Atletismo
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Diario de barjuri. Se hace lo que se puede...

  1. #381
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    Me alegro de esa mejora! Suena muy bien!
    Y sobre todo, espero que no vuelva la molestia!

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
    Paleo Runner

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  2. #382
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Joer con Halloween, ya tres veces que han venido los niños del barrio a incordiar al timbre, estoy por coger el guante con cuchillas de Fredy para recibirles a la cuarta
    Paciencia Jericho, son hijos disney chanel!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  3. #383
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    jejeje

    la foto se queda en su marquito,

    nunca había hecho una apuesta tan segura!!

    espero que tu nueva filosofía dure por lo menos un tiempo prudencial para que el gemelo respire un poco

    pd vaya mente sucia tiene el niño de las gominolas jajaja a todo le ve el lado salvaje jajaja
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    Carreras 2014
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  4. #384
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Paciencia Jericho, son hijos disney chanel!
    Parece que han entendido que no los quiero abrir, o que no hay nadie en casa

  5. #385
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    me alegro mucho compañera de que hayas vueto a disfrutar y las molestias hayan desaparecido
    un saludo

  6. #386
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    Animo barjuri y muchas felicidades por esa salida a seguir asi, con el masaje y el entrenamiento ocn cuidado

  7. #387
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    Ya te he visto por el Endo, pillina. Menudo calendario raro tienes tú.

  8. #388
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    Creo que por aqui, todos sabiamos que no llegabas al dia 4 sin salir a correr (habian apuestas y todo).
    Pero me alegro mucho que ya no tengas molestias y ese automasaje te haya servido.
    Eso de estar mas pendiente de disfrutar que del cronometro, pues tambien estoy de acuerdo, yo ando un poco obsesionado con ese tema (como casi todos por aqui) y muchas veces se me olvida porque hago esto.
    Ve despacio y a la minima te paras, asi evitaras lesionarte otra vez.
    Muchos animos.
    Úlima edición por aesaez fecha: 01-11-2013 a las 12:46

  9. #389
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    Si es que estamos echaos a perder....
    Muy bueno Barjuri, me alegro mucho! Claro que sí, si hay que empezar la casa por los cimientos. Yo estoy en las mismas, a ritmo suave, ya tendremos tiempo de darle ritmo.
    Y gracias a ti, que da gusto leer tu diario.
    No más lesiones!
    Cuidadín con las fiestas que las noches nos confunden....
    Ah! Y ya nos contarás más al detalle lo del masaje maravilloso que te deja como nueva....

  10. #390
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    FELICIDADES !!!! Por tú nueva filosofía. Esa es la buena, todos deberíamos seguirla pero yo soy el primero que reconoce q no la sigue pero la aconseja como dice el refrán "consejos doy pero para mi no tengo"

    Me alegro muchísimo q no hayas tenido molestias. Llevabas las plantillas?? Has notado algo con ellas???

    Cuídate reina de Banyoles !!!

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  11. #391
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    Que alegria me has dado leyendo lo que has disfrutado!!!! A seguir asi!!!! Ese cambio de chip te vendrá genial! No te apures que los ritmos ya mejoraran por si solos, tu disfruta!

  12. #392
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    Dia 2 de Noviembre... deberian quedar 2 mas
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  13. #393
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    Tres de Noviembre...como estas???
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  14. #394
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    Andaaa.. que no has podido aguantarte y ya saliste el otro día! Me alegro de que disfrutaras de la salida y que no te doliera nada. Irás aún así al fisio hoy a ver qué te dice?? ya nos contarás.
    - 30 minutos: 20/09/13
    - correr 5 kms: 04/10/13


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  15. #395
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    Muy buenos días a tuti li mundi!!!
    Esta mañana me ha pasado algo... a las 9 en punto estaba yo en la sala de espera del fisio, ya que hoy me tiene que dar el alta (recordáis?) jojojojoj y después de esperar unos minutos la chica de información me dice: ¿quieres que compruebe que tienes hora a las 9? Porque me extraña que tu fisio aún no haya llegado...
    Total, que lo comprueba y... ooohhhh tengo hora a las 13.00h!! Ni me acordaba imaginaos si tenía ganas de ver a la fisio para que me dé el alta
    Me he ido a casa, me he vestido para la ocasión running y me he hechos estos 25minutos por un camino de campos por donde nunca antes había pasado= error!!! Demasiadas cuestas para la base de forma que tengo ahora He terminado a los 25 minutos fulminada!!! Además hay que añadir que ayer nos fuimos de excursión y nos pegamos un buen tute montañil... estoy súper cansada...y aún me queda esta tarde ir a trabajar me río por no llorar, que conste!!
    De todas formas, muy contenta porque ni rastro de molestias por ningún sitio

    Siiii...perdí la apuesta!! pero que conste que yo no me jugué nada!!!
    Zemartín, no guardes demasiado esa fotiko que algún día que te la juegues, te la gano, seguro!!!
    Y muchísimas gracias a tod@s por vuestro apoyo y vuestros comentarios con los que me he reído un montón

    Mañana me paso a visitaros que tendré más tiempo a ver qué aventuras correriles habéis hecho estos días....

    Ahhh y no me puedo despedir sin antes dejaros alguna fotiko de la excursión de ayer!! Subimos andando hasta un sitio que se llama "la Mare de Déu del Món". Desde ahí, normalmente hay unas vistas espectaculares; ves el mar por un lado y los pirineos por otro. Pero ayer había niebla y mucha humedad... otro día será...
    Diario de barjuri. Se hace lo que se puede...-dsc06632-jpg
    ahí a lo lejos, el golfo de Roses. Es súper bonito!!
    Diario de barjuri. Se hace lo que se puede...-dsc06634-jpg
    El camino por el que subimos era así siempre... ¿a que es chulo?? Jaelc, te gustaría correr por ahí...
    Diario de barjuri. Se hace lo que se puede...-dsc06637-jpg
    La poca vista que se veía desde arriba...
    Diario de barjuri. Se hace lo que se puede...-dsc06642-jpg
    Y el peaso arroz con setas que nos comimos...

    Un abrazo para tod@s!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  16. #396
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    A mi ya me tenias ganado con la foto del arroz, el texto y la practica sobraban
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

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    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

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  17. #397
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    A mi ya me tenias ganado con la foto del arroz, el texto y la practica sobraban
    +1 Alucinante el arroz!!! Que buena pinta tiene! Yo casi casi que lo huelo desde aquí jejeje

    Bueno, me alegro de que no tengas molestias, que te dijo la fisio?? te dio el alta? Supongo que si (jijiji ya tiene que estar cansada de verte )

    Y la salidita no está nada mal, creo que es normal que acabases cansada....si llevas mucho tiempo sin salir a correr constantemente.

  18. #398
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    A mi ya me tenias ganado con la foto del arroz, el texto y la practica sobraban
    y... ¿por qué te crees que puse la foto del arroz al final del todo?? juas juas
    es quan corro que hi veig clar!!

  19. #399
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    Cita Originalmente escrito por khronos Ver Mensaje
    +1 Alucinante el arroz!!! Que buena pinta tiene! Yo casi casi que lo huelo desde aquí jejeje

    Bueno, me alegro de que no tengas molestias, que te dijo la fisio?? te dio el alta? Supongo que si (jijiji ya tiene que estar cansada de verte )

    Y la salidita no está nada mal, creo que es normal que acabases cansada....si llevas mucho tiempo sin salir a correr constantemente.
    Al fisio voy ahora a las 13:00!! A ver... a ver....
    cansada de verme, no creo... a mi costa casi se puede hacer un chalé en la costa!! jajajajaj

    Cuando queráis os venís por aquí y nos vamos a hacer un arrocito de estos güenos!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  20. #400
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    Que tal fue esa visita al fisio Montse??? Habemus alta?

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