Atletismo
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Diario de un Papirunning.

  1. #2401
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    8 Kms. ayer nocturnos sin crono, muy prestosos. Disfrutando del correr y casi sabiendo a poco. Aunque es lo que toca para llegar frescos a Llanera.

    Comentaros que vuelvo a comentar mis entrenos en mi blog Papi Running. Esta es su dirección:

    PAPI RUNNING

  2. #2402
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    8 Kms. ayer nocturnos sin crono, muy prestosos. Disfrutando del correr y casi sabiendo a poco. Aunque es lo que toca para llegar frescos a Llanera.

    Comentaros que vuelvo a comentar mis entrenos en mi blog Papi Running. Esta es su dirección:

    PAPI RUNNING
    Tú si que eres un fresco si pretendes que te leamos en dos sitios distintos pa contar lo mismo .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  3. #2403
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Tú si que eres un fresco si pretendes que te leamos en dos sitios distintos pa contar lo mismo .
    En el blog pondré fotos y todo. Hoy puse una, quizá en un par de meses ponga otra.

  4. #2404
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    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    En el blog pondré fotos y todo. Hoy puse una, quizá en un par de meses ponga otra.
    Ufff,... que susto!!! Creía que la foto era tuya.

    Menos mal que simplemente era la rampecita.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #2405
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Ufff,... que susto!!! Creía que la foto era tuya.

    Menos mal que simplemente era la rampecita.
    En la crónica de la Media de Llanera tendrás alguna foto mía, impacientes.

  6. #2406
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    En la crónica de la Media de Llanera tendrás alguna foto mía, impacientes.
    ¿es realmente necesario?

    Suerte y a por todas
    _______________________________
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  7. #2407
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    ¿es realmente necesario?

    Suerte y a por todas
    Gracias !!! Y yo no tengo culpa que la cámara me quiera.

  8. #2408
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    Mucha suerte!!! Y a por todas Yo no voy a correr pero andare por alli asi que espero verte
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  9. #2409
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    Mucha suerte el domingo. Y acuérdate que es media.... después del último 10k convertirlo en una MM ... no se que podéis hacer con la MM

  10. #2410
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    En la crónica de la Media de Llanera tendrás alguna foto mía, impacientes.
    Otia,... entonces el lunes y el martes no entro en el foro,... así lo mismo si entra suficiente gente se queda la foto en una página ya atrasada.

    En cualquier caso,... mucha suerte.
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  11. #2411
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    Os quiero a todos, jajaja

    Listos para arrancar para Llanera, con el coche repleto de figuras correnderas, y creo que todos a ir con la liebre de 01:40.

    El viernes, a primer ahora tarde, hice 6 kms. suaves para soltar de gimnasio y estar listo para hoy.

  12. #2412
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    ¿ Y ? ,...
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  13. #2413
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    Pues que lo ha petado pero cosa mala! Carrerón que te has marcado Papi...muy bestia y acabando fuerte
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    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

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    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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  14. #2414
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    buena carrera crack

  15. #2415
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    A la espera de tener tiempo para crónica os dejo track:

    https://flow.polar.com/training/analysis/1114692403

    01:39:33 tiempo oficial (sin tiempo neto) y 01:39:15 por reloj puesto tras pasar por arco salida.

    Muy muy buenas sensaciones, mi mejor carrera sin lugar a dudas.

  16. #2416
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    A la espera de tener tiempo para crónica os dejo track:

    https://flow.polar.com/training/analysis/1114692403

    01:39:33 tiempo oficial (sin tiempo neto) y 01:39:15 por reloj puesto tras pasar por arco salida.

    Muy muy buenas sensaciones, mi mejor carrera sin lugar a dudas.
    Ya sólo con ver el track ... no digo na y lo digo to ...

    - - - Updated - - -

    Por cierto, desde el arco de salida hasta el arco de llegada donde estaban las alfombrillas del cronometraje hay unos 150 mts., y a 4'50''/km esos primeros metros son unos 44 seg. a restar del tiempo oficial ¿me equivoco?... Es que soy de letras .

    Es decir, que mi pronóstico en tu blog acerca de que te veía en el entorno del 1:38 ha sido plenamente acertada .
    Úlima edición por Rookie fecha: 13-02-2017 a las 08:39
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  17. #2417
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Ya sólo con ver el track ... no digo na y lo digo to ...

    - - - Updated - - -

    Por cierto, desde el arco de salida hasta el arco de llegada donde estaban las alfombrillas del cronometraje hay unos 150 mts., y a 4'50''/km esos primeros metros son unos 44 seg. a restar del tiempo oficial ¿me equivoco?... Es que soy de letras .

    Es decir, que mi pronóstico en tu blog acerca de que te veía en el entorno del 1:38 ha sido plenamente acertada .
    No Félix, se sale más atrás de arco llegada precisamente para completar la distancia exacta de la Media. Ese tramo hasta zona meta es ya carrera.

    Otra cosa es que en arco salida no hay alfombrilla, y por tanto no hay tiempo neto. Una pega muy grande que tiene esta prueba. Menos mal que la calle es ancha y sales rápido, pero ya ves que yo perdí 18 segundos en salida, que me hubiesen dejado un tiempo neto muy muy cercano a marca personal.

    Gran carrera la tuya, lástima no haber podido aguantar liebre. Sigo sin entender como entrenando me llevas con el gancho y en las carreras te cuesta más.

  18. #2418
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    No Félix, se sale más atrás de arco llegada precisamente para completar la distancia exacta de la Media. Ese tramo hasta zona meta es ya carrera.

    Otra cosa es que en arco salida no hay alfombrilla, y por tanto no hay tiempo neto. Una pega muy grande que tiene esta prueba. Menos mal que la calle es ancha y sales rápido, pero ya ves que yo perdí 18 segundos en salida, que me hubiesen dejado un tiempo neto muy muy cercano a marca personal.

    Gran carrera la tuya, lástima no haber podido aguantar liebre. Sigo sin entender como entrenando me llevas con el gancho y en las carreras te cuesta más.
    Entendido . Me quedaré con el tiempo de mi gps.

    Mis entrenos son fuegos de artificio, amigo mío . Potencia, pero durante poco tiempo y partiendo de ritmos más lentos que en las carreras. Digo yo que será eso .
    Úlima edición por Rookie fecha: 13-02-2017 a las 13:23
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  19. #2419
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    Felicidades Papi!!!!!

    Tiempazo!!!!
    Muy bien!!!
    Que contento tienes que estar!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  20. #2420
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    Hasta que no hagas la cronica no te felicito pero no sabeis lo que es ver venir un tren a toda mecha en la recta de meta acabando fuerte

    Te espero en otra por Asturias Papi! Y la foto de rigor con el comando astur que al final os fuisteis sin que nos sacaramos la fotito contigo y con Rookie aunque el foro seguramente lo agradezca
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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