Atletismo
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Diario de una adicta a las manualidades,ahora trotadora,.....

  1. #1841
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    May 2014
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    Mar Menor
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    Qué energía, Mayte, vuelves de un finde a tope y aún así madrugas para correr y ahora a zumba, olé!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  2. #1842
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    A mi tb me gustaría haber estado en Creativa! Tuve una época bordadora
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  3. #1843
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    Estoy de vacaciones Ana y tengo que quemar......
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  4. #1844
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    A mi tb me gustaría haber estado en Creativa! Tuve una época bordadora
    Algun dia me enseñas algo tuyo
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  5. #1845
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    Nov 2013
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    Estuviste en Madrid y no me dijiste hola???
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  6. #1846
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    Aug 2013
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    Pues no,la verdad......jejejejej
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  7. #1847
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    Jun 2013
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    El viernes despues de la tirada larga no descansé nada, comida maletas,parque, maletas y urba, total que me acostaba a las 12 de la noche..

    A las 6 y 15 en pie, camino a Madrid, y al parque de atracciones...........¡¡¡¡¡ que calor ¡¡¡¡¡¡¡ cuanta gente..................eso sí me lo pase de MIEDO.....

    Dspues con la familia madrileña a cenar por la plaza Santa Ana, al hotel LA 1 DE LA la mañana, al día siguiente A LAS 7 EN PIE.......... camino a recoger a mi cuñada e irnos a Creativa, M,jose,pense en ti, había muchisimos estan de telas y aplicaciones, todo un mundo de manualidades,,.......uffff......a ver si coincidimos en la de Valenecia.......

    Total que llegué a Alicante a las 21,30...........me acosté a las 23 y mehe levantado a las 7,30 agotada, pero tenía que correr.......

    Tan solo he aguantado 7 km, imposible mas,.......estaba muerta.......


    1km ............. 8.34 .......... 130 p

    2km ............. 8.54 .......... 154 p

    3km ............ 7.53 .......... 158 p

    4km ............. 7.19 ........... 166p

    5km. ............. 7.41 ........... 164p

    6km .............. 6.54 ............ 170p

    7km .............. 7.06 ............ 175p


    uuufff esto sí es entreno cruzado en toda regla!! jajaajaj
    es quan corro que hi veig clar!!

  8. #1848
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    Yo te veo muy bien Mayte, esos dos últimos kilómetros del último entrenamiento a 6'54'' y 7'06'' están muy bien, y sin forzar al cuore, mejor todavía.

    Lo del zumba es que no se yo lo que es....

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  9. #1849
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Yo te veo muy bien Mayte, esos dos últimos kilómetros del último entrenamiento a 6'54'' y 7'06'' están muy bien, y sin forzar al cuore, mejor todavía.

    Lo del zumba es que no se yo lo que es....

    Saludos
    Jajajajaj...........baile
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  10. #1850
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    uuufff esto sí es entreno cruzado en toda regla!! jajaajaj
    Agotor los parques tematicos son agotadores, pero los niños disfrutan muchisimo
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  11. #1851
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    Y los mayores también!
    Sí que tiene mérito todo lo que haces. Menudo tute te das y qué bien lo llevas.
    Te admiro!

  12. #1852
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Y los mayores también!
    Sí que tiene mérito todo lo que haces. Menudo tute te das y qué bien lo llevas.
    Te admiro!
    Es verdad,yo tambien disfruté mucho.............te aseguro Beltz que si bubieras hijos harias lo mismo,son etapas......
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  13. #1853
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    Yo estuve hace unos años con mis hijos y no se quien de todos se lo paso mejor.
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    Objetivos: correr con dignidad

  14. #1854
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    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Yo estuve hace unos años con mis hijos y no se quien de todos se lo paso mejor.
    Fijo que tu "hijo" mayor, ese que corre

    Maite, que decirte, un ejemplo de saber llevar toda esa carga!!!
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  15. #1855
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Fijo que tu "hijo" mayor, ese que corre

    Maite, que decirte, un ejemplo de saber llevar toda esa carga!!!
    Ja que te crees tu eso, luego estoy agotada,.........pero como estoy de vacaciones pues me meneo mas
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  16. #1856
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    Ayer hice con mi marido la Serra grosa, diez meses despues de la primera......

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  17. #1857
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    Las pulsaciones medias son mas altas poque pude correr algo mas de tiempo

    La primera 7km en 1h 7 minutos

    La segunda 7,22 en 1h y 5 minutos, pero los 7km justos.....1h y 3 minutos con 50 segundos

    Y bajada de tiempo en los km 2 y 3 que son lo de las subidas

    Y ya por añadir mas inquina...........la primera la hice en Enero, osea temperaturas mas bajas, ayer la temperatura estaba a unos 30º, lo cierto que yo no lo note, porque estaba pendiente de los pedrolos,......miedo que tenía de caerme

    Por la tarde aerobic,.......
    Endomondo
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  18. #1858
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    Vas mejorando, no hay otra lectura. Y más que vas a mejorar.

  19. #1859
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    Veo el desnivel y me mareo, muy bien,
    Mayte!
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  20. #1860
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