Atletismo
Página 57 de 143 PrimeraPrimera ... 57 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.121 al 1.140 de 2857

Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.

  1. #1121
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Hoy me he metido otra salida con mi amigo Rafa. El pobre se quejaba un poco del otro día. Creo que hemos hecho unos 7kms juntos, algo más lentos pero no mucho, y eso que yo trato de frenar, pero es que le va la marcha al tío. Así que me declaro moralmente inocente.

    Luego me he ido a por el montecito otra vez, ya en solitario. La primera subida bien, y eso que iba toda la tarde alto de pulsaciones. Me dijo el menda que me llamaría de 6:30 a 7, costumbre de quedar de por aquí (que en la vida he entendido, pero como no es para algo importante y además tiene un curro que pa qué) Y para matar ese tiempo nada mejor que un TRX en la terraza. No lo termino de dominar, ni de cogerle el gustillo pero la caja se aceleraba. El gps estaba preparado y el pulsómetro puesto, este avisa cuando sale de casa y tarda na. A las menos poco a correr.

    Vuelvo al Ope, que me pierdo. La bajada andando, estudiando cómo hacerlo el día D, luego vuelta a subir, esta vez tramos andando, creo que es más psicológico que por fuerza, pero...Luego he bajado al trote, y después a casa tranquilo. He quitado una botella rota de un sitio que algún corredor se cortaba fijo, espero repasen algo antes del domingo.

    Ya viiendo champions una hora de abdominales, dominada(s) en total 8 8 pero me callo las series...incluidos 10´de estiramientos a conciencia. Después pizza muy buena para los abdominales.
    Y a veces hasta me quejo.

    Esto es vida.
    Úlima edición por haruki fecha: 03-04-2014 a las 18:42

  2. #1122
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Edad
    49
    Mensajes
    1.084
    Ya estamos casi preparados para el domingo. Esa pizza entraría en un visto y no visto después de la paliza Verdad?
    Mi Diario
    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  3. #1123
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Ya estamos casi preparados para el domingo. Esa pizza entraría en un visto y no visto después de la paliza Verdad?
    El último trozo refrenando ahí se quedó en el centro...y me tiré por la de atún y pimiento, mirando con ojos vidriosos la de chorizo y sobrasada. Lo que hace uno por unos miserables segundos.

  4. #1124
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    397
    Jesus...la vida son pequeñas elecciones. ..y te he de decir, compañero, que debiste darle buena cuenta a la pizza de chorizo...
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/3685389

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...oy-diesel.html

  5. #1125
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    49
    Mensajes
    3.781
    Cita Originalmente escrito por Joppe Ver Mensaje
    Jesus...la vida son pequeñas elecciones. ..y te he de decir, compañero, que debiste darle buena cuenta a la pizza de chorizo...
    Yo soy de la misma opinión, un buen chorizo nunca hay que dejarlo correr...

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  6. #1126
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Habiendo pizza, quien quiere tableta de chocolate!!! Jsjaja
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  7. #1127
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Cita Originalmente escrito por Joppe Ver Mensaje
    Jesus...la vida son pequeñas elecciones. ..y te he de decir, compañero, que debiste darle buena cuenta a la pizza de chorizo...
    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Yo soy de la misma opinión, un buen chorizo nunca hay que dejarlo correr...

    Saludos
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Habiendo pizza, quien quiere tableta de chocolate!!! Jsjaja
    Buenooooo, confieso que probé un par de trocitos...

  8. #1128
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Menudo entrenamiento chico,...............y la cena ¡¡¡ que buena.¡¡¡¡........tu te lo puedes permitir
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  9. #1129
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Últimamente lo estás superando Jesús. M alegro mucho :-)

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Úlima edición por susi2301 fecha: 04-04-2014 a las 12:31
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  10. #1130
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Hoy salida de nuevo con Rafa, el tío se ha apuntado a última hora a las dos vueltas del trail, 12 kms. Él nunca había subido el último tramo del monte, así que quería hacerlo. Hemos dado una vuelta, yo algo más por ir y volver del sitio. La subida se le atraganta, normal y bastante mérito tiene, a mí también claro. Por no forzar a estas alturas casi la hemos subido andando, no se pierde mucho tampoco:.

    La carrera me la voy a tomar lo mejor que pueda, no estoy fino esta semana. Ya veremos como sale, no las tengo todas conmigo por la subida, la rodilla no termina de estar bien.

    Por cierto, al menos lo de correr hoy ha venido fenómeno en cuanto que me he dado cuenta que tengo algo de asma seguramente por la alergia, ningún síntoma tenía, tendré que volver a la medicación y preparar el ventolín. Supongo que por eso iba alto de vueltas. La hora no me gustaba y hacía calor, pero era cuando el amigo podía correr. También porque he decidido las zapas, las joma se adaptan mejor al tramo malo, sin duda alguna.

    Por cierto Darío. Dariiiiío, que no me olvido de ti hombre.... No he podido recoger dorsales porque no había posibilidad, pero le he preguntado a un amigo que es el que lleva el tema de la carrera y me dice que con que lleguemos con media hora no hay problemo, yo iré antes a recogerlos... En principio parece que no hay más de 180-200 corredores. Ya hablamos.
    Úlima edición por haruki fecha: 04-04-2014 a las 21:11

  11. #1131
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Terrassa
    Edad
    38
    Mensajes
    1.428
    Pero cuándo es la carrera, ¿ya? Joder, cómo pasan los días y las semanas! Pues nada, mucha suerte, y nos cuentas todo cuando la hayas hecho
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  12. #1132
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    49
    Mensajes
    3.781
    Ánimo maestro, a por todas el domingo. Mala primavera vas a pasar si tienes asma, no? en fin, que lo paséis muy bien y a disfrutar. ya contaréis.

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  13. #1133
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Seguro q lo pasáis genial.. Y te saldrá una buena carrera como de costumbre.. Ánimo y a disfrutarla
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  14. #1134
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Ánimo maestro, a por todas el domingo. Mala primavera vas a pasar si tienes asma, no? en fin, que lo paséis muy bien y a disfrutar. ya contaréis.

    Saludos
    Estoy bonico, otra pega por si no habían bastantes. Pero podemos con todo....mientras se dejen.

    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Seguro q lo pasáis genial.. Y te saldrá una buena carrera como de costumbre.. Ánimo y a disfrutarla

  15. #1135
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Ánimo Jesús. Aún tienes mañana para descansar.

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  16. #1136
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    Ánimo Jesús. Aún tienes mañana para descansar.

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Mañana las patucas en alto viendo el futbol toda la tarde, gran excusa

  17. #1137
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Gijón
    Mensajes
    2.468
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Mañana las patucas en alto viendo el futbol toda la tarde, gran excusa
    Jajaaaaaja...seguro q servirá d algo. El domingo te acuerdas del árbitro si hace falta ;-)

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  18. #1138
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Disfruta mañana del fútbol, por si el miércoles tienes q echar alguna lágrima..
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  19. #1139
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Me tendrás que dar indicaciones para llegar. Genial que seamos tres, así nos turnamos, uno habla y dos respiran
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  20. #1140
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Algeciras
    Edad
    32
    Mensajes
    900
    Mucha suerte para la carrera!!
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

    SIGUEME EN TWITTER
    MI DIARIO DE ENTRENAMIENTOS
    PERFIL ENDOMONDO

Temas Similares

  1. ¿Qué hacéis cuando veis una valla?
    Por Fran23 en el foro Trail Running
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 17-12-2012, 17:38
  2. Para beber, ¿lo hacéis en marcha o parais?
    Por Torpedo1936 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 04-12-2012, 01:42