Atletismo
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Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.

  1. #1481
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    Pero buenorrrrr!!!! vaya caraja mental que me llevas no ¿? ¿Nos vemos en Valencia? . En fin, que hagas lo que te salga de los kinder choco bons!!!. Yo creo que te faltan birras, tanto cola cao mental no es bueno, jajaja. Mákina!!!

  2. #1482
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    A mi mujer tampoco le hacía gracia que hiciera la maraton trail, y ahora le preocupa el tema del 100k del UTBCN, y me dice si no tengo bastante con 50k de montaña!

    Su postura es normal!
    No sienten lo que sentimos nosotros, y es dificil de transmitir!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  3. #1483
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    De todas formas al final nos conocen mejor que nosotros mismos
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  4. #1484
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    Claro que correrás un maratón. Tu ve preparándote, y si no llegas a este, habrá otro más adelante. Pero sal a correr y a disfrutar. Cuando nuestras metas son muy altas parecen imposibles. Luego vienen las decepciones, malos estados de animo y no disfrutas. Preparate y ya veremos.
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  5. #1485
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Chicooooooooooooo!! Que a mi casi me haces llorar y tó!!!! gracias por esas palabras, por la parte que me tocan!!

    Tenemos algo en común... te diré lo que es... una pareja que no quiere que corramos maratones!! No sé a ti... pero a mi, cuanto más me dicen que no... más quiero un sí
    Así que estoy convencidísima que te veremos correr un maratón!! No sé si será este año, el que viene o el otro; no sé si será en invierno o en verano... sólo te aconsejo que te tomes tu tiempo y no escuches a nadie! sólo a tu corazón!! él te dirá cuando ha llegado el momento!!

    +1 con jaelc... no pienses tanto y suéltate más
    ¿eres igual para todo??? joeee que de vueltas le das a las cosas oyeeeeeeeeee!!

    Soy un poco así, sí. Pero ya me he decidido, es que necesito mis tiempos.

    Cita Originalmente escrito por joseeivissa Ver Mensaje
    Pero buenorrrrr!!!! vaya caraja mental que me llevas no ¿? ¿Nos vemos en Valencia? . En fin, que hagas lo que te salga de los kinder choco bons!!!. Yo creo que te faltan birras, tanto cola cao mental no es bueno, jajaja. Mákina!!!
    Puede ser lo de las birras, mis excesos se reducen a rollos de anís y cosas así.

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    A mi mujer tampoco le hacía gracia que hiciera la maraton trail, y ahora le preocupa el tema del 100k del UTBCN, y me dice si no tengo bastante con 50k de montaña!

    Su postura es normal!
    No sienten lo que sentimos nosotros, y es dificil de transmitir!
    Además que la mía no correría de aquí a la puerta. Bueno, va al gimnasio pero yo creo que hablan más que otra cosa...como lea esto soy víctima.

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    De todas formas al final nos conocen mejor que nosotros mismos
    Eso también es verdad, hoy me ha dicho...es tu tirada más larga no? Lo lleva todo en cuenta.

    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Claro que correrás un maratón. Tu ve preparándote, y si no llegas a este, habrá otro más adelante. Pero sal a correr y a disfrutar. Cuando nuestras metas son muy altas parecen imposibles. Luego vienen las decepciones, malos estados de animo y no disfrutas. Preparate y ya veremos.
    La correré algún día, si D quiere, pero bueno, tampoco me obsesiona. En realidad comencé a correr por salud.


    Hoy he hecho una salida de prueba 25 kms, haciendo ese Galloway chapurrero que hacía cuando quería recuperar la forma o ir alargando las tiradas, 100 metros andando cada km. Me he levantado poco después de las 6, pero hasta casi las 7 no he salido a correr, desayunando y preparando la mochila. Habían nubes, el sol saliendo entre ellas no molestaba, venía un aíre fresquito del norte para lo que es normal aquí. Así que todo iba bien, más o menos, hasta el 15, de hecho hasta se me ha pasado por la cabeza la locura. He parado a tomar un bollo que llevaba, la salida me la tomaba tranquilita.

    Pero la vuelta se me ha hecho dura, tanto que casi no llego y he tenido que andar más de la cuenta, también creo que la desmotivación y el coco me la juegan. El sol ha salido entre las nubes y pegaba con fuerza, y las mías se diluían como un azucarillo. He ido aprendiendo cosas sobre mí durante estos meses. A partir de ciertos kms según el día, ritmos y demás tengo un bajón, 12-16, se repite en las salidas largas. Sé que en competición mejoro bastante mis ritmos de entrenamiento pero eso es siempre un riesgo por la incertidumbre que genera, luego el coco me influye bastante. El sol y el calor me sientan como un tiro. Lo mejor es que las patucas no están perjudicadas, bien por parar a andar o porque el esfuerzo no ha sido grande.



    La balanza, soy así de comerme el tarro para ciertas cosas, no demasiadas, tiene muchos peros y dudas. Por otro lado está la ilusión. Resultado, no haré la inscripción para la maratón de Murcia y esperaré unos meses. Sé que ese día me entrará el gusanillo y pensaré en por qué no lo hice, más cuando vea a Darío por allí, pero me parece lo más prudente, como decía la tenienta...viniendo de donde vengo y pensando en el tiempo que llevo en esto de una manera continuada. Son muchos kms.

    Intentaré buscar algún objetivo, media maratón si es posible, y seguir mejorando poco a poco.

    Saludos a todos y gracias por entrar.

  6. #1486
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    Ganas tenia de leer esta cronica despues de ver la salida en el Endo. Hay mas dias y mas carreras que longaniza y, aunque me cachondee de tus canas, la verdad es que aun eres joven, asi que no hay que precipitarse. Yo me inscribire el martes, pero te aseguro que no pienso en modo alguno comprometer mi salud ni mis ganas de hacer ejercicio, asi que si no llego, pues no la corro y punto, que por 40 lerus no me voy a jugar la salud. Si llego, pues estupendo, pero si no, lo importante esta en el camino, no en la meta.

    Lo que no debes hacer es comerte mas el tarro y arrepentirte, que nos conocemos
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  7. #1487
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    Hacerla, podrias haberla hecho, pero tb es verdad que la decision que tomas parece muy sensata, sigue disfrutando, asegurando no lesionarte, y poder disfrutar mas y mas, estas salidas cada vez seran mas frecuentes y mucho mas llevaderas, y te veras. Que sucede que se produce esa transicion hasta noviembre, pues la corres sin dorsal, que tb vale!!!

  8. #1488
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    Bueno Jesus ya habrá tiempo de hacer una maratón, porque tienes para dar y tomar; ahora disfruta a tu aire y a preparar más medias para invierno.

    Saludos.

  9. #1489
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    Una decisión es una decisión, con sus cosas buenas y sus cosas malas!
    Me alegra que hayas tomado una!
    En la incertidumbre la energía se estanca, tu ya la has liberado!
    Felicidades!
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  10. #1490
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    Pues claro, que esto es un hobby y que lo hacemos por gusto y por afán de superación. No hay prisa por hacer nada ni necesidad ni obligación.
    Y mira que he hecho carreras,eh?. Y he tenido que esperar a la última carrera para que mi pareja me dijera que le parecía muy bien tantos kms porque se me veía feliz!
    Por fin!

  11. #1491
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    Estoy con jaelc! Lo mejor era tomar una decisión y la has tomado, a medias tintas es lo peor. Ahora ya te has decantado. Puedes ir preparándotela por tu cuenta, una media y haciendo tiradas más largas, quizá ese día te ves con corazón para probar hasta que veas que no puedes,quizá pares antes, o quizá con la broma, la termines
    OBJETIVOS 2014:
    • 45min en los 10KM

    • Correr por primera vez MM (disfrutar ).



    PROGRESO:
    10KM:
    1h10 > 54min > 51:52min > 49:30 > 45:14

    5KM:
    25:20 > 24:30 > 24:02 > 23:43 > 22:39 > 22:15 > 21:45 > 20:16

    21KM: 02:12:02 > 02:07:36 > 02:01:17 entreno

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post685127

    Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/13728030

    AGUS ASTOR


  12. #1492
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    La decisión esta bien meditada, así q no te vas a arrepentir, Pq tarde o temprano harás ese maratón
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
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  13. #1493
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    Buena decisión. Yo solo hago lo que creo que puedo hacer, si no, pues no. No vivimos de esto. Cuando tengas la confianza en ti mismo, ya lo harás.
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  14. #1494
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Ganas tenia de leer esta cronica despues de ver la salida en el Endo. Hay mas dias y mas carreras que longaniza y, aunque me cachondee de tus canas, la verdad es que aun eres joven, asi que no hay que precipitarse. Yo me inscribire el martes, pero te aseguro que no pienso en modo alguno comprometer mi salud ni mis ganas de hacer ejercicio, asi que si no llego, pues no la corro y punto, que por 40 lerus no me voy a jugar la salud. Si llego, pues estupendo, pero si no, lo importante esta en el camino, no en la meta.

    Lo que no debes hacer es comerte mas el tarro y arrepentirte, que nos conocemos
    Malo es conocerse...

    Cita Originalmente escrito por KH-7_kitagrasas Ver Mensaje
    Hacerla, podrias haberla hecho, pero tb es verdad que la decision que tomas parece muy sensata, sigue disfrutando, asegurando no lesionarte, y poder disfrutar mas y mas, estas salidas cada vez seran mas frecuentes y mucho mas llevaderas, y te veras. Que sucede que se produce esa transicion hasta noviembre, pues la corres sin dorsal, que tb vale!!!
    Supongo que sí, pero no me apetece sufrir ni antes entrenando ni durante. Esperaré unos meses a ver como voy, y tomando pinceladas de tus entrenos. Detallitos, claro, nada más.

    Cita Originalmente escrito por Fourier Ver Mensaje
    Bueno Jesus ya habrá tiempo de hacer una maratón, porque tienes para dar y tomar; ahora disfruta a tu aire y a preparar más medias para invierno.

    Saludos.
    A ver si para el año que viene inicios o primavera. A ver...

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Pues claro, que esto es un hobby y que lo hacemos por gusto y por afán de superación. No hay prisa por hacer nada ni necesidad ni obligación.
    Y mira que he hecho carreras,eh?. Y he tenido que esperar a la última carrera para que mi pareja me dijera que le parecía muy bien tantos kms porque se me veía feliz!
    Por fin!
    Yo creo que la mía me acompaña bastante, pero es verdad que me decía un poco seria, y es la primera vez, que no le veía sentido. Supongo que seguirá sin verlo si progreso lo suficiente, pero entonces se lo veré yo. Lo mismo es que también sabe mis dudas, me conoce desde hace mucho.

    Cita Originalmente escrito por fan_jcvd_4ever Ver Mensaje
    Estoy con jaelc! Lo mejor era tomar una decisión y la has tomado, a medias tintas es lo peor. Ahora ya te has decantado. Puedes ir preparándotela por tu cuenta, una media y haciendo tiradas más largas, quizá ese día te ves con corazón para probar hasta que veas que no puedes,quizá pares antes, o quizá con la broma, la termines
    Me acordaba de ti ayer, pensaba que cómo este tío se hace esas maratones como si tal cosa. Cómo empezaría, qué día se atrevería...y así. Bueno, ya llegará si tiene que llegar. Es curioso como la cabeza dice que sí y cuatro kms después el cuerpo dice que no.

    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    La decisión esta bien meditada, así q no te vas a arrepentir, Pq tarde o temprano harás ese maratón
    Como sea muy tarde no llego Fran.

    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Buena decisión. Yo solo hago lo que creo que puedo hacer, si no, pues no. No vivimos de esto. Cuando tengas la confianza en ti mismo, ya lo harás.
    Es una cuestíon clave lo de la confianza, es verdad.

    Gracias a todos, en el fondo creo que he acertado porque me he quitado un peso de encima.

  15. #1495
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    Creo que has echo bien, aunque tambien sé que la acabarias
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  16. #1496
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    Jesus, no se si lo has visto, pero viendo el comentario que le has puesto a Fran, mirate este video, lo malo del video, te daran unas ganas tremendas, lo bueno, veras que siempre hay tiempo. https://www.youtube.com/watch?v=6LgKO4nZLJI
    No te esfuerces en verlo sin subtitular que creo que no esta.

  17. #1497
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    Que pasada de video...........
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    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

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  18. #1498
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Que pasada de video...........
    Me lo paso Murci, creo que la primera o segunda semana que estuve por aqui, y la verdad que me cautivo, siento que ahora no es el momento de hacerlo pero tengo verdaderas ganas!!!

  19. #1499
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    Los pelos de punta el vídeo!!
    OBJETIVOS 2014:
    • 45min en los 10KM

    • Correr por primera vez MM (disfrutar ).



    PROGRESO:
    10KM:
    1h10 > 54min > 51:52min > 49:30 > 45:14

    5KM:
    25:20 > 24:30 > 24:02 > 23:43 > 22:39 > 22:15 > 21:45 > 20:16

    21KM: 02:12:02 > 02:07:36 > 02:01:17 entreno

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    AGUS ASTOR


  20. #1500
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    Hombre gracias por el video, muy apropiado para mi momento ...eso y la papeleta de inscripción de Darío, hay que aguantarse.

    Bueno, el mes pasado casi 200 kms, faltaron 9 (llevo meses haciendo 200 sin tantos aspavientos como otros...). Teniendo en cuenta catarro, isquios y problemos familiares no está mal. Las horas de entreno se mantienen, la intención es subir en todo pero se hace cuesta arriba, aunque el ánimo está bien.

    Tengo planes para otoño a falta de la renunciada maratón, dos medias, la primera en 3 meses, la segunda en 5. Ya iré aclarando. A ver si consigo ir bajando tiempos y dar una vuelta de tuerca suficiente para animarme al reto gordo, no va a ser fácil.

    Ayer hice una salidilla que se transformó (salgo a la buena de Diox) de inicio en 3 series-fartlecks de 2kms con 1km de recuperación progresando que iré acortando a los 3'. Trataba de hacerlas al menos en 5´ (mi mejor 3k es a < 4:40 y si la intención es correr 21 a 5 deberían de ir bajando poco a poco hasta los 4:30 como mínimo) pero no salieron. Mucho calor, mucha humedad y no andaba fino de pulmones. Me sorprendieron los bronquios tocados por la alergia y ese poquito de fuelle perdido es un mucho apretando. No llevaba el remedio. Terminé como pude, no del todo descontento, porque sé que puedo hacerlas algo mejor aunque sea claramente mi asignatura pendiente. Tengo que pasar estos calurosos meses como sea, sin bajar el ritmo.




    Por otro lado, ayer una persona que hay que disculpar por su enfermedad, no está bien desde hace años, pero que como niños y borrachos dicen la verdad (o ese es el mito), me soltó que estaba estropeado, que me había echado unos años encima (20 dijo) por la pérdida de peso con esto de correr (aunque comenzó por otras causas). Es la apariencia, sé que es verdad y me molesta mucho al verme en fotos, pero ya he cambiado el fondo de armario y regalado la ropa con dos tallas más, ¿ahora qué hago? Lo siento, pero voy a seguir corriendo mientras pueda, y a ver si con cremitas for men se me arregla la jeta (difícil lo veo). De todas formas tampoco hay diferencia entre el antes y el después, de la etiqueta de frente de anís del mono a la de perfíl

    Y el tiempo pasa, no puede uno pararse a pensar en tonterías. Día que no corres, día que pierdes, y si te descuidas los enemigos del running, que acechan por sitios inesperados, te vuelcan. Más gandul que Amaro, que hacía los milagros tumbado.-payasotentetieso-jpg Haré lo que éste, mientras pueda.
    Úlima edición por haruki fecha: 02-07-2014 a las 13:45

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