Atletismo
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Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).

  1. #1601
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    Aug 2012
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    Quemasuelas
    Con el cuerpo ya en marcha tras el pequeño bache de salud... solo queda que llegue la cita. Como bien te han dicho, a llenar las reservas y descansar hasta entonces... eso sí... lo de comer con tranquilidad que tampoco es plan de coger peso, jajaja. Ánimo y suerte para el domingo
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

    Si me quieres seguir: Diario de un reenganchado

  2. #1602
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    Sep 2013
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    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    ¿11,5 euros cada uno? ¿46€ por cuatro imanes? :O
    No, son 11,5 euros el juego de 8 imanes (cuatro delante y cuatro detrás) más 3,5 euros de gastos de envío. De todas formas me parece caro. Yo me compré unos imanes de neodimio en internet (ebay, dx...) y me hacen el servicio. Son menos molones, pero...

  3. #1603
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    May 2011
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    7.105
    Los consejos de tu paisano los suscribo. A mí me gusta correr con gente que corre más que yo e intento seguirles sin salirme de punto. Te deseo mucha suerte.

  4. #1604
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    Jun 2013
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    Darío!!! Paso a desearte muuuuuuy buena carreraaaaaaaaaa!!!!
    Venga, venga a mover el cucu que tengo ganas de leer esas crónikas...
    es quan corro que hi veig clar!!

  5. #1605
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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  6. #1606
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    Sep 2013
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    Algeciras
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    900
    Mucha Suerte para este domingo!!!! Ultimamente tengo menos tiempo para entrar por aqui, pero queria desearte unos buenos kms y que disfrutes mucho!!!el domingo te seguire online por endo!! a que hora es ?
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  7. #1607
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    Feb 2014
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    Suerte para la carrera, ya no contarás. VAMOS!!Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).-el-verdadero-campeon-es-el-que-jpg
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    Objetivos: correr con dignidad

  8. #1608
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    Dario a por todas.. Y no queda nada..
    Aquí te dejo un enlace en por si te animas, tu q eres de grandes retos..
    http://m.europapress.es/murcia/notic...313171938.html
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

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    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  9. #1609
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    Ayer recogiendo el dorsal tenía una pareja delante, chico-chica jóvenes y atractivos los dos que no se conocían de nada por lo que yo pude intuir. La apariencia de él más modesta, sus formas también. Ella le decía que iba por marca y que si veía que no la conseguía abandonaba. Él que se había apuntado ya fuera de plazo, que era su primera media y con terminar...

    Cada uno se fue por un lado, él preguntando que cómo se colocaba el chip y ella sin un adios siquiera. Pensé que mejor así, no hacían buena pareja.

    Parafraseando a aquel con el póquer, me encanta correr, pero ya mejorar mi marca tiene que ser... Hay que intentarlo pero si no se puede... habrá otra ocasión. Lo importante es empezar y terminar sin problemas, y todo lo que has hecho estos meses.

    Lo iba a poner en mi diario, pero creo que aquí está mejor. Lucas.
    Úlima edición por haruki fecha: 14-03-2014 a las 14:12

  10. #1610
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Dario a por todas.. Y no queda nada..
    Aquí te dejo un enlace en por si te animas, tu q eres de grandes retos..
    La Va Verde del Noroeste acoge la primera maratn nocturna de 80 kilmetros
    He visto el enlace y tiene muy buena pinta!!! me ha recordado a los 101 de ronda, pero en llano (con ligera inclinacion conforme se acerca a caravaca, pero sin interminables cuestas creo). Tiene que ser un paisaje precioso por lo que una pena que la hagan nocturna, aunque en esa fecha durante el dia seria imposible algun año caera

  11. #1611
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    De las 22 a las 6 será de noche, imagino q habrá q ir con iluminación, debe estar bien, algo diferente..
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  12. #1612
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    Desde luego que una experiencia para no olvidar!!!

  13. #1613
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    Muchos kms son, hasta pilas de repuesto habría que llevar. A mí me parecen demasiados.

  14. #1614
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    Ni de blas

    Cada cosa a su tiempo, el ultimo objetivo del 2014 es en Noviembre, a partir de ahi ya veremos por donde me llevan mis desgastadas zapatillas
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    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

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    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  15. #1615
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    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  16. #1616
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    Disfruta mucho el domingo Dario!!

  17. #1617
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    Suerte el Domingo Dario!
    Tercera media!
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    Sensaciones?
    Alguna marca a batir?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  18. #1618
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    Pues te respondo facilmente.

    1.- No se
    2.- No se
    3.- La habia, ahora dependera de 1 y 2

    En cualquier caso, deseando que llegue mañana, esta semana de inactividad me ha jodobado bastante
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  19. #1619
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    Tío a tope mañana, a disfrutar lo máximo posible!!!
    OBJETIVOS 2014:
    • 45min en los 10KM

    • Correr por primera vez MM (disfrutar ).



    PROGRESO:
    10KM:
    1h10 > 54min > 51:52min > 49:30 > 45:14

    5KM:
    25:20 > 24:30 > 24:02 > 23:43 > 22:39 > 22:15 > 21:45 > 20:16

    21KM: 02:12:02 > 02:07:36 > 02:01:17 entreno

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post685127

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    AGUS ASTOR


  20. #1620
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    A verlas venir!!!
    Por sensaciones es una muy buena forma de hacerlo, ya que vas sin presión!
    suerte!!!
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