Atletismo
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Diario de barjuri. Se hace lo que se puede...

  1. #2041
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    Aug 2013
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    Murcia
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    Mejora mas importante aun teniendo en cuenta que la mitad del año has estado de parones
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  2. #2042
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    Aug 2013
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    Pero si no me acordaba de la carrera!!
    Muy muy bien, no?. Me alegro mucho. Desde luego estás teniendo una recuperación muy buena, Montse.
    Un abrazo y a ver si no nos tienes tan abandonados...

  3. #2043
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    Enhorabuena por ese trail! Estás hecha toda una fenómena! Hacer tantas medias entrenando acaba dando sus frutos

  4. #2044
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    MURCIA
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    Enhorabuena por la carrera.. Y animo
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
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    Mi diario
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    www.facebook.com/roadrunner2014

  5. #2045
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    Aug 2013
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    No se que le ha pasado a Armadillo,...........

    Te veo fenomenal Mon,y ademas super guapa,............menuda carrera y tiempazo, eres la caña.......
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  6. #2046
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    Oct 2011
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    Enhorabuena!!!! para llevar poco lo has hecho muy bien.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  7. #2047
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    Cita Originalmente escrito por LUS Ver Mensaje
    Pues muy bien chica, y con mejora respecto al año pasado. Estupendo.
    Yo tb me estoy acordando mucho de Armando, tengo muy reciente lo mío y sé por lo que está pasando. Qué duro!! Me acordé de él en m¡ carrera.

    Danos detalles cuando lo creas conveniente.
    ¿carrera??? ¿HAS DICHO CARRERA??? Pues me tengo que pasar por tu diario "ya"!!!! ;-) que con las vacas he estado muy desconectada!!!

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Muy bien Barju, eres fantástica para todo, no solo para correr. Te pongo un 10.
    Bueno... bueno... fantástica... define "fantástica" y ya te digo yo si lo soy o no... jur jur

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Mejora mas importante aun teniendo en cuenta que la mitad del año has estado de parones
    ¿a que si?????? fué lo primero que pensé yo!!!! Gracias Darío!!!!!

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Pero si no me acordaba de la carrera!!
    Muy muy bien, no?. Me alegro mucho. Desde luego estás teniendo una recuperación muy buena, Montse.
    Un abrazo y a ver si no nos tienes tan abandonados...
    Guapaaaaaaaaaaaaaa!!!! Gracias :-)
    Ai Beltz... cuando leas lo que voy a contar a continuación... jajajaj anda que no he pensado en ti ni ná!!! pero...oye!! ¿por qué no?? jijijiji luego cuento...


    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena por ese trail! Estás hecha toda una fenómena! Hacer tantas medias entrenando acaba dando sus frutos
    Muchas gracias compi!! :-)
    Hablando de frutos... ya es hora de empezar a recoger todo lo que he estado sembrando durante tantos meses!!! jijijiji ahora no me para ni kristo!!!! :-)

    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Enhorabuena por la carrera.. Y animo
    Gracias y gracias jajajajaj
    Eres genial, Fran!! Un abrazo!!

    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    No se que le ha pasado a Armadillo,...........

    Te veo fenomenal Mon,y ademas super guapa,............menuda carrera y tiempazo, eres la caña.......
    Gracias Mayte!!!!!! Un abrazo muy, muy grande!! Tengo ganas de pasarme a hacerte una visitita... me tengo que poner al día!!

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Enhorabuena!!!! para llevar poco lo has hecho muy bien.
    Muchas gracias!! La verdad es que esto anima para seguir hacia adelante e intentar superarte día a día!! :-)
    es quan corro que hi veig clar!!

  8. #2048
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    Jun 2013
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    Hellouuuuuuuuuu!!!

    ¿sabéis que??? ¿sabéis queéeee??? ¿sabéis queeeeee???????????????????????????????!!!!!!!!!!! !!!!!!!!

    Estaba ayer por la tarde en casa comprobando la información que me dió la mujer de mi primo... dorsales de 10euros para la carrera de la mujer de Barna el día 19 de octubre, AGOTADOS!! cuando de repente... un wats de mi amiga Jessika:
    Jes: Montseeeeeeeee!! te apuntas a la carrera del Puigsacalm Extrem con nosotros o qué???
    La carrera de la que habla mi amiga, también es el día 19 de octubre y... para aquellos que lo recuerden del año pasado, es una maratón y media maratón de montaña, donde yo estuve en un avi dentro de la organización donde tuvimos que subir las garrafas de agua recogida de una fuente hasta arriba del todo de la montaña con niebla incluida
    Este año hacen tres modalidades: maratón, media maratón y 15 kilómetros. Mi amiga quiere que nos apuntemos a la de 15 kms.
    Miré el desnivel... 1200 metros!
    Mon: tíaaaaaaaaaaa!! tu tas loka o quéee??? ¿has visto el desnivel??? ¿tu sabes lo que son 1200 metros??? no estamos preparadas para eso ni de coña!!!
    Jes: Dá igual Montse!! Si vemos que no podemos correr, pues seguimos andando pero así vemos el ambiente que se respira en una carrera de montaña!!! Venga vaaaa!! vaaaaaaa!!! vaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! vaaaaaaaaaaaaaa!!!!
    Mon: Valens!!!!!!

    Así que... ya tengo carrera a la vista porque... vamos a desengañarnos!! Aunque podamos andar al ver que no podemos subir... aquí, la "moi", va intentar correr tó lo que pueda, ¿tamos???? Y así veo si:
    - Muero en el intento o...
    - Muero después

    Y como en la página web SI hay gráfica de la maratón de montaña y de la media maratón pero NO hay de la carrera de 15km, mi se lo curró "de guais"!!!
    Aquí tenéis el recorrido!!
    Diario de barjuri. Se hace lo que se puede...-cursa-15km-jpg

    Después de la parrafada que acabo de soltar... e aquí el entrene de hoy...
    Después de la Trail del domingo y de tener en mente este nuevo proyecto, hoy he creído conveniente hacer un entreno por pulsaciones... portarme bien y ser una buena chica
    Porque hay algo que me tengo que empezar a currar desde "ya" y son precisamente las pulsaciones para tenerlas maomeno controladas el día 19 de octubre!!! ya estoy nerviosa!!!



    Datos del Polar:
    Distancia: 6,32 km
    Duración: 41'45"
    Ritmo medio: 6'35
    Pulsaciones medias: 156 ppm (se trataba de no llegar a las 160)
    IR: 155-114= 41
    ECV: 156/9,1= 17,14
    Sensaciones:

    Creo que es la primera vez que en los datos del Polar Sport Zone me pone: Intensa...entre el 80 y el 90%
    Siempre me ponía que estaba al máximo y sigo viva!!! Va a ser verdad eso que dicen que... mala hierba nunca muere

    Ale runners y runneras!! Un abrazo para tod@s pero sobretodo... gracias por soportar mis parrafadas
    es quan corro que hi veig clar!!

  9. #2049
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Adelante con esa carrera! Con lo hecha que estás al monte, harás muy buena carrera!

  10. #2050
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    Aug 2013
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    Pues claro que sí!. Está muy bien una carrera de 15km. Y así vas viendo cómo va. Creo que acabarás encantada. Animo Montse!!

  11. #2051
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Hola Mon!! ya he leído la triste noticia, lo siento. En cuanto han visto tu nombre en la lista de inscritos la peña se ha borrado/acojonado y has arruinado a los organizadores, vas a tener que inscribirte con pseudónimo

    que voy a intentar retomar el diario ahora que creo que voy a poder disponer de más tiempo, un abrazo, ......que carreras hay a patadas, enseguida encuentras otra
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  12. #2052
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Adelante con esa carrera! Con lo hecha que estás al monte, harás muy buena carrera!
    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Pues claro que sí!. Está muy bien una carrera de 15km. Y así vas viendo cómo va. Creo que acabarás encantada. Animo Montse!!
    Pues...mi gozo en un pozo :_____(
    Como muy bien leyó Ze, la organización ha anulado la carrera (snif, snif). Mi chico es amigo del organizador y le comentó que la anula por falta de atletas. Dice que en la maratón de montaña, para que te salga un poco rentable, tendría que haber inscritos como mínimo unos 300 atletas y sólo tiene a 60. Y en la modalidad de 15 km, no tiene a nadie!!! Por esa zona hay demasiadas carreras juntas y la gente se distribuye demasiado. El chaval estaba indignado pero yo también!! Con la ilusión que me hacía!!! ggggrrrrr

    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    Hola Mon!! ya he leído la triste noticia, lo siento. En cuanto han visto tu nombre en la lista de inscritos la peña se ha borrado/acojonado y has arruinado a los organizadores, vas a tener que inscribirte con pseudónimo

    que voy a intentar retomar el diario ahora que creo que voy a poder disponer de más tiempo, un abrazo, ......que carreras hay a patadas, enseguida encuentras otra
    Ze tío!!! Qué caña que vuelvas a estar entre nosotros!!! plas plas plas!! Bienvenido!!!!! :-)
    es quan corro que hi veig clar!!

  13. #2053
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Hay una foto de la carrera del domingo pasado que me apetece compartirla... me encantaaa!!
    Diario de barjuri. Se hace lo que se puede...-img-20141001-wa0000-jpg
    es quan corro que hi veig clar!!

  14. #2054
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    Aug 2012
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    Bueno y si no puede ser esa carrera, ¿qué objetivo tienes a la vista??
    Siempre hay objetivos!



  15. #2055
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    Dec 2013
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    Terrassa
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    Enhorabuena por tu gran carrera! Desde luego tienes mucho potencial, ahora sólo falta que hagas el loco un pelín menos
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  16. #2056
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
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    Vitoria
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    7.892
    Bueno, pues malo será que no encuentres otra por fecha parecida
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  17. #2057
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    Se te ve muy bien. Ánimo con el reto que te has puesto, no es pequeño.

  18. #2058
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    Oct 2011
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    Qué buena cara tenéis los dos en la foto!!! una pena lo de la carrera, pero ya saldrá otra.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  19. #2059
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    Cita Originalmente escrito por kitesa Ver Mensaje
    Bueno y si no puede ser esa carrera, ¿qué objetivo tienes a la vista??
    objetivo?? mmm...
    En cuanto a carreras, ahora mismo ninguno... lo que surja...
    En cuanto a mi, intentar poner los pies en el suelo de una vez y no hacer tanto el loko!! ;-)

    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    Enhorabuena por tu gran carrera! Desde luego tienes mucho potencial, ahora sólo falta que hagas el loco un pelín menos
    Graciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!!! :-)
    Esa frase... "ahora sólo falta que hagas el loco un pelín menos..." ¿va por mi?? o ... ¿intentas auto-mentalizarte a ti mismo a través de mensajes a terceros??? jajajajajaja

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Bueno, pues malo será que no encuentres otra por fecha parecida
    Seguro que si la busco, la encuentro!! ;-)
    Aunque creo que me tomaré un poco más de tiempo a la sombra e intentaré coger un poco de fondo o forma o las dos cosas o lo que sea que me falte !! ;-)
    Tengo ganas de plantarme en una carrera convencida de que tengo nivel para plantarme en ella, sin mirar a las demás chicas con cara de terror del rollo... maemía donde me he metido!!! :-O
    En la carrera del domingo pasado me pasó esto y lo pasé realmente mal!! Entre los nervios pre-carrera, ver que todas las chicas tenían unas piernas de infarto para correr... uuufff y a los chicos ni mirarlos!!! :-O Realmente pensaba que llegaría la última!! Por fortuna... no fué así ;-)

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Se te ve muy bien. Ánimo con el reto que te has puesto, no es pequeño.
    Bueno Jesús.... el reto se ha esfumado... yo sabía perfectamente que no estaba para esa carrera pero me hacía ilusión ver qué ambiente se respira en una carrera de montaña de verdad!!

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Qué buena cara tenéis los dos en la foto!!! una pena lo de la carrera, pero ya saldrá otra.
    Gracias Donna!! :-)
    siiii ya saldrá otra... más adelante!! ;-) eso sí!! antes... miraré la lista de inscritos ajajajjaj ya tu sabes!! :-)
    es quan corro que hi veig clar!!

  20. #2060
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    2.767
    So cochina y marrana.................vas a 6 y pico y no llegas a 160 pulsacines???............so bruja¡¡¡¡

    Al final no hay carrera???
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

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    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

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