Atletismo
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Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.

  1. #721
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    Ayer abominables y elíptica, para evitar lesiones. Hoy me levanto con dolor en el dorsal, hay que aguantarse. Una faja made in china me permite salir.



    Comienzo con dolor, pero con 6-7 kms ha desaparecido. Mucho viento, malas sensaciones al principio pero la chica del endo me sorprende a cada km, y sobre todo las ppm, más bajas que el sábado pasado, claramente. ¿Corro mejor? Diría que no, que mis comienzos son patéticos. Alguien sabe qué era un motor Perkins?

    La vuelta, tras una pequeña parada (no me creía lo de la espalda), mejor que la ida. He terminado muy bien. Llevo la botella nueva y entreno eso de beber corriendo. Muy contento con este mes de enero. Toda una sorpresa, positiva. En fin, que dure. Más de 200...

    Un abrazo, y ánimos a los que lo necesitan.

  2. #722
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    enhorabuena por esos 200km en enero..y q sigan asi el resto de meses del año. .
    ya me diras como va lo de beber..pq a mi se me olvida beber una vez q empiezo a correr. .
    esos motores perkins jejej..necesitaban unos cuantoa km para coger ritmo, pero después ya no habia quien los parara...animo y a seguir asi de bien..
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  3. #723
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    Gracias Fran. Por cierto, hablando de lesiones...ayer lo iba a comentar pero por no mentar la b...En casa han caído todos, hijas y madre, con el virus ese gripal que fastidia estómago, por arriba y abajo...Ayer al 112 por mi mujer, nada más y nada menos, hasta un electro. Te vas por todos lados.

    Y hoy me he levantado con nauseas, desde las 5 no pego ojo, y dolor articular. La invasión ha comenzado y, aún no, pero estoy. Espero que mis ejercitos defensivos al mando de Julio Cesar, que se acuerda de Santa Bárbara cuando truena (diario de Asaez: mira que pensar en el puente cuando llegan al río...el estratega...), hagan su trabajo. Como no sea así, no quiero ni imaginarlo.

    P.d. Qué fuertes son las mujeres y que poco valemos los del sexo fuerte. Falfita testosterona.

  4. #724
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    haruki que no sean nada esas molestias!!! y por cierto has estado leyendo ultimamente a julio cesar??? ajjaja a mi es un personaje historico que me encanta!!!

  5. #725
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    Que coño tendra que ver Julio Cesar con cagarse por la pata abajo?

    Antiguamente estos virus eran mi manera de adelgazar, asi que yo no los veia mal del todo
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  6. #726
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    dEbe SEr la fiebre, lo estoy pasando fatal, sin bromas. Julio Cesar va perdiendo...Y en el curro. La papelera la tengo al lado, por si por si...Virus hp.

  7. #727
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    Lo peor del virus estomacal ha pasado, pero he perdido dos kilos. y que se quede ahí, porque tendré que ir poco a poco (hoy dos tristes tostadas y regular). Supongo que agua será bastante. Sorbito a sorbito se repondrá. Voy a empezar febrero tal y como lo hice en enero, que fue muy bueno al final, saliendo de una. Cruzo los dedos para que hasta el 16 de marzo no hayan más contratiempos.

    El no plan es conservar lo ganado y mantener poco más o menos el ritmo de salidas, hacer bastantes kms lentos, otros al modesto ritmo de carrera y algún tramo por encima. Seguiré echando mano de Galloway para tiradas largas y quizás para algunas pseudo series a ritmos por debajo de carrera, sin más. Alguna cuesta y el entrenamiento cruzado como lo estoy haciendo, que me está dando buenas sensaciones.


    Faltan 43 días.

  8. #728
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    Ya me lo podias haber pasado el virus ese, que yo he cogido 1 kilo.... espero que no sea de grasa
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  9. #729
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    yo después de dos semanas parado he cogido 2 kg..grrrr...
    lo mejor de todo es q aun quedan 43 dias..
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  10. #730
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    Cuidate mucho Jesus, con nuestra edad, somos mas propensos a todo y si no, que me lo digan a mi.
    Por cierto, explicame esto, que no la entiendo:

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Espero que mis ejercitos defensivos al mando de Julio Cesar, que se acuerda de Santa Bárbara cuando truena (diario de Asaez: mira que pensar en el puente cuando llegan al río...el estratega...), hagan su trabajo. Como no sea así, no quiero ni imaginarlo.

  11. #731
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    A veces no me entiendo ni yo. Te puse esa frase de Julio Cesar en tu diario para animarte (por tu cambio de plan) y como en el fondo me parecía una chorrada eso de esperar al último momento para planificar cualquier cosa, por eso lo de estratega de forma irónica, hice un juego de palabras con mis defensas ante el virus estomacal, poniendo al tío de Bruto de general ficticio, a sabiendas que la cosa pintaba fea.

    Nunca he tenido un virus de ese tipo tan tan fuerte, por la fiebre y el dolor muscular, ya no digo las náuseas, menos mal que ya estoy en periodo de volver a la normalidad.

    Además lo había visto en mis hijas, con lo cual estaba acojonadillo, porque yo para echar soy bastante malo. En cuanto me noté lo más mínimo cerré la boca y eso me ha evitado, por lo menos, ese amargo trance. Olí el agua del río y pensé en el puente, pero bueno, jugaba con ventaja por ser el último en caer. Y aún así...

    Lo mismo esta tarde hago una prueba a ver cómo estoy de fuerzas.

    P.d. Postergada la prueba, me mareo al salir de casa y hoy hace un día de perros.
    Úlima edición por haruki fecha: 02-02-2014 a las 12:28

  12. #732
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    Vigila tus defensas, que las ordas salvajes te incendian Roma en un santiamen!
    Tras cagaleras o vomitos el cuerpo pierde electrólitos, así que tostaditas y Powerade hasta que el cuerpo estabilice!
    Ese kilito te va a venir de perlas!
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  13. #733
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    Ni los irreductibles galos... y certificado, 2 kilos largos.

  14. #734
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  15. #735
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Hay que ver como te tira el tele-tienda macho, tú con tal de adelgazar eres capaz de comprar cualquier cosa, . Así que luego te pasa lo que te pasa.

    Oye, los estreñidos quizás tengan solución con eso.

  16. #736
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    Bueno,.......pues yo señores subro extreñimiento desde que era pequeña,y así es como hy que hacer popo,...........los que vaís sin problemas no sabeís la suerte que teneís...........en mi casa,mi marido y los dos niños a la vez,mis compañeros,la gente de mi alrededor con virus estomacal,...........y yo nunca lo he cogido,........tan solo cuando volvi de Ejipto estube con diarrea un día,mi marido se pasó tres días........
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  17. #737
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    Cómo me estáis poniendo el diario, por favor.

    Para pasar un velo diré que ayer me reincorporé a la vida activa y me hice una sesión decente de ejercicios en casa. Viendo un partido en la tele, muy nervioso como hacía tiempo. Pero lo demás lo pongo aparte, porque un diario no puede ser solo correr, corriandar o lo que puñetas esté haciendo. Aquí se pone algo de uno mismo, y yo si no lo pongo estaría mintiendo.

  18. #738
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    Pues sí
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  19. #739
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    Pues sí, delante del televisor y viendo al Atlético de Madrid de mi alma ponerse líder después de 17 años, qué recuerdos y cómo pasa el tiempo. El triste día que desaparece uno de los mejores, que aunque no hubiera sido el mejor entrenador del mundo, que lo es, fue un jugador extraodinario y un tío de los zapatones a la cabeza, máximo goleador rojiblanco sin ser delantero, y entre ellos el que más clavado tengo en el corazón desde un 15 de mayo de 1974. Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.-atletico-bayern-jpgPocos atléticos no nos habremos emocionado, de jóvenes a no tanto. Unos le nombran junto con el apellido, pero yo tenía 10 añitos entonces y para mí siempre seguirá siendo Luis a secas, con ese tono que da la ilusión y la inocencia de la infancia, sobre todo por no saber lo que nos venía encima después, porque así es como se le conocía.
    Estas cosas son las que caracterizan esta anomalía que va mucho más allá de once rojiblancos detrás de un balón, o de unos anuncios que reflejan un algo distinto. Pero se puede decir que tampoco se elige, vine al mundo allí y de uno de los dos tenía que ser. Tocó de los mejores, que no tiene por qué coincidir con los que más veces ganan.

    Seguiremos partido a partido, a ver hasta dónde..., pero la ilusión ya no nos la quita nadie. Y este sentimiento que no se puede explicar...Sabina.

    Y que viva mi Atleti Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.-muere-luis-aragones-1-jpgde Madrid. Ese es LUIS.

    Espero que a madridistas y a barcelonistas, mayoría aplastante, y demás, que mérito tenéis, no os moleste, pero es que esos colores son algo importante en mi existencia. Y ayer fue un día que no se olvidará.

    Y esta de homenaje. Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.-luis-aragones-atletico-jpg

    Perdonadme la licencia.
    Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.-final-copa-generalisimo-1961-jpg
    Úlima edición por haruki fecha: 03-02-2014 a las 12:38

  20. #740
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    Espero que a madridistas y a barcelonistas, mayoría aplastante, y demás, que mérito tienes, no os moleste, pero es que esos colores son algo importante en mi existencia. Y ayer fue un día que no se olvidará.
    Ayer fue un día que no se olvidará.

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