Atletismo
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Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.

  1. #581
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    Por fiiiiiiiiiiiiiiin !! He podido leerme tu crónikaaaaaaaaa!!!
    pero...¿sabes qué?? que no tengo tiempo para comentarla!! mañana lo hago que me voy corriendo al diario de Antonio a ver qué contó él!!
    Por cierto!! Muy, muy guapaaaaaaaaaaaaa!!!
    mañana vuelvo!! I promise you
    es quan corro que hi veig clar!!

  2. #582
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    Cronikón!!!
    Darte o daros las gracias a los dos, por regalarnos estas crónikas y hacernos partícipes, de todas las vivencias de aquella tarde!!
    A mi me has emocionado muchísimo!!!!
    Las fotos...brutales!! Y esque hace taaaaaanta gracia veros juntitos...
    algún día hemos de preparar algo realmente grande entre todos y encontrarnos en alguna gran carrera donde haya maratón para Jaelc, jericho...., medias...10km... os imagináis'?? yo ya lo visualizo!!!
    Espero de veras poder seguir a vuestro lado leyendo crónikas como estas!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  3. #583
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    Felices Fiestas a ti y a tu familia.

  4. #584
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    Hola Jesus..que pases unas felices fiestas..
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    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
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  5. #585
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    Aupa Jesús, sé que llevo un montón de tiempo desaparecido y es que no tengo tiempo. De vez en cuando entro a leeros rapidamente pero no me da tiempo a más. Bueno sé que tu me sueles seguir en el endo...

    Solamente desearte de todo corazon unas felices fiestas. Por cierto, te veo fuerte ehh

    Un saludo campeon.

  6. #586
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    Feliz Navidad...........tengo que leerme tu crónica,pero estoy muy liada,a ver si puedo pillar un rato
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    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

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    Terminar un MM sin morir en el intento

  7. #587
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    Felices Fiestas a todos y muchos kilómetros..., yo llevo también unos días sin mucho tiempo por un pequeño contratiempo familiar.

    He encontrado algún hueco para seguir entrenando lo que he podido, en el endo está, que el ánimo no estaba muy allá. Hoy, aunque el cielo anda por aquí nublado, se me ha despejado el día, , así que la Navidad no ha empezado mal, sino todo lo contrario.

    Os deseo la mejor Navidad con todo el cariño del mundo.

  8. #588
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    Pues sera por Archena, porque por Murcia lleva todo el dia cayendo agua sin parar... se meha jodido la salida y veremos a ver el resto de la semana, porque me voy con la familia a Madrid hasta el domingo y como no sea de medrugada no tendre tiempo para nada.

    Felices fiestas y a ver si la semana que viene, que estoy de vacaciones, quedamos un dia y hacemos una salida por tu tierra cuando te venga bien
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  9. #589
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    Pues genial porque también estoy de vacaciones. Ya sabes dónde avisar.

  10. #590
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    Feliz navidad...correcaminos
    Nunca es tarde para empezar






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    "Yo también soy un loco de esos que corrén"

  11. #591
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    Pues a partir del miercoles el dia que quieras, porque el martes me he apuntado a la SS (san silvestre eh ). El lunes saldre por el rio para soltar las piernas del viaje de retorno a Murcia.
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  12. #592
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    Hola colega, Felices Fiestas!
    Gran pelicula me recomendaste, el atardecer de la vida!
    El sentido de la vida!
    Siempre me ha inquietado ese tema!

    Te recomiendo "el guerrero pacífico"
    Ya me dirás !
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  13. #593
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    Me alegro de que te gustara.

    Llevo unos días raros, por eso apenas he podido entrar. Sigo intentando sacar tiempo para entrenar. Hoy 13 kms intentando mantener el 70%, se me va un poco arriba a poco que me descuido. 5k así, luego Galloway el resto, no voy sobrado de energía. El penúltimo km una sola serie de unos 500m, siguiendo un consejo, para que mi cuerpo no se acostumbre a ir al paso de carreta siempre.

  14. #594
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    Jesús!!
    Has hecho una buena salidita!!!
    A mi siempre me sorprendes cuando te leo en el endo!! te pegas unas quilometradas que no veas!! y te felicito por ellas!!
    Por cierto!! felices fiestaaaaaaas!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  15. #595
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    Hoy he hecho un buen entrenamiento, el mejor de todos los que llevo, del que estoy más satisfecho pese a ser muy discreto en todo. Soy de esos que con nada de fiebre, con dolor de garganta o mocos, no valen para nada. Hoy estaba así, desde ayer vamos. De hecho después de comer estaba ko. Y anoche me acosté con la bata por la tiritona.

    He decidido salir sobre las 12. Salgo sin plan, a ver qué pasa. Las pulsaciones muy bien, parece que van bajando. Ilusiones? 5.5 kms sin apenas pasar del 70% y con ratos de menos. Luego hago paradas cada km, esperando bajen las pulsaciones a 130. Los kms se acumulan hasta 8, voy bien, el cuerpo responde aunque voy muy frenado. Sigo sin subir pulsaciones más allá del 75%, salvo algún repechito. Incluso pienso en alargar la tirada y forzar una MM. Pero con 54 minutos doy la vuelta. Vaya, el aíre viene en contra.

    Ahí comienza mi calvario. La garganta se resiente, tengo que cerrar la boca y tomar aíre solo por la nariz que gotea como un grifo mal cerrado. Al poco se agota la batería, ya no paso de pulsaciones pero por incapacidad muscular. Se enciende la reserva, un peldaño más y es el primer entreno que no termino sin el motivo de una lesión. Paso a Galloway 4-1 minuto para terminar. Ahorro 1 km de lo previsto, pero aún así es lo más duro que he hecho hasta ahora. Cuando me detengo a andar ese minuto, que se me hace muy corto, noto mis piernas al límite. Me cuesta andar!!!

    Me animo al cruzar el puente de vuelta, ya solo quedan 2,5 kms. Sólo al final aprieto un poco, más que nada por no enfriarme, por llegar, por la ducha caliente. Voy buscando cañizo y muros para protegerme del viento.

    Termino. Hoy ha sido un pequeño logro. Esta tarde sigo regular, pero más contento que unas castañuelas. Sabía que este día llegaría y no tenía mucha seguridad. Además, me apetecia correr.

    Saludos a todos, el año que viene está cerca y viene cargado de ilusiones. Que las consigáis todos.

    Úlima edición por haruki fecha: 29-12-2013 a las 20:32

  16. #596
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    Pues si te cascas 16k con un trancazo, pues limpio ni te digo!
    Todo un éxito Haruki!
    Felicidades!
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  17. #597
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    Te estas metiendo un capazo de kilómetros, enhorabuena
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  18. #598
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    Madre mia Jesus,esta fenomenal,.......y con trancazo,...........muy buen entrenamiento......
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  19. #599
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    Jesus con ese trancazo y con fiebre yo no habria podido ni ponerme en pie..asi que solo puedo decirte que vaya par de h....

    Te deseo grandes logros para el años que viene...
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  20. #600
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    Buena salida Jesus, ademas con fiebre y venciendo adversidades.
    Me alegro de que vayas recuperando buenas sensaciones, en esto como en muchas cosas, hay epocas mejores y peores, hay que disfrutar de unas y superar las otras, siempre hacia adelante.
    Espero que te mejores y que pases unas felices fiestas junto a tu familia.

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