Atletismo
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Diario de barjuri. Se hace lo que se puede...

  1. #2181
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    2.767
    Impresionante paisajes......................borron y cuenta nueva?????...................eso no me lo pierdo
    Endomondo
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    Diario

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    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  2. #2182
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
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    1.383
    Conozco un poco ese sitio porque estuve una vez por la Vall de Nuria que está justo detrás. Lugares preciosos y el disfrute de la montaña. Excepcional.
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  3. #2183
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
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    Valencia
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    Correcaminos
    Hola Ultramontse

    Me alegro de que no haya habido consecuencias con esa casimaraton que te has hecho, pero no te confíes que una tirada así necesita algo más de tiempo para recuperarse. No hagas locurillas esta semana, vale?

    Venga, un abrazote y cuídate.

    P.D. Te he leído lo del plan que vas a seguir y si quieres probar o que te adapte otro que te venga mejor, me lo dices por privado y lo vemos, ok?
    Mis próximos objetivos :

    Correr y correr

    Mi endomondo

    Mi blog: Corre, Javi, corre...

  4. #2184
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    Feb 2014
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    1.084
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    A la mañana siguiente de esos 30, tocaba excursión con mi chico.
    él me preguntó: ¿y ya estarás tu bien para subir a la montaña??? pero me lo preguntó en plan... sabías que el viernes iríamos de excursión y haces esto...
    A lo que le contesté: si soy buena para salir de fiesta, también lo soy para ir a trabajar Sinceramente... me dolía todo!! pero tenía que cumplir como fuera a la mañana siguiente

    En cuanto sonó el despertador, lo primero que hice fué comprobar cómo estaba mi cuerpo y, milagrosamente, no me dolía nada!! sólo un poquito la rodilla chunga pero ná... poca cosa
    Al llegar al refugio de Vallter y para nuestra sorpresa, aparcaban también una tía de Sergi y su hija!! Qué gracia!! Qué casualidad!!
    Así que los 4 emprendimos el camino hacia la cima...
    Cuanto más expuesto era el camino, más viento hacía!! Parecía que se nos tenía que llevar volando en cualquier momento!!
    Mis piernas, respondieron bien en todo momento e incluso bajamos de la cima corriendo en plan: jeronimooooooooooo!!! Muy chulo!!
    En total 1400 metros de desnivel acumulado en 6 kms! No está mal!!
    Os paso alguna fotuki del día!!
    Archivo Adjunto 8408
    Yo, con la cima que subimos detrás... El Gra de Fajol Gran (Vallter)
    Archivo Adjunto 8409
    Mucho fríio y mucho viento!!!!
    Archivo Adjunto 8410
    Hem fet el cim!!!!
    Hemos llegado a la cima!!!
    Archivo Adjunto 8411
    Una selfie en la cima
    Archivo Adjunto 8412
    Mientras bajábamos corriendo!!!

    De camino a casa, paramos a comer en un sitio donde hacen unos entrecots de vicio!!! el mío... al roquefort

    Ahora si... a descansar hasta el lunes; día en que haré borrón y cuenta nueva o... se intentará

    Aprovecho otra vez para daros las gracias... qué haría yo sin vosotr@s????

    Pero que guapa, que sitio mas chulo, pero que loca estas (con cariño, claro). Que valiente eres al hacer esos km y luego de excursión, Te veo muy fuerte, animada y a por todas. Como me alegro.
    Nieve...... aqui vamos en manga corta o tirantes, vamos en este momento marca 26*
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    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  5. #2185
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    Aug 2013
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    Menuda excursión más bonita y qué bien se os ve. Oye y que estas subiditas también son un buen entreno, eh?.

  6. #2186
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    Aug 2012
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    Santa Cruz de Tenerife
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    Amoraver alma de cántaro...despues no te me quejes de que te llame lokilla! No te voy a tirar de las orejas porque veo que ya te han sacudido los demas!

    Por otro lado como me gusta leerte! Me parto con tus cosas y me transmites toda esa alegria con que lo haces todos! Eres tan grande como bruta!

    Cuidate esa rodilla y sigue así de bien!

  7. #2187
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Así me he quedao cuando he leído 30 km y querías hacer 42!!

    Menos mal que la cosa ha salido bien y no hay nada que lamentar. Espero que esto te haya servido de escarmiento para no hacerlo más.

    Bonitas fotos
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  8. #2188
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    Feb 2012
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    Unas fotos preciosas para un lugar genial!


    ...sigue al conejo blanco...
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  9. #2189
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    May 2014
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    1.189
    Alucinada me dejas!!!!!

    Maemía qué barbarité!!!

    Ten cuidado con esas locuras, (pero me encantan!!! )

  10. #2190
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
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    Vilanova del Camí
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    132
    Hola Barjuri,

    Me quedo unos dias fuera y sin pasar por vuestros diarios y me encuentro con verdaderas maravillas/ locuras.

    Acabo de leer tu aventura de intento de 42 km con desnivel y todo.... Eso solo esta al alcance de mentalidades muy poderosas.

    A parte de que lo que hiciste este mas o menos bien, tienes que tener en cuenta que tienes muchas ganas de correr y de correr mucho, pero creo que esas ganas hay que canalizarlas bien y ir usando esa gran energia para hacer buenas sesiones de entrenamiento que te ayuden a conseguir tus objetivos de la mejor forma posible.

    Creo que haciendo estas locuras lo unico que vas a conseguir es lesionarte y por lo tanto, perder todo lo conseguido en este tiempo. Hay que tener coco, mucho coco.

    Pero tambien te digo que si a veces no hacemos lo que nos apetece o lo que nos pasa por la cabeza, los entrenamientos se hacen pesados y aburridos. Este tipo de salidas tipo test, considero que tambien son buenas porque nos ponen en nuestro sitio y nos dicen donde estamos realmente. Ahora ya sabes que esto de los 42 kms es para el dia de la carrera y que los 30 kms son para poco antes de la gran cita.

    Animos que esto pinta bien.
    Julio 2013 volvemos a correr.
    5k: Cursa popular Igualada: 22'32''
    10k: IURNS 2015: 48':14''

    ------------------------------------
    Objetivos 2015
    5k: conseguir bajar de 20
    10k: ser sub 45'
    Correr mi primera MM?

    MI DIARIO

    GARMIN CONNECT: beman79

  11. #2191
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    2.421
    Bueno pues... sólo plasmar aquí 4 palabras...
    Llevo ya días desconectada y así quiero seguir...
    Estar en este foro es impresionante! Yo he conocido en él a personas maravillosas y personas con las que, a día de hoy, mantengo una relación de amistad bestial!!
    Pero el foro, también tiene la parte mala...almenos para mi...
    Me quita demasiado tiempo del día a día... y esque cuando empiezas a leer un diario, siempre quieres leer otro y otro y saber qué tal le va a este, o a aquella chica que tenía una carrera... o simplemente, qué tal estará del resfriado que no le dejaba entrenar a gusto... y yo ya no puedo más
    Sigo entrenando... seguiré contando aquí mis crónikas y seguiré pasando por los diarios algún que otro día esporádico, pero nada más; para todo lo demás... endomondo!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  12. #2192
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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  13. #2193
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    Aug 2013
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    Hola guapa!!
    Te entiendo perfectamente. Por eso yo no sigo más que unos pocos diarios , y aún así. Y seguro que me pierdo otros muy interesantes, pero es que si no....
    Pero sigues entrenando, no?
    Y todo bien?
    Un beso gordo y un abrazo!

  14. #2194
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Diario de barjuri. Se hace lo que se puede...

    Te comprendo perfectamente!!!

    Estoy completamente de acuerdo contigo renacuajo!



    😉
    Úlima edición por jaelc fecha: 08-11-2014 a las 12:58
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  15. #2195
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    Nov 2013
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    MADRID
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    Pues a mi me encanta leerte y salir de mi "concentración"
    Así que pasa de vez en cuando, cuenta y alegranos la vida
    Abrazo!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  16. #2196
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    Oct 2013
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    Es cierto, quita tiempo, pero intenta dedicarle un ratito, así sabemos como te va.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

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  17. #2197
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Te comprendo perfectamente!!!

    Estoy completamente de acuerdo contigo renacuajo!



    😉
    Yo también te comprendo Montse, de hecho estoy pensando en dejar de correr para tener más tiempo para participar en el foro

  18. #2198
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    5.675
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Yo también te comprendo Montse, de hecho estoy pensando en dejar de correr para tener más tiempo para participar en el foro



    😉
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  19. #2199
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    Santa Cruz de Tenerife
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    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Yo también te comprendo Montse, de hecho estoy pensando en dejar de correr para tener más tiempo para participar en el foro
    Te la mandaste Jericho! Casi me meo!

    Montse! Tu no te preocupes! Que eso nos pasa a todos! Y sea de una forma o de otra te estaremos siguiendo lokilla!

  20. #2200
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Yo también te comprendo Montse, de hecho estoy pensando en dejar de correr para tener más tiempo para participar en el foro
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

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