Saludos
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    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  6. #1686
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    Aug 2013
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    Eyyyyy, que hoy he salido hacer 5 km a 35 puñeteros grados.....que manera de sudar, he salido de la ducha y aun sudaba
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  7. #1687
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    La Felguera
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    Correcaminos
    Madre del amor hermoso. Un dia os va a dar algo..... Que valor tienes , muchacha
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  8. #1688
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    atlantida
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Eyyyyy, que hoy he salido hacer 5 km a 35 puñeteros grados.....que manera de sudar, he salido de la ducha y aun sudaba
    Huy Mayte con esos calores está bastante bravo para entrenar, que voluntad amiga!!
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

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  9. #1689
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    Hola Teniente y Freddy......

    Vereis, era la unica hora que podía, llevaba 5 dias inactiva y veía que la cosa se iba alargar,...............asi que mi marido e hijos se han ido a poner una encimera en casa de unos amigos, como viven alejados de nosotros y cuesta abajo me he decidido.......

    Lo cierto es que calor hacia hasta decir basta, y a mi marido poca gracia le hacia por si me daba algo,pero como yo he visto entrnar a gente con estos calores, pues yo que corro a 8 tambien puedo......

    Las pulsaciones altas pero iba comoda,sudorosa pero comada con el cuore
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  10. #1690
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    Que calor que caló por Dios

    Pues que sepais que ya me toca y estoy de vacaciones y en unos días partire de viaje........

    Me llevare mis bartulos de entrenamiento, y si puedo entrenare y si no, pues no pasa nada porque estuy de vacaciones y tengo que disfrutar del lugar,..........

    Ahora en entrenamiento de ayer........

    Caluroso, mucho, pero era cuando podía hacerlo......y eso hice

    1km......8,15.................150puls

    2km.......7,29.....cuesta abajo........159pls

    3km.. 7,27.....cuesta abajo......166pls 35º

    4 km.....7,53.......llano ................174 pls

    5km......7,37......llano..................181pls

    Las pulsaciones las llevaba altas pero iba comoda, el calor era un poco agobiante, aun así había corredores.......

    OS LO HE DICHOOOOOOOOOOO.??????............ESTOY DE VACACIONES.............
    Endomondo
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  11. #1691
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    Disfruta tus vacaciones, Mayte! Y además que las disfrutarás, si ya empieza el cole!
    Tú sí que sabes...
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  12. #1692
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    Hoy ha empezado colemañana intencion salir a correr a partir de la 9 de la mañana,ir tranquilamente al mercadillo,...........perear en la piscina y amiga preparar las maletas,........
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  13. #1693
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    Jajaja! Vacaciones!! Qué bien suena.....
    Aprovecha!

  14. #1694
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Hoy ha empezado colemañana intencion salir a correr a partir de la 9 de la mañana,ir tranquilamente al mercadillo,...........perear en la piscina y amiga preparar las maletas,........
    Mañana voy a hacer lo mismo que tu, en todo menos en las vacaciones. A DISFRUTAR
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    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  15. #1695
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    Disfruta de las vacaciones!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  16. #1696
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    Gracias .......hoy tendrá que a ver salido a correr, peroanoche por el calor y los nervios del viaje no pegué ojo, desde las 3 de la mañana hasta las 5.30 leyenyo y a ls 7,30 de pie, asi que he perreadao, paseo por el mercadillo cmer e casade mama,y piscina nadando un poco
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  17. #1697
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    Ya tendrás tiempo a la vuelta, y además seguro que para entonces cede el calor. Buen viaje!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  18. #1698
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    Por fin subí la cuesta del cole

    Hoy tengo un día completito, salir a correr, mi intencionera hacer 10km, pero como tambien tengo boda esta tarde pues entre que me ha lamado la novia, la amiga de la novia etc etc, pues ná que he decidido hacer otra cosa......

    Cuando dejo a los niños en el cole, empiezo a entrenar calentando subiendo andando la cuesta que tengo en la parte delante del colegio..........



    Hoy he calentado 1 km y algo y he ido a encarame a ella,......la he subido enterita hasta arriba de tó a las 9 y pico de la mañana con el calor que hay por aqui.....

    Me ha salido un km muy lento, pero contenta porque no he parado a andar,.......luego habia que bajarla,lo he echo corriendo despacio y viendo que las pulsaciones bajaban rapido........

    Anoche dormí de tiron, pero a las 6 de la mañana ya estab despierta,........la cuesta me ha baldao, así que despues de llegar a casa me he bajado a la piscina de la urba y durante 18 minutos he nadado,he echo ejercicio y sobre todo tres minutos simplemente haciendo el muerto

    Este calor no va a destrozar, sobre todo los nervios, y en un rato a la pelu y de bodorrio
    Endomondo
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  19. #1699
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    Pues está muy bien. Día completito hoy, eh.

  20. #1700
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    Hooooooola
    Pues muy buena salida, vaya día más aprovechado!!! Y....

    ¡Que vivan los novios!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

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