Atletismo
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Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.

  1. #861
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    wwwoooowwww
    Pelos de punta mientras leía tu crónika!!!!
    Muchísimas felicidades Jesús!!!!
    Poco a poco nos vamos desvirgando todos!!
    Y...menudo tiempazoooooooooo!!
    Además, durante la crónika no se lee que hayas sufrido demasiado aunque fueras un ritmo muy inferior al que tenías planeado... no??
    Ayer, éramos unos cuantos los que estábamos pendientes de vosotros... yo te llevé en mente toda la mañana!!!
    Mi más sincera enhorabuena y la crónika... una cañaaaaaaaa!!!
    Como dice Darío, siempre se sufre. Lo que pasa es que fue un día especial y esa sensación se esconde con todo lo demás. Llevar a Darío era un lujo, la familia, el cuñatrix que efectivamente aunque algo locuelo es un tipo extraordinario. Los mensajes de los amigos. El día, perfecto. Date cuenta que aunque el endo falla "optimísticamente" cayeron ocho mmp de nueve que hay. Nunca había ido a esos ritmos. Y la ilusión, que también da alas. Un buen inicio, a ver si dura unos cuantos años.

  2. #862
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    La envidia me corroe, la envidia me corroe absolutamente! Mira que hacer tu primera media maratón acompañado! QUE SUERTUDO!!! Lo has hecho muy bien, aunque leyendo la crónica parecía que os estabais dando un garbeo por el paseo maritimo con destino a tomaros unas cañas

  3. #863
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    Fijate Elisa que lo unico que fallo fue lo de las cervezas de despues, porque me tuve que volver a Murcia con la familia (y un arroz con conejo que lo flipas ) y no pude quedarme a tomarme alguna cañita bien merecida y sudada

    Pero bueno, en esta pais lo que sobra son bares y momentos para tomar cañas, asi que mas oportunidades surgiran
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  4. #864
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    Que crónica mas chula!!! Cuanto por aprender...
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

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  5. #865
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    La envidia me corroe, la envidia me corroe absolutamente! Mira que hacer tu primera media maratón acompañado! QUE SUERTUDO!!! Lo has hecho muy bien, aunque leyendo la crónica parecía que os estabais dando un garbeo por el paseo maritimo con destino a tomaros unas cañas
    Puedes decirlo con ganas, SUERTUDO, y así me sentía desde que me dijo me venía para hacer la liebre.

    Hoy enseñándole los tiempos a un compañero de curro corredor de muuuuuchos años, me decía que, por los pasos por km y la progresión, podría hacerla en 5'10'' fácil si me pongo, incluso en 5', pero que hay que sufrir. Puede que sea verdad, pero ese plus de sufrimiento es el que a lo mejor no estoy todavía dispuesto a asumir. O que aún no me conozco lo suficiente. Yo creo que tú mejor que nadie entiendes esto que te digo. No nos dedicamos a esto y con los años no está de más tener un margen de seguridad.

    De todas formas cuando he visto los datos de pulsaciones en el polar...(Darío me dijo que ni mirarlas en toda la carrera), vamos calla.

  6. #866
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    Lo dices pero no lo pones... a cuantas te movias? porque yo no te vi boquear en ningun momento, ni cuando nos adelantaba alguna gachi en mallas... por cierto, mira el whatsapp, que te he preguntado por una "conocida" que tenemos en comun
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  7. #867
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    Vaya, pedazo carrera os habéis metido niños, encima los dos juntos con lo que eso motiva aún mucho más que el conocido efecto dorsal.
    Buena crónica es fascículos y suerte la tuya que la familia a tu lado acompañándote en una carrera porque mira que eso es algo dificil porque a la mayoría no entienden que corramos.
    Gran media maratón, crack, felicidades
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

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    Diario de Tortilla

  8. #868
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Lo dices pero no lo pones... a cuantas te movias? porque yo no te vi boquear en ningun momento, ni cuando nos adelantaba alguna gachi en mallas... por cierto, mira el whatsapp, que te he preguntado por una "conocida" que tenemos en comun
    Desde el 11, agárrate, 177-179, en el pseudosprint llegué a 185. Sé que la máxima es superior a 190, perooooo...lo de las gachís corramos un "estúpido" velo , lo disfrutamos todo eh?

    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    Vaya, pedazo carrera os habéis metido niños, encima los dos juntos con lo que eso motiva aún mucho más que el conocido efecto dorsal.
    Buena crónica es fascículos y suerte la tuya que la familia a tu lado acompañándote en una carrera porque mira que eso es algo dificil porque a la mayoría no entienden que corramos.
    Gran media maratón, crack, felicidades
    Gracías Torti, ya lo vivirás en breve. Si se te da la mitad de bien en tu debut, que te deseo el doble, no lo olvidarás nunca. Y sí, mi mujer es que es de lo que no hay.
    Úlima edición por haruki fecha: 24-02-2014 a las 14:23

  9. #869
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    Menuda crónica!!! Muy buena!! Se nota que habéis disfrutado mucho, qué envidia más sana
    OBJETIVOS 2014:
    • 45min en los 10KM

    • Correr por primera vez MM (disfrutar ).



    PROGRESO:
    10KM:
    1h10 > 54min > 51:52min > 49:30 > 45:14

    5KM:
    25:20 > 24:30 > 24:02 > 23:43 > 22:39 > 22:15 > 21:45 > 20:16

    21KM: 02:12:02 > 02:07:36 > 02:01:17 entreno

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post685127

    Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/13728030

    AGUS ASTOR


  10. #870
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    Cita Originalmente escrito por fan_jcvd_4ever Ver Mensaje
    Menuda crónica!!! Muy buena!! Se nota que habéis disfrutado mucho, qué envidia más sana
    Gracias. Por cierto, llevas muy buena progresión y tienes mejor edad (eso lo explica.) Ánimo para tus retos.

  11. #871
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    Todavía me acuerdo cuando no hace tanto...en este diario se leían post de miedo escénico ante la primera carrera con dorsal . Qué cosas, eh?? Una vez que te has destetado...has pasado del biberón directamente a las birras...qué tío .

    Te doy una ENHORABUENA muy grande por varias cosas: por tener los huevetes de ponerte a correr a estas alturas de nuestras películas, por superar tus miedos, por ir hasta donde ni tu mismo creías...y por haberte sabido rodear de gente "guapa". Como te dice Ely...correr tu primera media acompañado, aunque te parezca exagerado es media carrera. Aunque la corras tu con tus piernas, la confianza, los miedos, las incertidumbres, las llevas apuntaladas en el otro. A mi, que soy una suertuda como tu, me acompañaron na menos que 4 hombretones amigos en el debut, y pocas carreras más me han sabido/salido como aquella.

    Yo corro las Medias a 176 ppm de media cuando me exprimo...por si te sirve de referencia. Un test de esfuerzo no vendría mal para saber si en tí eso es adecuado. Y respecto a lo que podrías o podrás hacer...hazme caso. Es un futurible y no sirve DE NADA. Sigue entrenando y disfrutando que lo que tenga que llegar, si tiene que llegar....llegará. Y si no...eso que has gozado en el camino!

    DISFRUTA DE ESTE TRIUNFO!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  12. #872
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    Grandes, grandes, grandes!
    Pedazo de carrerón os marcasteis!

    Quien dijo que Haruki tenía miedo escenico a la MM? Jajaja, pues menos mal, compañero, si este es tu miedo, tu valor es invencible!

    Eres un Suertudo de cojones y el detallazo de Dario vale su peso en oro, pero recuerda que las piernas y el corazón eran tuyos!

    Es para estar muy orgulloso de uno mismo, vencer miedos, lanzarte a por tu reto y superarlo con creces es embriagador, que no?

    Felicidades, campeón!
    Espera sea la antesala de grandes aventuras!!!
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  13. #873
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    Una crónica y una carrera insuperables Jesusín !! Me alegro mucho del buen sabor de boca que te ha dejado tu debut en media; del tiempo que has hecho, lo que has disfrutado, la buena compañía y el final apoteósico ! Geniales las fotos y aunque lástima de la que os tapa la chica, porque habría estado genial con los dos corriendo, las dos de meta son triunfales, sobretodo por la que sale tu hija. Mi más sincera enhorabuena por ese gran día que fue ayer para ti!

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Tomamos un respiro y al poco me dice que para adelante, que esprinte los últimos metros, que se vea en el endo.
    Ahí, ahí, dejando el pabellón bien alto, que se vea la calidad, que este endo está lleno de cabr...s sacándole faltas a todo!
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


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  14. #874
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    Joppe, que te dejé en el tintero, Teniente, Jaelc y Channy. Vaya, me dejáis emocionado con lo que habéis puesto. Gracias de verdad, esas palabras me han llegado. No sólo sois superadores de retos, también sabéis comunicar.

    Soy consciente que esta vez ha sido especial, llevar copiloto es fantástico y que no siempre tendrá esta sensación tan extraordinaria. Además que el listón se ha puesto alto y habrá que poner los pies en el suelo. Eso sí, por ahora sigo flotando, y así voy a estar unos días...mientras dure. Ya llegarán las siguientes y veremos.

    Por lo prontoayer cayeron sacos de lastre en esos 21 kms.

    Y hoy me duelen las piernas , y sabe a gloria.

    Una lástima esa foto, vaya si lo siento. No hay dicha completa.

  15. #875
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    Esto lo vivi yo unos 50 metros por detras, que gran momento y que gustazo el haberlo vivido

    Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.-jesus-jpg

    PD: A mi se me ve en chiquitito por detras a la altura de la pancarta de cocacola, creo que es la unica foto en la que salgo
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  16. #876
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    Fue un gran día. Ya que mi hija saliera al encuentro, ni te cuento. Al cruzar un abrazo y un beso. Mejor imposible. Gracias por la foto, esa no la tenía.

  17. #877
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    Esa foto es de marco de plata!!!
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  18. #878
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    Sisi!! Foto para poner en el mueble!!
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  19. #879
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    Úlima edición por haruki fecha: 26-02-2014 a las 00:23

  20. #880
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    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
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