Atletismo
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Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.

  1. #2621
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    Puyes lo primero, totalmente de acuerdo con la Teniente Onelia....

    Y por seguir, pues nada Jesús, simplemente creo que todos estamos en esto para disfrutar, y ojo, a mi manera yo también disfruto una sesión de series o un rodaje fuerte, porque parece que sólo rodando suave se disfruta, y sólo los que ruedan suave son felices en este mundo corredereil....

    Y no, aquí cada uno tiene sus motivaciones y su forma de disfrutar, unas buenas series estando en forma y sin pasarte de ritmo para mi es cien x cien más divertida que un rodaje suave por muy cómodo que sea, me quedo con esa sensación de correr fuerte y sentirme fuerte....asi que quiero decir con esto, que cada uno tiene que buscar su forma de ser feliz con esto y que formas de conseguirlo hay tantas como gente que corremos...

    Las emociones y lo que suponen las cosas para cada uno nunca se saben de donde pueden salir, por ejemplo yo soy una persona de muy difícil llorar o emocionarme, el día que hice mi 35:22 en 10km. me supo a gloria pero me quedé tan tranquilo,he corrido muchas carreras y a mi manera me he emocionado, en cambio, el año pasado al ver a mi mujer traspasar la Meta de la Carrera de la Mujer en un tiempo muy bueno para ella me pegué una "panzá" de llorar que para que....en mi vida me he emocionado tanto con ninguna de mis marcas o mis carreras....¿quien controla esto? pues no sabemos, por eso decir, esto se disfruta asi o asi no se disfruta, creo es mirarse asi mismo y nada más.

    Con este rollo te digo, que seas feliz con lo que haces, pero que centres tus objetivos, tu objetivo es disfrutar sin más, adelante, tu objetivo es tal marca...pues tu sabes lo que tienes que hacer para conseguirla...y si luego te compensa o no ese juicio lo debes hacer tú.

    Sólo te mando mucho animo y una recomendación, si estás a tiempo, pasa de ese trail, aún andando, te va a dejar bastante jodido sin necesidad, pero vamos esto es sólo mi opinión como muchas otras que te he dado...

    Un abrazo y sigues siendo mi apuesta, si no es en esta será en otra!!!
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    Maratón: ¿? (2016)

  2. #2622
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    Jod..., Indio no paras, la Ruta de las Fortalezas son duras, más que duras, durillas, nada más que decirte que mucho animo.

  3. #2623
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    Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.-1339_cartel-jpg

    Ayer fue un día durillo decidiendo. Casi todos los conocidos que la han hecho me animaban, llamé a unos cuantos, es bonita y con un gran ambiente. Ya los del equipo para qué decir, mucha presión ahí, son majísimos y la verdad es que lo pasaría en grande con ellos, en grande.

    Edito para poner que todos los comentarios son bienvenidos, me gusta escuchar otras versiones del asunto, de hecho suelo buscarlas porque no me fio de mis primeras impresiones. Así que manga ancha...

    Sólo he recibido tres claros negativos...el de mi mujer, el de Juan y otro amigo.

    Las tres opiniones pesan lo suyo, y supongo mi falta de convencimiento. No hice preinscripción alguna para el sorteo de dorsales, no pensaba hacerla. Doy un pasito atrás, creo que es lo más prudente y sensato (dentro de la sensatez que me caracteriza ), y para evitar tentaciones ya estoy inscrito en la media de arriba. Correré con Ana y Pedro otra vez, y supongo que podría estar Darío.

    Pues eso, a tomar viento yo mismo. Eh, que muy contento de volver a coincidir con estos pájaros!!!, pero sí que es verdad que se queda ahí la cosilla... Seguimos para 1:45
    Úlima edición por haruki fecha: 04-03-2015 a las 14:59

  4. #2624
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    Jajaja

    Es lo más sensato

    Ya habrá temporada para las fortalezas...


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  5. #2625
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    Se ve que no puse demasiado énfasis, pero pretendía ser negativo yo también
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  6. #2626
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Jajaja

    Es lo más sensato

    Ya habrá temporada para las fortalezas...


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    Y hasta a lo mejor la hacemos juntos!

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Se ve que no puse demasiado énfasis, pero pretendía ser negativo yo también
    Hombre, hablaba de opiniones de gente con la cabeza amueblá...las tuyas y las mías ya se sabe

  7. #2627
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  8. #2628
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    Ni mal o qué?. Entre pasarlo bien y hacer marca, yo me quedo con lo primero. Y eso tu lo haces de sobra, vamos. Siempre rodeado de amigos y encantado de echar una mano a quien lo necesite.
    Creo que poco se te puede decir que TU ya no sepas Jesús. Si quieres hacer marca en MM ya sabes lo que tienes que hacer. Si quieres hacer un trail de 50km, sabes muy bien lo que tienes que hacer. Y no es más que preparate para ello.
    Animo Jesús!

  9. #2629
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    Yo no te voy a decir que debes hacer, pero ante todo disfruta con lo que hagas; que para sufrir hay más cosas en la vida.

    Saludos.

  10. #2630
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Ni mal o qué?. Entre pasarlo bien y hacer marca, yo me quedo con lo primero. Y eso tu lo haces de sobra, vamos. Siempre rodeado de amigos y encantado de echar una mano a quien lo necesite.
    Creo que poco se te puede decir que TU ya no sepas Jesús. Si quieres hacer marca en MM ya sabes lo que tienes que hacer. Si quieres hacer un trail de 50km, sabes muy bien lo que tienes que hacer. Y no es más que preparate para ello.
    Animo Jesús!
    A ti es que esos 53 kms te darán la risa, apenas hay algún tramo medio técnico, 1600m de desnivel en total, es llana con cinco montes que rodean Cartagena con la mayor parte pistas. Hay mucho asfalto (30 kms dicen) entre medias, eso tampoco me atrae para ese día. Eso es lo que pienso precisamente, que tengo poco tiempo para prepararla. No es que haga falta nada especial, porque trailera no es, es cuestión de acostumbrar el cuerpo a tantas horas de esfuerzo. Ahí es donde no me veo

    Cita Originalmente escrito por Fourier Ver Mensaje
    Yo no te voy a decir que debes hacer, pero ante todo disfruta con lo que hagas; que para sufrir hay más cosas en la vida.

    Saludos.
    No te imaginas los amigos ahí apretando...ya está cerrado, no voy. Otro año será...



    Ayer vuelta a las pseudo-series, me encuentro bien, mejor de lo que cabía esperar tras estas dos semanas de esfuerzos. Demasiado tiempo sin hacerlas por unas cosas u otras. Están al nivel de enero tanto en velocidad como pulsaciones, clavadas, casi igual de números pero mejores sensaciones. 2*4000 con 3'R, paro a andar hasta que bajan 30-35 -1', y sigo trotando. Según el polar 5-5'03" los 3kms y el el cuarto a 4'41-4'45, algo peor la segunda serie.



    Como dice Juan, también da gustirrinín hacerlas y que medio salgan. Esta semana meteré otras 5-6*800 y ya con vista al día 15. Es lo que tiene llevar tan poco en esto.

  11. #2631
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    Me alegra que vuelvas a centrarte

    Ahora a cruzar los dedos y que el 15 amanezca un día fresco.
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  12. #2632
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    Que dices, mínimo 25° para que los espectadores estemos agustico en la terraza tomando una cerveza mientras vemos pasar a los corredores!!
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  13. #2633
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    Así metiendo cordura. Ahora a centrarte y conseguir el objetivo añorado sub 1:45

  14. #2634
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    Tu mismo.......estoy con tu señora esposa que es la que te conoce Y TE SUFRE
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    Diario

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    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  15. #2635
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    Que raro suena esto, nosotros luchando en las carreras y Darío en las terrazas tomando cerveza tranquilo jaj
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  16. #2636
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Me alegra que vuelvas a centrarte

    Ahora a cruzar los dedos y que el 15 amanezca un día fresco.
    Centrarme eh? Hemos pasado de los 32ºhace tres días a 1º esta mañana al salir de casa...esto no hay quien lo entienda.

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Que dices, mínimo 25° para que los espectadores estemos agustico en la terraza tomando una cerveza mientras vemos pasar a los corredores!!
    Así se te quemara la gorra...

    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Así metiendo cordura. Ahora a centrarte y conseguir el objetivo añorado sub 1:45


    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Tu mismo.......estoy con tu señora esposa que es la que te conoce Y TE SUFRE
    Es una santa!!!!

    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Que raro suena esto, nosotros luchando en las carreras y Darío en las terrazas tomando cerveza tranquilo jaj
    Te aseguro que todo menos tranquilo . Lo pasará regular ese día , pero en un mes lo tenemos corriendo otra vez.


    Ayer noté el esfuerzo de los 4miles y no corrí, una hora y cuarto andando con la señora, que también es bueno que se anime a hacer algo más que sus clases de mantenimiento.

  17. #2637
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    Bien hecho, una hora y cuarto andando con la señora también es un buen ejercicio, y no solo para las piernas y el corazón...

    Saludos
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    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  18. #2638
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    Me alegro Jesús que hayas dejado ese Trail para otra ocasión....

    LLevas tralla y ya me habrás leído por ahí varias veces la historia de la mochila y las piedras, asi que toca pararse un poco, soltar alguna piedra de la mochila y seguir el camino

    Te lo dice Labordeta

    Ese trail son muchos kms. que aunque sea para ir de disfrute te dejaría castigado, otro año te lo propones con tiempo y a por ello, estoy seguro que reservando fuerzas y entrenándolo lo haces estupendamente!!!

    Por lo demás buenos 4000 que te van a dar mucho más de lo que piensas, de ritmo y confianza,

    Un abrazo y a disfrutar!!!
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  19. #2639
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  20. #2640
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Bien hecho, una hora y cuarto andando con la señora también es un buen ejercicio, y no solo para las piernas y el corazón...

    Saludos
    A ver si da para un algo, digo.

    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Me alegro Jesús que hayas dejado ese Trail para otra ocasión....

    LLevas tralla y ya me habrás leído por ahí varias veces la historia de la mochila y las piedras, asi que toca pararse un poco, soltar alguna piedra de la mochila y seguir el camino

    Te lo dice Labordeta

    Ese trail son muchos kms. que aunque sea para ir de disfrute te dejaría castigado, otro año te lo propones con tiempo y a por ello, estoy seguro que reservando fuerzas y entrenándolo lo haces estupendamente!!!

    Por lo demás buenos 4000 que te van a dar mucho más de lo que piensas, de ritmo y confianza,

    Un abrazo y a disfrutar!!!
    Bueno, tú tienes la culpa entre otros.

    Cita Originalmente escrito por joseeivissa Ver Mensaje
    Ya era hora un poco de cordura!!., 😝😝😝😝😝


    Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
    desde luego...

    Finde R1!!!

    Primera salida viernes, casi 9kms, es el mismo circuito de siempre por el río y la mota, el perfíl es el del sábado (no sé por qué lo cambia a casi llano cuando no lo es) Muy buenas sensaciones y números, r1 y sub 6. Creo que es la primera vez que consigo eso en ese sitio, que no es precisamente cómodo en algún tramo.



    Segunda salida sábado por la mañana 9 kms, casi idéntica, comencé a correr un poco antes, más arriba...el perfil diría es el bueno. Hacia bastante calor, salí a mediodía y no había pasado buena noche. Se me fueron las pulsaciones de punto. Cansado.



    Tercera salida domingo, día fresquito, casi 18 kms en Murcia con cuatro Runservoir Dogs, por la mota del río. Alargamos un poco la salida porque Darío estaba por allí con sus interminables caminatas, querían dar la vuelta y hasta guasapee corriendo (también x primera vez, anda que no estoy perdiendo virginidades!!! en contra de mis prEncipios) porque sabía que no andaría lejos. Efectiviwonder (esto ha quedado del Pleistoceno ), alargamos unos metros y vimos al sujeto andante con su cortavientos del equipo (hubiera sido una pena estando tan cerca). Lo vi andar muy bien, pero también algo decaído. Espero que solo fuera la sensación, porque en breve está corriendo otra vez. Ahí una foto por ahí del encuentro...glorioso

    Me salió un entrenamiento redondo, sub 6 y en R1. Hubo un momento que quise irme con los dos más rápidos, a 5'10-15", pero me salía del rango y no quise forzar. Creo notar una pequeña mejoría en este aspecto. Lo pasé genial con estos cachondos mentales, de risas medio camino, y encima vi al colegui aunque fuera un momento.


    Ya estamos en la semana, muscularmente no estoy al 100% pero creo que puedo llegar bien del todo al domingo. Un saludo a todos, correriles.
    Úlima edición por haruki fecha: 09-03-2015 a las 13:23

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