Atletismo
Página 210 de 216 PrimeraPrimera ... 210 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.181 al 4.200 de 4312

Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).

  1. #4181
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.594
    Equipo
    Correcaminos
    No me cansaré de decirlo, eres un campeón!!

    Enhorabuena!!

    PD: Nos vemos en Cartagena!!

    Enviado desde mi ALE-L21 mediante Tapatalk
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  2. #4182
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    1.037
    Vaya tela!!! Un tiempo sin aparecer y lo haces de nuevo por la puerta grande y es que no esperaba menos de ti. Felicidades por esa carrera y por ese espíritu de lucha que te acompaña!!!

  3. #4183
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    1.183
    Te pasas 3 pueblos tío!!!!
    Digo de lo bien que lo has hecho.
    Y no olvides que lo que para algunos es lento, para otros es súper rápido.

    ENHORABUENA CRACK!!

  4. #4184
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Colón (Buenos Aires)
    Edad
    34
    Mensajes
    1.151
    Dario muy bueno! alegra mucho saber que has disfrutado todas estas sensaciones que nos traer correr / sufrir, además imaginamos lo especial que es para vos, así que doble disfrute!

    Grande!!
    Próximos objetivos:

    10k - 01/10/17 Pergamino

    ------------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 10/07/16 - 48' 17''
    Mp 21k - 25/09/16 - 1h 47' 23''

    Mi Diario en Foroatletismo
    Mi Perfil en Garmin
    Mi Perfil en Endomondo

  5. #4185
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Tengo unas agujetas curiosas en los cuadriceps, pero mas alla de eso, todo parece en su sitio y el corazon sigue latiendo

    Mañana no se si saldre a trotar o a andar, segun me encuentre.

    Voy a seguir mi ritmo de 4 salidas corriendo a la semana, mas un par de andar. Proximo objetivo, pues si todo sigue su curso, el 6 de Marzo creo que es la media maraton de Cartagena y Pedro Hopler me ha emplazado a ir asegurandome que no va a haber hachazos de por medio... y hasta puede aparecer Ana por alli y hacer un trio calaveras
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  6. #4186
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.594
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    .... Proximo objetivo, pues si todo sigue su curso, el 6 de Marzo creo que es la media maraton de Cartagena y Pedro Hopler me ha emplazado a ir asegurandome que no va a haber hachazos de por medio... y hasta puede aparecer Ana por alli y hacer un trio calaveras
    Hachazos??? Que yo sepa el indio no viene...

    Tranquilo, ya sabes que juntos de principio a fin.

    Enviado desde mi ALE-L21 mediante Tapatalk
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  7. #4187
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Hola! Pues han pasado 3 dias y los temores de mi familia no se han cumplido, sigo vivo

    La verdad es que ha sido tanta la paranoia que yo mismo he estado pendiente del mas minimo malestar, pero no ha habido nada que destacar, mas alla de las agujetas de cuadriceps que me han tenido frito hasta hoy

    He decidido seguir con el ritmo que he llevado hasta ahora de 4 salidas runneriles y otro par andando.... me esta yendo bien asi que no voy a cambiar... con esto, hoy he vuelto a salir a correr, pero como desde que han cambiado el Endomondo no se linkar las practicas, tengo que escribirlo.... 10km, unos 59' y 117ppm... buenas sensaciones, pero en el debe, apuntar un dolor bastante notorio unos 5cm mas abajo del gemelo derecho... como no se identificarlo, pues haremos como que no duele

    En fin, que mañana mas, si el tiempo acompaña, que esta rarete por esta zona.... y como ademas tengo que salir a la hora de comer al salir del trabajo antes de que se meta frio y humedad, pues no tengo mucho en donde elegir...

    por cierto, confirmo que correre cartagena, el 6 de Marzo creo que es.... la he preferido a Orihuela por la compañia, que conste, porque orihuela es muy chula

    Hasta mañana!!!!!!
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  8. #4188
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Puede que sea el soleo dnd tienes las molestias?...
    Ciudades estirando.mucho.
    Mucha fuerza Dario....

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  9. #4189
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Pudiera ser si. Voy a ver como evoluciona estos dias.... de momento fisiocrem y probaremos este medio dia como esta...
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  10. #4190
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.306
    Ay qué bien, sigues vivo al cuarto dia , ya te puedo felicitar por ese pedazo de Medio maratón que hiciste

    No esperábamos menos de tí, un ritmo muy bueno, difrutando de la carrera y de los compañeros y volviendo a ser el de antes, esto es, localizar las cámaras de fotos

    No sabía que barajabas hacer la media de Orihuela, pero Cartagena no te va a defraudar, el recorrido es también bonito; lástima que no acompañe el del hachazo, a ver cómo lo recuperamos
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  11. #4191
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    7.977
    Enhorabuena por ese carrerón Dario Has conseguido superarte a ti ya no solo por la marca que buscabas un sub2h y lo has conseguido ademas ajustando hasta el final sino por volver al redil de los incomprendidos y de nuevo cruzar la meta...eso solo ha sido capaz a la constancia, el esfuerzo y la superación que has tenido

    Felicidadessss por conseguir lo que has conseguido aunque creas que no eres un ejemplo para mucha gente
    Diario del menda https://www.foroatletismo.com/foro/d...-temprano.html

    Objetivos segundo semestre 2017

    Debut trail -> La Batallona(02/07/2017) -> 2h10'46''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  12. #4192
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Localización
    Parla
    Edad
    42
    Mensajes
    651
    Enhorabuena Darío.

    Si has tenido lio por correr una media, prepárate cuando les digas que quieres volver a ser finisher... que lo serás, eso está claro.

    Un abrazo.
    Marcas:


    10k: 41´39 IV San Silvestre de Pinto 2015
    Media M: 1h 37´ Media maratón de Aranjuez 2016
    Maratón 3h 56´ Maratón Madrid 2016
    endomondo
    Mi diario

  13. #4193
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    No lo veo yo eso de volver a correr un maraton.... de momento mi mente me dice que no, pero ya veremos...

    Llevo una semana rara, 4 dias andando y solo 1 de correr... el mal tiempo y la molestia en la pierna me han dejado sin ganas... mañana me he propuesto salir si o si, pero cada vez soy mas como los reptiles.... necesito horas de sol para salir porque con frio no me echo palante
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  14. #4194
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.594
    Equipo
    Correcaminos
    Eso de evitar el frío suele pasar mucho por aquí, por estos lares no estamos acostumbrados a las bajas temperaturas

    Enviado desde mi ALE-L21 mediante Tapatalk
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  15. #4195
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    50
    Mensajes
    1.227
    Enhorabuena por esa pedazo de MM. Finalmente tus ganas de superarte han podido con todo.
    Sigue con esa fuerza de voluntad. Eres un "ejemplo con patas" de lo que hay que hacer cuando una contratiempo se cruza en tu camino.
    Adelante y a por todas!! eso si, respetando las limitaciones que te han dado.. pero joer, que hace seis meses estabas KO .

    A ver si en pocos días pasan esas molestias de la pierna.
    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h43'24" - 29/11/2015
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla 2018: Allí estaremos!!!

  16. #4196
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.364
    Cita Originalmente escrito por Alia Ver Mensaje
    Vaya tela!!! Un tiempo sin aparecer y lo haces de nuevo por la puerta grande y es que no esperaba menos de ti. Felicidades por esa carrera y por ese espíritu de lucha que te acompaña!!!
    +1. Fuiste y serás un grande. A pesar de todo lo que ha pasado, te has superpuesto, y en la media de Cartagena te veremos luchando como un jabato. Dices ahora que una maratón es para pensárselo, me consta que volverás, es cuestión de tiempo

  17. #4197
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Abruma leer vuestros comentarios y de verdad que os lo agradezco un monton

    Tras esta semana de caminatas hoy he salido para ver que tal iba el dolor en la pierna izquierda y la verdad es que ha desaparecido por completo... si a eso sumamos que ha hecho un dia es-pec-ta-cu-lar ha costado incluso el parar de correr, aunque al final he de reconocer que las piernas iban cansadas ya y voy a coger la ducha con unas ganas tremendas

    1 mes queda para cartagena y no voy a hacer nada especial... es mas dura que Santa Pola, asi que no mirare tiempo y la disfrutare con el que la corra a mi lado, a ver si se anima alguien mas de los que estan por estos lares

    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  18. #4198
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    43
    Mensajes
    1.782
    Esa mota del río!! Q buen sitio para acumular km los domingos x la mañana

  19. #4199
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Esa mota del río!! Q buen sitio para acumular km los domingos x la mañana
    Veo que tenemos otro murciano en el foro.... bienvenido
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  20. #4200
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    43
    Mensajes
    1.782
    Hola Diario, si yo escribiese un diario sería similar al tuyo: Diario d un cartagenero exiliado en Murcia, y hemos hecho en los últimos meses 2 carreras comunes .. Cross d Artillería y MM Santa Pola.

Temas Similares

  1. Compro Dorsal MADRID CORRE POR MADRID 2012
    Por rafamontoya en el foro Compra-venta Dorsales
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 20-09-2012, 01:07
  2. Cuenta atrás para la Madrid corre por Madrid
    Por triskelarre en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 09-09-2012, 18:25
  3. Diario de un palentino en Madrid
    Por dmarcos1982 en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 30-05-2012, 10:28
  4. Diario de un novato con la vista del Maraton Madrid
    Por asilvio81 en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 26-12-2011, 20:45
  5. Human Race Sanchinarro
    Por Bautis en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 22-10-2009, 09:36