Atletismo
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Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).

  1. #1941
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    Feb 2012
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    Como se te parece tu hija!
    Que pasada!
    La amiga se resbaló por culpa tuya, pilló un charco que habías dejado tu, que se te cae la baba!
    Una tarde muy bonita!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  2. #1942
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    Dec 2013
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    Terrassa
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    Qué majas las dos! Un gran día para toda la familia, por lo que veo...de esos que se recuerdan toda la vida.

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    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
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  3. #1943
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    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    Que bonito finde Darío. Aprovecha que cualquier día se te pone minifalda, se pinta los labios y te cambia por un mozo casadero

    Fuera bromas que bonito pasar el día con ella. Mañana veré la crónica de tu carrera, espero.

    Saludos
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    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  4. #1944
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Como se te parece tu hija!
    Que pasada!
    La amiga se resbaló por culpa tuya, pilló un charco que habías dejado tu, que se te cae la baba!
    Una tarde muy bonita!
    Puedes decirlo con ganas.

  5. #1945
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    Aug 2013
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    Murcia
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    La cronica de mi carrera "de los mayores" la dejo para mas tarde o para mañana, me ha venido un dolor de cabeza del carajo y aun estoy esperando que la pastilla me haga efecto, por no teneros espectantes, os puedo adelantar el final...

    Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).-darioylaura-jpg
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  6. #1946
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    Feb 2012
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    Lo mejor!
    Sin lugar a dudas!
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  7. #1947
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    May 2013
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    atlantida
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Como se te parece tu hija!
    Que pasada!
    La amiga se resbaló por culpa tuya, pilló un charco que habías dejado tu, que se te cae la baba!
    Una tarde muy bonita!
    La verdad que comparto, has dejado toda tu baba en esa carrera jja, tu niña realmente es muy parecida a ti, esperamos tu crónica de la carrera que siempre es completita y nos hace reir y esperemos se te haya ido enseguida ese dolor de cabeza, abrazo!!
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

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  8. #1948
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    Aug 2013
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    Esperando cronica, tu hija se parece a ti, eso si, mejorando la genetica, nuestros hijos siempre la mejoran
    Endomondo
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    Diario

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    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  9. #1949
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    Jan 2014
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Esperando cronica, tu hija se parece a ti, eso si, mejorando la genetica, nuestros hijos siempre la mejoran
    Cierto, las hijas mejoran siempre la genetica.
    Esperando esa cronica con ganas...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  10. #1950
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    Aug 2013
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    Felicidades por la carrera Dario, esperando la cronica......
    Tu hija, guapisima por cierto.

  11. #1951
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    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    2.421
    Eso es amor de padre y lo demás son tonterías!!! Menuda crónika!! Me ha encantadooooooooooooo!!!
    Dicen que a veces una imagen vale más que mil palabras pero vale mucho más 100 imágenes acompañadas de tus comentarios!!!
    IMPRESIONANTE!!!!
    Y ahora a coger aire que se avecina la crónika de los mayores y no me la pierdoooooooooooo!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  12. #1952
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    Aug 2013
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    I Media Maraton Base Aerea de Alcantarilla, Sabado 3 y Domingo 4 de Mayo. Previa y carrera

    Hola de nuevo, por aqui estamos de vuelta en Madrid, a la vista del Retiro y echando ya de menos a la familia y el terruño

    Toca hablar de la carrera de los "mayores" y la verdad es que hay que confesar que las emociones fueron bastante mas relajadas que las del dia anterior, no se puede evitar

    La verdad es que el inicio de la cronica se puede catalogar como de locura, por momentos pense que nos quedabamos fuera de la carrera por no poder llegar a la base del gentio que habia, de hecho sali de mi casa a las 8 y media y hasta 15 minutos antes de la salida no llegue a la zona de salida donde habia quedado con Fidel (que ya estaba alli el tio, previsor que es ) y Jesus, que estaba atendiendo "problemillas" domesticos en forma de virus estomacal y de visitas al wc, asi que como estaba solo en la zona de stands me dedique a hacerme "selfies" de los que os pongo alguno

    Con el aviocar desde el que se tiran en paraca...

    Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).-img_20140504_093735-jpg

    Con la cabina del Phantom que trajeron para los chavales..

    Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).-img_20140504_093450-jpg

    Con la mascota de la base, que el pobre lo debia de estar pasando fatal con el calorazo que habia...

    Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).-img_20140504_093542-jpg

    Y una final con la torre de los controladores al fondo, sera por fotos....

    Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).-img_20140504_093352-jpg

    En fin, que tras mi cuarta llamada a Jesus para meterle prisa, me dirijo corriandando a la salida, que distaba unos 600 metros de donde estabamos y alli me encuentro con Fidel (de nuevo sin foto!!! ) que iba a hacer la carrera con nosotros (y mira que le costo, eso de ir lento no va con el ). Conseguimos reunirnos los 3 a escasos dos minutos de la salida y hablamos de hacerla tal y como habiamos quedado, lentos hasta el km 15 y a partir de ahi, lo que pidiera el cuerpo. Nos fijamos en el globo de 2 horas como referencia para ir a ese ritmo suave.

    Se da la salida, muchisima gente, pero la pista es muy ancha y la verdad es que nos vamos moviendo bien, el recorrido, aunque feo de cojones esta muy bien diseñado porque antes de la entrada al pueblo de alcantarilla, donde solo teniamos un carril, nos meten 3km por una zona de secarral donde hay un poligono y da tiempo de sobra a que se abra la carrera y no haya problemas de apelotonamiento. Vamos segun el ritmo previsto, voy reteniendo a Fidel que queria correr mas y hablando con Jesus, que segun cuenta va bien pero con sus dudas de que al final no tenga problemas por la movida del virus (aqui empiezo a acordarme de su cachondeo de los indios en El Ope y de si me deberia vengar, pero en el fondo soy buena gente y ahora lo tengo en mi terreno ).

    Los siguientes km los hacemos por el pueblo, se agradece la sombra porque estabamos cerca de los 30º y la verdad es que yendo tan suaves veo que se me estan pasando los kilometros muy agradables y las pulsaciones estan donde dije que queria que estuvieran, asi que contento. La Organizacion (de la que luego hablare) lo ha previsto todo, como es un circuito a doble vuelta, colocan los avituallamientos de manera que pillas liquido a la ida y a la vuelta, es decir, aproximadamente cada 3km una vez pasado el 5k te encontrabas con un puesto donde reponer agua, asi que genial, vamos pillando un par de botellitas en cada avituallamiento y bebemos como si de borrachos se tratara.

    De nuevo volvemos al secarral, mitad de carrera, hablamos del tiempo que habra hecho Fran, que ya deberia de haber llegado, nos acordamos de Antonio estando seguros de que con un poquito de suerte podria haber estado con nosotros, hablamos de lo que seria hacer la maraton, Fidel se acuerda de un colega cada vez que se lo cruza diciendo que en la proxima vamos a por el... como digo, muy agradable, al menos para mi, que ganitas tenia leches

    ..... Y sigo en el siguiente post con el final de carrera
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  13. #1953
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    I Media Maraton Base Aerea de Alcantarilla, Sabado 3 y Domingo 4 de Mayo. Final de carrera y resumen

    ... Ya ibamos por la mitad del recorrido, entramos de nuevo en el secarral, la ultima parte complicada que nos llevara a los 5 o 6km finales mas llevaderos. De nuevo hablando con Jesus, dice que sigue yendo bien, pero yo le noto mas flojete y aflojamos unos segundos el ritmo para que vaya mas comodo, Fidel empieza a hacer la goma, decidiendo si seguir asi o si soltarse la melena y salir corriendo como los gamos, de momento sigue con nosotros aunque ya se que no durara mucho

    En medio del secarral, de nuevo doble avituallamiento, que se agradece un monton. Me tomo el gel sobre el km 13, aunque no me hace falta, por si acaso y para ver como me sienta en carrera a bajas pulsaciones aunque con mucho calor. Me lo tomo muy despacio y entra bien, creo que es cuestion de tomarlo siempre despacito. Le ofrezco otro a Jesus y me dice que no, que lleva su pocion magica y no quiere cosas raras en el estomago (la verdad, dudo que encuentre otras carreras con tanto sitio abierto para cagar como en esta ).

    Los kilometros pasan y el secarral tambien, entramos en alcantarilla, quedan apenas 6km y ya hemos pasado lo peor, a partir de ahi animando a Jesus para que no se me venga abajo, es ahora cuando se van las fuerzas tras haber estado de cagaleras unos dias antes, lo se por experiencia, asi que seguimos yendo suaves, el globo de las 2 horas se nos va acercando poco a poco y es entonces cuando Fidel demarra y se va a "desfogarse" y ha hacerse algunos km fuertecillos mientras nosotros dejamos que nos vaya alcanzando el globo.

    Llegamos al ultimo avituallamiento, km 18, algo pasa... ¡¡¡ no hay agua !!! dios, yo me he tirado por la cabeza la que me quedaba, como le haga falta a alguien la ha cagado... pero de pronto, cuando nos faltaban 50 metros para pasar el avituallamiento, vemos una furgoneta llegar a toda ostia y, practicamente ants de que terminara de pararse, empiezan a sacar botellas de agua que nos dan con rapidez y, ya aliviados, enfilamos la ultima recta en ligera subida que cruza el pueblo y nos dejara ya a 1km de la meta. Esos minutos los hicimos con el tio del globo, un autentico cachondo mental que nos hace pasar unos buenos momentos con sus comentarios, si lo llego a saber hago toda la carrera con el la verdad

    Enfilamos el ultimo km, hablo con Jesus y aprovechando la bajada cambiamos el ritmo y dejamos atras el globo, creo que era importante el llegar por debajo de 2h, aunque fuera por segundos, entramos de nuevo en la base y vemos que la linea de meta esta a 300 metros, ahi esprinto un poquillo para sacar la unica foto que hice en carrera

    Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).-img_20140504_120206-jpg

    Y tras esto, giro a la derecha y linea de meta, chocamos las manos y entramos por debajo de las 2 horas y, en mi caso, con una sensacion estupenda, creo que la mejor de todas mis medias, con la sensacion de haber disfrutado muchisimo y de haberme quedado incluso con las ganas de seguir corriendo, que hacia mucho tiempo que no me pasaba

    Recogemos medalla, unas cocacolas y nos vamos a por la fruta, donde vemos al cuarto mosqueperro, Fran, que nos cuenta la carrera que habia hecho y su tiempazo, que lejos queda ya aquella lesion que tanto quebradero de cabeza le dio

    En fin, unas fotillos para acabar la carrera y como dicen, cada mochuelo a su olivo

    Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).-img_20140504_121029-jpgDiario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).-img-20140504-wa0008-jpgDiario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).-img-20140504-wa0009-jpgDiario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).-img-20140504-wa0010-jpg

    Acabo esta cronica hablando de la ORGANIZACION, con mayusculas en todas sus letras, por habernos ofrecido un fin de semana esplendido en todas sus facetas, la mejor que he visto en mi corta experiencia, no tengo duda alguna de que, aunque es el recorrido mas feo que se pueda uno imaginar (no hay mas y de donde no hay no se pueden hacer milagros), pienso ser el primero en apuntarse para la edicion del año que viene, porque es una de las carreras que no pienso dejar escapar y mas viendo la dedicacion y atenciones que han mostrado hacia la gente. No me cabe duda de que hay cosas que mejorar, que habra gente descontenta y con quejas, pero para mi, de diez
    Úlima edición por Dario_Murcia fecha: 05-05-2014 a las 13:49
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  14. #1954
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    Ahhh se me olvidaba, el pequeño objetivo que me habia marcado de controlar las pulsaciones sobre las 150, cumplido, 152 de media

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  15. #1955
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    Buena crónica Darío. Estoy contigo respecto a la Organización. Un 10!!!

  16. #1956
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    Aug 2013
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    Gijón
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    2.468
    Enhorabuena. Qué mejor cosa q cumplir objetivos en esto del correr. También por tu niña, y muuuuuchos baberos, q como es normal, necesitarías, jeje. Un saludo.

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




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  17. #1957
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    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    49
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    Gran crónica, como siempre. Me alegro de que la hayas disfrutado tanto. Enhorabuena y a seguir.

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

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  18. #1958
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    Equipo
    Quemasuelas
    Qué buen fin de semana! En cada frase se nota que disfrutaste de lo lindo. Me alegro por ello... así como por el objetivo cumplido. Enhorabuena por la carrera y a pensar en la siguiente.
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

    Si me quieres seguir: Diario de un reenganchado

  19. #1959
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    Buena crónica porque incluso a mí, que iba al lado (y que sufriste incluso antes de llegar, 2 minutos ya te digo), me haces entender ciertas cosas. También porque con el cansancio se ve que se me van apagando algunas de las tres neuronas disponibles y no me entero de nada.

    Una, que no fui consciente de que bajaba tanto el ritmo hasta que vi llegar al tío del globo, sí de que me faltaban ganas.
    Y dos, mi sorpresa al ver que aún no llegabamos a las dos horas cuando vi el reloj de meta, pese a adelantar al globo.

    Vamos, enterao el muchacho y consciente de la realidad.

    También es mala pata pillar el virus la misma semana, pero a ti que te cuento...

  20. #1960
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    A ver si te crees que te iba a poner a correr mas rapido para hacer 1:58 en vez de 1:59, ibamos raspadillos, que el del globo se empano al final y casi no llega
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