Atletismo
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Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.

  1. #821
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    Eso haré Samuel, intentaré una semana suave de recuperación, otra más fuertecilla y la última como la que llevo. Pero bueno, centréeeemonos en esta que bastante es.

    Ayer, último. El endo sigue mintiendo un poco, con el polar son unos segundillos más por km que dan la sensación real de lo que hice. Rondando arriba abajo los 6 minutos. Hacía calor y venía de hacer "mandaos". Mucho coche, muchas prisas y alguna tensioncilla en todos los ámbitos, filiofamiliar y curro. No era el día pero tenía que desestresar como fuera.

    Las sensaciones son buenas. Un poco de malestar en la espalda, le insisto a Channy que creo (estoy casi seguro) que son los abdominales, me hacen descartar ningún otro ejercicio. Estiramientos y una ducha con agua caliente más larga. Hoy perfecto, voy a llegar sin una mala molestia, casi que es sorprendente.



    No se si trotaré hoy o mañana 20´. Veremos.

  2. #822
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  3. #823
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    No nos lo pongas más nervioso de lo que está!!!!

  4. #824
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    Jejeje Jesus, ahora estas con el sindrome pre-carrera, que si me noto esto aqui, que si me duele alla...... tranquilo que todo va a ir bien, seguro.
    Ya me dirás cuando vienes, por si cuadra tomar algo y asi de paso te pongo un poco mas nervioso.

  5. #825
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    No nos lo pongas más nervioso de lo que está!!!!


    Lo que hace ser cocinero antes de fraile. Qué nervios

  6. #826
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    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Jejeje Jesus, ahora estas con el sindrome pre-carrera, que si me noto esto aqui, que si me duele alla...... tranquilo que todo va a ir bien, seguro.
    Ya me dirás cuando vienes, por si cuadra tomar algo y asi de paso te pongo un poco mas nervioso.
    Atacao, que dicen aquí. Saldré domingo temprano, pero pasaré la tarde. Aún dudo si ir sábado a recoger el dorsal tranquilamente y ver el recorrido.

  7. #827
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Atacao, que dicen aquí. Saldré domingo temprano, pero pasaré la tarde. Aún dudo si ir sábado a recoger el dorsal tranquilamente y ver el recorrido.
    Ve el sábado a recoger el dorsal y a ver el recorrido. Es lo mejor que puedes hacer, y si puedes hacerlo hoy, mejor que mejor.

  8. #828
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    Vas, recoges el dorsal, das un paseo por el recorrido, un bañete en la playa, q ese agua fría te dejará nuevo y después a comer o cenar en una pizzeria q hay cerca del puerto, no recuerdo el nombre, pero a mi me gusta. Y seguro la mujer y las niñas encantadas de poder comprarse cositas en los hippies, negros,del puerto.. Día completo en Torrevieja..
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  9. #829
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    No nos lo pongas más nervioso de lo que está!!!!
    No mujer, todo lo contrario, si es para distraerlo un poco!
    Es que la previa de una primera vez es SUPEREMOCIONANTE! Es todo NUEVO! Ademas de los nervios propios de la carrera se le añade tanta incertidumbre como ilusión, es como la espera de la noche de reyes!!!!
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  10. #830
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    Mi cuñado va a salir más rápido, así que voy a ir solo. Mejor por un lado, iré a mi ritmo.

    El medio plan si todo va bien es salir sobre 6 y aguantar ahí hasta que me encuentre mejor, que el principio siempre me cuesta. Después pasar al siguiente nivel hasta el 10-12-14, según me encuentre. No hay más planes porque nunca he corrido más de 16 seguidos, creo. Tengo 2 MM en entrenamientos pero parando a andar.

    Desde luego que es SUPEREMOCIONANTE, como que te das cuenta que no tienes puñetera idea de nada. Aún tengo dudas con el cacharro de la bebida. No sé si prescindir y beber de lo que dan, o llevarlo. Y cuál de ellos, tengo uno de 600 que me molesta mucho, y otro de 260ml, que me parece pequeño. Creo que llevaré el grande. Todo lo demás ya está decidido.

  11. #831
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    Beber de lo que dan puede ser agónico, si sientes la necesidad entre avis.
    Yo llevo un botellín de 330 ml, y no cae!
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  12. #832
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    Jesus, yo llevaria el de 260, mas que nada, porque iras mas comodo con el, en las tiradas largas de 15 - 17 km que hice, lleve uno de 600 y me sobro mas de la mitad.
    A las malas si te falta, en los avis que hayan a partir del 10-15 puedes beber.
    Disfruta mañana.

  13. #833
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    Se te echará de menos Antonio, por cierto. El año que viene te quiero ver ahí.

    La verdad es que de como yo iba preparado hace dos años y esta, aunque no hay tanta diferencia en lo físico, si hay mucha de información. Aparte de lo leído estáis los maquinones del foro dando siempre vuestros puntos de vista, que no caen en saco roto.

  14. #834
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    Vaya plataco de Macarrones te vas a cascar hoy,
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  15. #835
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    Suerte mañana y que el calor te respete, lo demas esta hecho ya!!!

  16. #836
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    De calor va a estar bien, dan maximas de 19º
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  17. #837
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    Mira el lado positivo, poca ropa, te pones cremita y a ponerte moreno....
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  18. #838
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    Que disfrutes mucho mañana Jesús!!! A ver si dan sus frutos esos entrenamientos marcianos que te pegas , para que vayas fino toda la carrera y puedas disfrutar de cada instante. Ánimo !!
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


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  19. #839
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    Gracias a todos, esto ya es cuestión de horas. Por cierto, hay una gran sorpresaca...menuda carrera. Alguno va a flipar.

    Al final llevo con orejas largas...

  20. #840
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    Ein? Te vas a llevar a correr a un cocker americano ? Lo siento, pero no lo pillo !! Ya tengo ganas de ver esas sorpresa!!!!
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


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