Atletismo
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Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.

  1. #2061
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    Parece que se reconduce la cosa!! Aun tienes unos cuantos días para hacer más pruebas y decidirte con un criterio más claro. No obstante parece que la decisión de salir al oído del PUM está casi tomada. De verdad espero que puedas estar ahi y completar la carrera. Sería justicia nada más por lo que has trabajado. Seguiremos muy atentos a estos días. Mucho ánimo, Jesús!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  2. #2062
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    Tú pégate a los keniatas, que te hagan de liebre hasta el 30 o así. Luego ya los dejas atrás cuando quieras: hachazo!!!

    Qué alegría verte bien!
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  3. #2063
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje


    A por elloooooooos!!!!
    Hay dos versiones..una...oe, oe, oe, oeeee y la otra...joellll, joelll, joelll, joeeeeeellll...

    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Ai Jesús... esque te leo y te leo y me recuerdas tanto a alguien...
    a esa primera salida... ¿qué decirle??
    Ahora no puede ser pero recuerda... tu eres Jesús y Jesús, un día hará su primera maratón!! eeehhh!! y no será la última!!
    Ahora poco a poco eh???
    No estoy tan convencido de eso Montse, estoy rarito...comodón, no sé...esto ha sido un manguerazo frío de realidad.

    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Venga, corazón. Ese ánimo, que no decaigas hombre. Aqui estamos los de siempre para apoyarte, aunque sea a través de estas lineas y sin abracitos. Date tu mismo unas palmaditas en el omoplato por mi.
    Te leo y pienso en mi pareja, asustada la tengo, no deja de preguntarme...¿no lo intentarás, verdad?

    Cita Originalmente escrito por Fourier Ver Mensaje
    Vamos Jesus, parece que el vaso se va llenando.

    Saludos.
    No deja de tener posos, se nota el parón

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Haruki juega al despiste, el día de la carrera como si fuera Superman, se desvestirá en la linea de salida y dejará a propios y extraños flipando!!!


    ...sigue al conejo blanco...
    Soñar es gratis Javi, pero los kms irán pasando y me harán mella. No estoy preparado ni física ni mentalmente.

    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Me alegro que poco a poco se vaya solucionando el problemilla...no tienes ningun objetivo mas que disfrutar, asi que el dia 2 en la linea de salida y a correr hasta donde llegues...animo Jesus
    Al infinito y más allá...

    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Parece que se reconduce la cosa!! Aun tienes unos cuantos días para hacer más pruebas y decidirte con un criterio más claro. No obstante parece que la decisión de salir al oído del PUM está casi tomada. De verdad espero que puedas estar ahi y completar la carrera. Sería justicia nada más por lo que has trabajado. Seguiremos muy atentos a estos días. Mucho ánimo, Jesús!!
    Sólo pienso en salir Tenienta, en salir, en salir. Y luego un pensamiento fugaz en el momento del abandono, cuándo, cómo, qué sentiré con el paso de los kms, tendré cabeza para parar a tiempo antes de sufrir innecesariamente?...qué haré después, iré a la meta a ver como llegan los compañeros? me entrará la mala hos***? estaré orgulloso de haberlo intentado?......solo salir, lo otro llegará por si solo.

    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    Tú pégate a los keniatas, que te hagan de liebre hasta el 30 o así. Luego ya los dejas atrás cuando quieras: hachazo!!!

    Qué alegría verte bien!
    En esas estoy pensando, incluso ponerme de kanfort negro hasta los ojos para ganar unos segundos por km!!!!


    Ayer...6.5kms Noto la inactividad, pero la pierna en principio funciona muy bien y eso ya es una gran noticia. Muscularmente descansado, supongo que he perdido fondo, pero ya no hay tiempo de ganarlo.

    He hablado con el fisio, el lunes que viene nos vemos y haré una descarga, que vaya subiendo kms poco a poco hasta el domingo, que estire... escampa!!!!!!!

  4. #2064
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    Venga Jesús!!! Que ya veo sol radiante por aquí

    Seguro en nada estás entrenando normalmente y buscando objetivos, y además ahora que parece has recuperado la confianza en el fisio, va a ir todo mejor!!!

    Un abrazo y despacito y buena letra, fenomenal
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  5. #2065
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    Yo lo tengo "peroquemuclaro"...

    Vas a salir a correr la carrera, la vas a terminar, tranquilito y sin obsesiones, porque lo has preparado a conciencia y dos semanas chungas no te van a rallar. Has hecho el tappering antes de lo debido y no podrás correr como una loca, pues mejor, tienes la excusa perfecta para correrla sin obsesiones y sin prisas, lo cual te dará la seguridad y solvencia que te falta.

    No lo dudes Jesús, estás preparado te lo digo yo que se mucho de esto hombre...

    Un abrazo
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  6. #2066
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    Me alegra verte animado, jefe. Tranquilo, con la cabeza fría y las ganas de pasarlo bien. Te veremos en la Maratón, seguro y nos contarás cosas bonitas, ya lo verás. ¡Ánimooo!
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"
    Por el mar corren las liebres
    por el monte, las sardinas



    -------------

  7. #2067
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    Nos ha jodido, si ya paras tres días y parece la ostia .

    Saludos.

  8. #2068
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    Lo bueno es que saldra sin presion y eso hace mucho...
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  9. #2069
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    Ya te veo por endo que vas haciendo salidas y se te ve mucho más animado. ¡Me alegro!
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
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    Mi diario:
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  10. #2070
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    ¿Hubo salida ayer Jesús?
    No es por meter presión, es que te me acomodas......
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  11. #2071
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    toc toc toc!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  12. #2072
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    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Venga Jesús!!! Que ya veo sol radiante por aquí

    Seguro en nada estás entrenando normalmente y buscando objetivos, y además ahora que parece has recuperado la confianza en el fisio, va a ir todo mejor!!!

    Un abrazo y despacito y buena letra, fenomenal
    Y no es mala cosa eso, intentaré así adelantarme a mis achaques...

    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Yo lo tengo "peroquemuclaro"...

    Vas a salir a correr la carrera, la vas a terminar, tranquilito y sin obsesiones, porque lo has preparado a conciencia y dos semanas chungas no te van a rallar. Has hecho el tappering antes de lo debido y no podrás correr como una loca, pues mejor, tienes la excusa perfecta para correrla sin obsesiones y sin prisas, lo cual te dará la seguridad y solvencia que te falta.

    No lo dudes Jesús, estás preparado te lo digo yo que se mucho de esto hombre...

    Un abrazo
    No sé yo, eh...Se hará lo que se pueda.

    Cita Originalmente escrito por Frau W Ver Mensaje
    Me alegra verte animado, jefe. Tranquilo, con la cabeza fría y las ganas de pasarlo bien. Te veremos en la Maratón, seguro y nos contarás cosas bonitas, ya lo verás. ¡Ánimooo!
    GrAcias Ban!!, por lo menos salgo, eso era impensable hace una semana, es mucho.

    Cita Originalmente escrito por Fourier Ver Mensaje
    Nos ha jodido, si ya paras tres días y parece la ostia .

    Saludos.
    Ummm, si es que esto parece un tobogán.

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Lo bueno es que saldra sin presion y eso hace mucho...
    Desinflao quieres decir? Madiquita!!!

    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    Ya te veo por endo que vas haciendo salidas y se te ve mucho más animado. ¡Me alegro!
    Si, poco a poco a ver si me pongo cerca de donde estaba..., que qué rápido se pierde...

    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    ¿Hubo salida ayer Jesús?
    No es por meter presión, es que te me acomodas......


    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    toc toc toc!!!

    Bueno, gracias a todos otra vez. si es que este mes de octubre ha sido un tobogán de emociones y ya no se qué decir, ni qué pensar... Ayer hice una salidilla en solitario de 10 kms por mi mota del río Segura, y muy mal. 6'deicimuchos y 161 ppm de media. Mi objetivo hace meses, y conseguido, era ir sub 6'..5'45'' a menos de 150. Es lo que he perdido estas semanas. La pierna bien, pero muscularmente no tan bien, tuve que parar en el 8 por el cuadriceps derecho. Un mal día.

    Hoy ha ido algo mejor. 16.5kms a 6' 155ppm, no mucho, pero algo es algo. También que corría con los runservoir y Darío. Qué tíos!!! Y eso que no estoy como tengo que estar, porque voy demasiado atento a mis sensaciones. Por mieditis he cortado cuando faltaban 2 para la segunda vuelta (18.2) del maratón.

    En cuanto al pronóstico, ni idea. Con un mes así, que si lesión, que no corro, que si salgo, que si no, que si sí...No tengo elegidas ni las zapas, ni geles, ni nada...Saldré y hasta llevo plan para llegar..., correr poco y andar en los avis. Estrategia compleja eh? Por lo menos no me he comprado mallas caras como otros Y no solo es Darío, la gente se pone loca.

    Esta semana intentaré meter algún km lento, sin pasarme de lo uno o lo otro (se aceptan opínions), a ver si la patata coge ritmo, y bueno...esperar que llegue el domingo. Lo que salga saldrá. Por lo menos tengo ilusión otra vez, que no es poco. A ver qué pasa...

  13. #2073
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    Te envío mucho ánimo!!

    Hasta yo estoy nervioso...
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    ------
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  14. #2074
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    Tú sales que es lo importante, y después hasta donde puedas llegar, pero disfrutando, eh? Y luego vienes y nos cuentas
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  15. #2075
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    Y cuales son las mallas caras????............en Noruega to quisqui corrian con la dble XX, YA LE HE DICHO a mi maridito que quiero unas..........

    Estas que no sabes que hacer, ya sabes mi opinion,............pero si estas cabezón, pues hazlo metodo Gallowey
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  16. #2076
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    Venga Jesus!
    Con dos cojones!



    ...sigue al conejo blanco...
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  17. #2077
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Te envío mucho ánimo!!

    Hasta yo estoy nervioso...
    Me hará falta así que lo cojo todo, pero ya si eso los nervios para otro.

    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Tú sales que es lo importante, y después hasta donde puedas llegar, pero disfrutando, eh? Y luego vienes y nos cuentas


    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Y cuales son las mallas caras????............en Noruega to quisqui corrian con la dble XX, YA LE HE DICHO a mi maridito que quiero unas..........

    Estas que no sabes que hacer, ya sabes mi opinion,............pero si estas cabezón, pues hazlo metodo Gallowey
    Galloqué? No me acuerdo, quién era?

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Venga Jesus!
    Con dos cojones!



    ...sigue al conejo blanco...
    Bueno, si tengo que decir como me siento después de resignarme a no correr y ahora volver a tener la oportunidad de hacerlo...mejor lo digo con un video que he encontrado por ahí...el chaval lo graba porque estuvo sin poder andar un tiempo y la primera salida larga, se ve que vivía en Filadelfia aunque es argentino, se hace las escaleras de Rocky porque se motivaba con la música...pero que le vayan dando, este me gusta más
    Todos tenemos historias de superación, superancioncilla, y a falta de unos dias estoy en una nube. Hace unos años pasé una mala racha y esa banda sonora me levantó el ánimo muchas veces cuando me venía abajo. Por aquellos meses y el desenlace final, mi verdadero día de gloria.


    Sinceramente, el resultado ya me da lo mismo, esto es un juego. Lo intentaré... Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.-philadelphia-055-jpg
    Úlima edición por haruki fecha: 27-10-2014 a las 22:25

  18. #2078
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    Tonterias las justas, si eso te vas a sevilla en febrero y te desfloras en la cartuja
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    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  19. #2079
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    Acabo de salir del fisio, y como si fuera esto un thriller, de un día para otro las cosas van cambiando. Aún queda un puntito de lesión, está ahí, dolor de 1 a 5, pregunta de él al encontrarlo (yo ya lo había intuido por un saltito que me hace el músculo al tacto) 0-0.5, molestia y poca. Según él con esa misma presión me volcaba el primer día. Estaba bien jodido.

    No obstante tengo que ser prudente, tampoco es que cambie mucho el tema.

    El viernes por la tarde me pondrá esas tiritas de kinesiotape y ya no hay más sesiones.

    Mañana saldré y sobre la marcha iré improvisando qué hacer. Me da que va a ser así hasta el último momento, así que sigo sin hacer planes.

    Y saturadín estoy de maratones sin haber corrido ninguno...cuando salga de esta ya veremos la próxima, si es que hay. Lo que puedes estar seguro es que ya no hago inscripciones con prisas.

  20. #2080
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    Tu verás....
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    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

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