Atletismo
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Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).

  1. #2761
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    534
    Mirate un buen libro de esos epicos para leer estos dias... de esos que te suben la adrenalina a tope....que alegria... lo tienes a tocar... has currrado un monto y vas a conseguirlo..

  2. #2762
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    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    40
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    3.300
    Dario, como ya te he dicho alguna que otra vez, no te preocupes por nada. Lo vas a hacer genial, veras que los nervios no son para tanto, y si puedes eliminarlos mejor que mejor. Yo en eso de los nervios no te puedo ayudar ya que en ningun momento tuve nervios cuando corri la maraton el 18 de octubre, siempre he pensado que no valen para nada y he conseguido controlarlos siempre.
    Cambiando de tema, que este no es mi diario. Estate completamente seguro que lo vas a hace de escandalo. No tengo ninguna duda.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  3. #2763
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    3.184
    La verdad es que por la Gran Vía se pierde totalmente la señal.

    Ánimo, ya no falta nada y en cuanto estemos allí se nos quita la tontería.

  4. #2764
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    Jun 2014
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    464
    Vamos Dario, ahora si que ya esta aquí. Espero que lo disfrutes muchísimo y te salga todo genial.

    Un abrazo
    Mi diario: Diario de Puma

    Proximo Objetivo: Media Maratón de Málaga 25 Aniversario 22/3/2015

    Mis Marcas:

    32 Edición Media Maratón de Granada 5/10/2014 1:49:49


    30 Edición Media Maratón de Córdoba 30/11/2014
    1:42:37


    es difícil vencer a quien nunca se rinde....

  5. #2765
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Salamanca
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    1.744
    Mucho ánimo Dario, estoy completamente seguro de que vas a hacer un carrerón y que vas a disfrutar muchísimo de la carrera...sufrirás porque es lo que toca, quizas con un poco de suerte pases de 140 ppm pero te va salir estupendamente...
    Manten la mente ocupada para evitar los nervios, cuidado con las comidas y descansa todo lo que seas capaz...
    Mucha, mucha suerte....!!!

  6. #2766
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    14.378
    Cita Originalmente escrito por Juan Diego García Ver Mensaje
    Mirate un buen libro de esos epicos para leer estos dias... de esos que te suben la adrenalina a tope....que alegria... lo tienes a tocar... has currrado un monto y vas a conseguirlo..
    Y sino, a ver esta película para coger motivación extra El Espiritu de la Maraton - SPIRIT OF THE MARATHON - YouTube

  7. #2767
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    Jan 2014
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    Salamanca
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    1.113
    Mucha suerte para tu gran dia.Vete relajado y descansado,que el trabajo ya esta hecho.

  8. #2768
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    Aug 2013
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    2.353
    Animo y suerte!!!

  9. #2769
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    Oct 2013
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    MURCIA
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    2.455
    Venga Vamosssss... Animo Dario...
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  10. #2770
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    Feb 2014
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    1.084
    Vamos Darío, el poder es tuyo. Hay alguna forma de seguirte?. Si no es así, muchos ánimos. vamos, vamos,vamos...
    Mi Diario
    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  11. #2771
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    Aug 2013
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    Voy a ver si puedo pillarme una bolsa impermeable y llevar el movil, pero no hacerle caso a la distancia, porque el gps ira dando saltos entre tanto edificio. Echarle que si esta encendido entre 4:00 y 4:15 sera que he conseguido acabar, si es menos, malooooooo
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  12. #2772
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    Sep 2011
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    Equipo
    Atlas
    Dejate de inventos de última hora. Vas a correr la maratón!

    Suerte y kilómetros, muchos kilómetros.

    PD: A ver si te hacen una foto chula llegando a meta y te cambias por fin la del avatar.

  13. #2773
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    Aug 2014
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    Animo y suerte, veras como tu esfuerzo se ve recompensado. Y como te dice Elisa, déjate de. inventos y solo preocupate de correr y disfrutar.

    Enviado desde mi GT-I9300 mediante Tapatalk

  14. #2774
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    Eso es...los experimentos en carrera 0. Y mas en una maraton,que al.final te va a sobrar.hasta.el pantalon

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  15. #2775
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Eso es...los experimentos en carrera 0. Y mas en una maraton,que al.final te va a sobrar.hasta.el pantalon
    Pues que se lo quite y saldrá mejor en la foto finish... y en el avatar

    Relaxxxxxxx
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  16. #2776
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    Aug 2014
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    Cáceres
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    36
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    301
    Dario para los saltos del gps yo utilizo Tracker Booster, desde que la uso el endomondo no a vuelto a perder el gps
    10 k .......................45' 39'' (Navalmoral 2015)
    Media Maratón ... 1h 43' 25'' (Navalmoral 2015)
    Maratón.............. 3h 46' 36'' (Sevilla 2016)

    MI DIARIO
    MI ENDOMONDO

  17. #2777
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    3.184
    ánimooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!

    Somos Runservoir Dogs y no nos rendiremos fácilmente. Tengo curiosidad por saber tu dorsal...


    Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).-5498025w-640x640x80-jpg , quítale las ruedas a las boost, tramposo!!!!

  18. #2778
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    May 2014
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    Mar Menor
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    2.306
    ¡Queremos fotos de carrera!, antes y después de ella, con Jesús, con los runservoir, con la familia.....

    ¡¡¡¡VAAAAAAMOSSSSS!!!!!!

    Estamos con vosotros, lleves o no endomondo, estamos apoyándote en cada metro de esos 42mil y pico!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  19. #2779
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    Feb 2012
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    5.675
    Vamosssssssssssssssss!
    Que nerviossssssssssss!



    😉
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  20. #2780
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    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
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    50
    Mensajes
    3.693
    Animo Darío!!
    Que te vaya fenomenal y que disfrutes.
    A por los 42.195!

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