Atletismo
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Diario de barjuri. Se hace lo que se puede...

  1. #2481
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    Jun 2013
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Barju con una manzana aleluya!!! jajaja. Cómo estás hoy de agujetas?
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Solo dire una cosa...ha ido ha hacer clase de spinning...asi que muchas agujetas no habra tenido
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Entonces no estará tan mal jajaja.
    Me duele absolutamente todo!!!!!!! Menos... la lengua!! jjjijjijiji hablar sí puedo! :-)
    es quan corro que hi veig clar!!

  2. #2482
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    Jun 2013
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    Bon dia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Hoy, sesión de spinning
    Es la segunda sesión que hago. Primera sesión: una chica de monitora. Segunda sesión: un chico de monitor.
    Diferencia entre un hombre y una mujer:
    Mujer monitora: venga chic@s!!! ¿cómo váis?? vengaaaaaaaaaaaaaaaa que vosotros podéis!! ahora viene una subida vaaaaaa!!! ¿estáis bien??? y... etc etc etc
    A la mañana siguiente, yo no tenía ni una agujeta!! Ni culo ni ná de ná!!
    Hombre monitor: Entra por la puerta un chico alto, cuerpazo, rubio, ojos claros....
    Habla poco pero cada vez que abre la boca es para decir que le metas más carga a la
    Y sales de allí pensando... la madre que te parió!! ¿cómo puedes hacernos esto a nosotras??!! Mañana no podré ni andar... amamón!!

    La semana va pasando y yo ya casi no me siento las piernas
    Aunque mañana salgo a correr que estoy ya que me subo por las paredes!!! QUIERO CORRER!!!

    es quan corro que hi veig clar!!

  3. #2483
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    Como estamos Montse, spinning, spinning, spinning, correr, correr, estás hecha una máquina nuevamente, para fin de año estás hecha una ultra y corriendo alguna duatlón o triatlón jjaj
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  4. #2484
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    Buenos entrenos GAP, spinning, correr, no paras, a ver quien quita antes los 3,5k de más tú o yo
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  5. #2485
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    Montse buen castigo al cuerpo te estás metiendo, si es que no paras.

  6. #2486
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    Que cañaaaaa Montse!!
    Se te ve super feliz disfrutando de Olot y de todo lo que te ofrece. Y a nivel deportivo, vamos, vamos, qué pasada. No paras!.
    Además muy bien, con entrenamiento cruzado que te va a poner muy fuerte.
    E incluso comiendo fruta!.
    Donde está la Barju que me la han cambiado!!, jajajaja!.
    Me alegro mucho guapa.

  7. #2487
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    Cuidado que es tu primera semana y estás haciendo mucho!!!! cuidadín con ese cuerpazo!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  8. #2488
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    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Como estamos Montse, spinning, spinning, spinning, correr, correr, estás hecha una máquina nuevamente, para fin de año estás hecha una ultra y corriendo alguna duatlón o triatlón jjaj
    jajajjaja frena Fredy!!! ni duatlón ni triatlón a no ser que sea por relevos y yo sólo deba correr!! jajajajaj
    Un abrazoteeeeeeeee!!

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Buenos entrenos GAP, spinning, correr, no paras, a ver quien quita antes los 3,5k de más tú o yo
    pues para tu información... yo ya llevo perdidos desde el lunes 800 gramos!! ¿and you?? ;-)
    Almenos en esta carrera, te gano fijo!! jajajajaj


    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Montse buen castigo al cuerpo te estás metiendo, si es que no paras.
    demasié algon... demasié... siempre me pasa lo mismo... voy hasta el extremo y peto!! XD
    Me pregunto qué día aprenderé.... ains...

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Que cañaaaaa Montse!!
    Se te ve super feliz disfrutando de Olot y de todo lo que te ofrece. Y a nivel deportivo, vamos, vamos, qué pasada. No paras!.
    Además muy bien, con entrenamiento cruzado que te va a poner muy fuerte.
    E incluso comiendo fruta!.
    Donde está la Barju que me la han cambiado!!, jajajaja!.
    Me alegro mucho guapa.
    Guapiiiiiiiiiiiiiiii!!!
    De vez en cuando, alguna cosa aprendo de todo lo que me pasa y te aseguro que la alimentación es un tema que ahora llevo..mmm... vamos a dejarlo en... mejor jajajajaj
    al igual que no quiero centrarlo todo en correr porque si en alguna época no puedo hacerlo, no me queda nada donde agarrarme y me dá un bajón impechonante!! Y sé que tu me puedes entender en ese aspecto... a ti te ha salvado la bici!! a que si??? ;-)
    un mega abrazo!

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Cuidado que es tu primera semana y estás haciendo mucho!!!! cuidadín con ese cuerpazo!!!
    Tienes toda la razón Donna!!! Hoy me sonó el despertador y ya no me podía casi ni levantar de la cama jajajaj pero por mis ovarios que hoy tocaba salida runneril y a la calle he salido aunque... sin mucho éxito, la verdad! Si ejque mis piernas ya me lo decían!!!!! Montse... hoy no porfa porfa porfaaaaa!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  9. #2489
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    Gut moning chicos y chicas!!

    Pues como le decía a Donna ahorita... Después de hacer ejercicio cada día de la semana y teniendo en cuenta que ya estamos a viernes y que la semana va pesando... hoy casi no me podía levantar de la cama pero... hoy tocaba salida runneril!!! Yo quieroooooooooooooooooooooooo!!!
    Así que desayuné, me puse las zapas y a correr
    ¿Cómo fué? Pues... sólo he sido capaz de correr 6km muy bien Montse!! vas de mal en peor!!



    El camino por el que pasé hoy es nuevo para mi y lleno de sube y bajas... má molao repetiré un día que esté en mejores condiciones...

    Creo que voy a descansar un par de días....

    Los de la organización de la Cames de Ferro, maratón de montaña que se corre por aquí a finales de mayo, han pasado un wats esta mañana que me ha hecho tanta gracia que lo voy a compartir con vosotr@s...
    Pone... Yo creo que si organizamos una carrera como esta, vamos a tener mucho éxito...
    Diario de barjuri. Se hace lo que se puede...-img-20150410-wa0001-jpg

    Y un pequeño inciso... este próximo domingo es la maratón de París!! Seguro que muchos forer@s van a correrla pero desde aquí, mandarte mucha suerte a ti, sinatse!!! vamoooooooooooos!!!

    Bueno... creo que por hoy y lo que queda de finde... ya está... sed buenos y entrenad duro!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  10. #2490
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    Montse que bien vas, muerta e igual sales, acá estamos unas horas atrazados a ustedes así que me has dado verguenza, te voy a tomar como ejemplo y aunque mis músculos me dicen que me quede en casa, voy a salir a hacer aunque sea 5 km regenerativos
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-arranca.html
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  11. #2491
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    pues para tu información... yo ya llevo perdidos desde el lunes 800 gramos!! ¿and you?? ;-)
    Almenos en esta carrera, te gano fijo!! jajajajaj
    Que lo dije en broma, la última vez que me pese 70.5 kg y cuando hice la prueba de esfuerzo me dijeron que tenía que estar entre 65 y 68..., pero como lo de pesarme, lo hago cada 2 semanas y si me acuerdo... y lo de alimentación, si empieza por chocolate o bollería , pero me he propuesto a partir de dentro de 2 semanas empezar en serio
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  12. #2492
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    Montse pues mejor 6 que nada.

  13. #2493
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    Se ponen los dientes largos eh? Maratón de París...

  14. #2494
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    Gracias por el enlace Montse! Finalmente para esas fechas ya tengo planes, corro la Maratón de Aguilar el 7 de junio. Ya habrá otra ocasión para volver a correr por Cataluña (Esta sería la primera a pie)

  15. #2495
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    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Montse que bien vas, muerta e igual sales, acá estamos unas horas atrazados a ustedes así que me has dado verguenza, te voy a tomar como ejemplo y aunque mis músculos me dicen que me quede en casa, voy a salir a hacer aunque sea 5 km regenerativos
    Ya ví que cumpliste con tu palabra, compi!! Así me gusta!!! :-)

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Que lo dije en broma, la última vez que me pese 70.5 kg y cuando hice la prueba de esfuerzo me dijeron que tenía que estar entre 65 y 68..., pero como lo de pesarme, lo hago cada 2 semanas y si me acuerdo... y lo de alimentación, si empieza por chocolate o bollería , pero me he propuesto a partir de dentro de 2 semanas empezar en serio
    jajaj en serio... tu??? XDDDDDD
    Yo también paso bastante del tema alimenticio... bueno creo que últimamente paso bastante de todo XD

    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Montse pues mejor 6 que nada.
    Ya... perso si pueden ser 10, mejor que 6... ¿no? ;-)

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Se ponen los dientes largos eh? Maratón de París...
    A mi ya no Jésus....

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Gracias por el enlace Montse! Finalmente para esas fechas ya tengo planes, corro la Maratón de Aguilar el 7 de junio. Ya habrá otra ocasión para volver a correr por Cataluña (Esta sería la primera a pie)
    Bueno... yo te espero aquí!! Ya sabes!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  16. #2496
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    Güenas!

    Después de dos días de tranquilidad, hoy tenía muchas ganas de salir a correr
    Así que, como hacemos los free runners, me puse las zapas, salí a la calle y me dirigí hacia donde mi corazón quiso Corrí por donde, cuanto y como me dió la real gana pasando de pulsaciones, de velocidades y... de todo en general me daba igual hasta perderme y sin móbil ya... ya...
    Antes de salir... decisión: ¿me llevo la camel o qué??
    Después de deliberar entre el si/no mientras me vestía, ha ganado el no. Pues la cagué!! Porque me encontré sin agua a medio camino, con un calor "apustuflant" y un sol radiante que me saludaba constantemente idiotaaaaaaaa!! (me lo digo a mí misma! no al sol! él no tiene ninguna culpa de que yo sea así)
    Si a estas alturas no he aprendido ya....
    De todos modos, ya me lo dice la gente... no parece que tengas 39 años!!! y no creo que lo digan precisamente por el aspecto físico
    Tengo algo que confesar.... Durante la subida a la montañita... que, por si no os habéis dao cuenta, ha sido una salidar runneril montañil, he pecado!!! o lo que es lo mismo... he andado pero esque había unas subidas....uuuffff... yo aún no tengo la forma física para subir eso!! eso sí!! Juro por Diox que un día seré capaz de subir esas cuestas haciendo el pino!!



    De hoy aprendí algo: el próximo día me llevo la camelback sí o sí bueno o... tal vez no

    es quan corro que hi veig clar!!

  17. #2497
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    Muy buena salida Montse, eso es lo importante y de toda salida se aprende en algunas mas y en otras menos, ya para la próxima salida de montaña no abandonarás tu camelback jaj, y mas ahora que por allí empieza a haber mas calor; eso de perderse por donde te de la real gana y sin móvil te lo voy a copiar xq hace muy bien y ando con ganas de hacerlo, aunque por estos lados me hacen falta las montañas....
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  18. #2498
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    Pa haberte matao,

  19. #2499
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    12k con más de 1300 de desnivel acumulado, eso ya es para tener en cuenta.

    Muy buen entreno
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  20. #2500
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    Hooooooooooooola Free runner girl

    Me acabas de pegar un vuelco al corazón.....yo que empiezo a leer y leo:" dudaba si llevarme el camel o no"....

    Digo: "hosti....Esta Montse se lleva tabaco para free runnear ?"

    Luego he visto que era el agua.....menos mal,pos que decirte, que andar no es pecado, ni si quiera para un suavizante-concentrado como yo, son necesidades del guión....si de repente te encuentras una cuestarraca infame , pues a andar se a dicho, eso si se sube, nada de darse la vuelta para atrás

    Asi que genial esas salidas y con ese animo, y cuidadin con el spinning que lo carga el diablo, cuando te das cuenta tienes una paliza encima que pa qué....

    Un abrazo!!!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

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