Atletismo
Página 153 de 228 PrimeraPrimera ... 153 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.041 al 3.060 de 4550

Rookie y su diario

  1. #3041
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    14.065
    Jodé como recuperais algunos 5 dias hecho una mierdecilla por los viruSeS y el finde se casca 24k asi como quien no quiere la cosa...ese es nuestro Rookie
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  2. #3042
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    10.096
    Hombre lo explicas como si no hubieras hecho nada, però....
    Te has metido dos rodajes de 12 Km cada uno en dos dies!!!

    Muy bien!!!
    Y como dice David con esparciendo virus por ahi todavia!!!

    con Marga, que la tarde anterior había participado en la carrera de subida al Angliru (unos 13 kms.), que había bajado luego corriendo y que poco más de 12 horas después estaba trotando conmigo otros 12 kms. ...
    Ufff como esta Marga de fuerte no???


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  3. #3043
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    51
    Mensajes
    4.125
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Jodé como recuperais algunos 5 dias hecho una mierdecilla por los viruSeS y el finde se casca 24k asi como quien no quiere la cosa...ese es nuestro Rookie
    No es que llegara a agonizar, no hay que exagerar, pero casi ...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Ufff como esta Marga de fuerte no???
    No veas, si le hubiera dicho que corrieramos 10 kms. más ya te digo que no hubiera dicho que no. Mis compañías femeninas de entreno son duras, duras .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  4. #3044
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    44
    Mensajes
    3.384
    Sale porque va con chicas. Aunque tuviera viruses el finde hubiera salido.

    Yo por más que advierto a su nunca bien ponderada esposa, pero nada. Y encima la engancha al correr. Una santa....

  5. #3045
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    51
    Mensajes
    4.125
    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Sale porque va con chicas. Aunque tuviera viruses el finde hubiera salido.

    Yo por más que advierto a su nunca bien ponderada esposa, pero nada. Y encima la engancha al correr. Una santa....
    Voy a llorar , que lo de correr con mi bien nunca ponderada esposa está un poco imposible...

    Y que sepas que como tú no te pones a tiro no me queda más remedio que buscarme otras compañías .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  6. #3046
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    44
    Mensajes
    3.384
    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Voy a llorar , que lo de correr con mi bien nunca ponderada esposa está un poco imposible...

    Y que sepas que como tú no te pones a tiro no me queda más remedio que buscarme otras compañías .
    Y se presenta un finde que menos a tiro aún. Conste que estoy esperando hueco para quedar, pero este fin de semana tenemos que pintar nuestra habitación matrimonial si o si. Ya buen ejercicio va a ser.

    Ya que no voy a subir el Naranco....

  7. #3047
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    14.065
    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Ya que no voy a subir el Naranco....
    Cedele gustosamente el dorsal a Rookie para que te haga un marcón y mientras tu...brochazos pa' arriba y pa' abajo
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  8. #3048
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    51
    Mensajes
    4.125
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Cedele gustosamente el dorsal a Rookie para que te haga un marcón y mientras tu...brochazos pa' arriba y pa' abajo
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  9. #3049
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    51
    Mensajes
    4.125
    Buenos días.

    Por fin ayer un entreno con el últimamente lloroso Papirunning , y ya puedo decir que no es para tanto, que no está tan mal como va diciendo por ahí .



    La cita fue así: tras una larga jornada laboral y lograr que en casa me permitieran el entreno nocturno, quedamos delante de su casa a las 21:15 con puntualidad británica y ya con un frío que nos obligó a ir con cortavientos para iniciar el recorrido que nos llevaría por la senda de Fuso hasta la estación de la Manjoya, 6 kms. de ida y 6 de vuelta. Buen trote, buena charla, muchas salamandras por la senda y los kilómetros que pasaron sin enterarnos.

    La vuelta es en constante subida pero mantuvimos el tipo hasta completar una salida de 1h y 10min. aproximadamente. Prestó, y prestó mucho . Esperemos no tardar tanto para volver a corretear juntos .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  10. #3050
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    44
    Mensajes
    3.384
    Un placer.

    Gracias por aguantar a esta plañidera, y correr a ritmos que ya tienes olvidados.

    Debo visita de cortesía a la Corredoria.

  11. #3051
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    14.065
    Pues eso...que mucho llora nuestro amigo Papi pero aguanta a un trotón como Rookie sin problemas Me alegro por los dos y ese rato agradable...sigue en vigor entonces la salida por el Naranco no?

    Eso si, tiene que ser tras el 26N
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  12. #3052
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    10.096
    Muy bien pareja!!!
    Buenos ritmos, buen entreno y ademas despues de currar todo el dia!!!
    Que buenas son nuestras parejas!!!
    A veces nos dan fiesta!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  13. #3053
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    51
    Mensajes
    4.125
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Pues eso...que mucho llora nuestro amigo Papi pero aguanta a un trotón como Rookie sin problemas Me alegro por los dos y ese rato agradable...sigue en vigor entonces la salida por el Naranco no?

    Eso si, tiene que ser tras el 26N
    Tú vuelve con MMP de San Sebastián y te invitamos a un picnic campestre ...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Muy bien pareja!!!
    Buenos ritmos, buen entreno y ademas despues de currar todo el dia!!!
    Que buenas son nuestras parejas!!!
    A veces nos dan fiesta!!!!
    Si, son unas santas .

    - - - Updated - - -

    Buenos días.

    Cuanto más mayor me hago peor duermo, y si encima está el peque malo y te despierta a las 4:30 de la madrugada pues ya es el acabose. Y es lo que me ha pasado hoy, desvelado desde muy temprano no paro de dar vueltas en la cama y ¿qué hago?, pues ir a correr ...

    Salida no prevista y que no empiezo de la mejor forma, sin muchas ganas. Aún así, el HUCA me llama y para allá que me voy. Doy una vueltecita por las cuestas del entorno hospitalario y tiro hacia Lugones y Viella.

    La temperatura es superagradable, los kilómetros pasan, las sensaciones mejoran y el trote se acelera, pero voy pillado de tiempo, así que por poco no puedo hacer una tirada de 16 kms., me quedo en 15,8 a 5'13''/km....



    Creo que me he pasado con este madrugarunning . El domingo, y por gentileza de Papirunning, tengo un dorsal para la subida pedestre al monte Naranco, una carrera de poco menos de 6 kms. que quería hacer como parte de un entreno más largo que me llevara por el periurbano hasta volver por la carretera de Ules. A lo mejor me limito a hacer la subida sin más, demasiado tute para mi body , y eso sin contar con que mañana tengo la cita habitual con Ana. Creo que la limitaremos a unos 10 supertranquilos kilómetros .
    Úlima edición por Rookie fecha: 20-10-2017 a las 10:19
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  14. #3054
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    14.065
    Gran rodaje Rookie!

    Que grande Papi!!! Al final me hizo caso cediendote el dorsal Hay que dar el do de pecho que en la clasificación va a salir el nombre de Papi y no puedes dejarlo por los suelos...mas presión que si fuera tuyo el dorsal
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  15. #3055
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    51
    Mensajes
    4.125
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Gran rodaje Rookie!

    Que grande Papi!!! Al final me hizo caso cediendote el dorsal Hay que dar el do de pecho que en la clasificación va a salir el nombre de Papi y no puedes dejarlo por los suelos...mas presión que si fuera tuyo el dorsal
    Como no haya fotos negaré la mayor .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  16. #3056
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    10.096
    Muy buen rodaje a una hora que es para nota!!!!
    felicidades, ritmazo y con buenas sensaciones....!!!

    Y mañana subida al Naranco.!!!
    Mucha suerte compi!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  17. #3057
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    14.065
    A darle caña mañana!!!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  18. #3058
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    52
    Mensajes
    3.703
    Joer, esos madrugarunning han evolucionado en pocos meses macho, recuerdo ritmos mucho mas lentos, andas preparando alguna carrerica o que?

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  19. #3059
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    30.656
    ¿Y como fue esa subidita?

    ¿Tenemos mmp para papi?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  20. #3060
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    10.096
    Naranco, fue bien???


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

Página 153 de 228 PrimeraPrimera ... 153 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22