Atletismo
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Rookie y su diario

  1. #3061
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    Oct 2013
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    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Naranco, fue bien???
    En su descargo diré que eran 140 participantes, y que por ello verte alejado de la cabeza es normal.

    Pero yo lo vi subir muy pachorro para el dorsal que llevaba. Si, fui a comprobar que hacía buen uso del mismo.

  2. #3062
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    En su descargo diré que eran 140 participantes, y que por ello verte alejado de la cabeza es normal.

    Pero yo lo vi subir muy pachorro para el dorsal que llevaba. Si, fui a comprobar que hacía buen uso del mismo.
    Vaya que si fue de pachorra que despues se hizo un post-entreno al acabar la carrera...si es que dejais el dorsal en manos de cualquiera
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  3. #3063
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    Buenos días.

    Pues sí, ayer domingo y gracias a un dorsal amablemente cedido por Papirunning participé en la Subida Pedestre al Naranco. La carrera, con salida a las 10 de la mañana, estaba organizada por el Club Triatlón Oviedo, el de mi peque, y la verdad es que me gustó la experiencia. Recorrido archiconocido, unos 130 participantes, temperatura fresquita, poco más de 5 kms. en subida desde el primer metro, y un tiempo final de 35'24''.

    Aparqué en el parking de los Monumentos, lo que me permitió un calentamiento de unos 2 kms. al trote y cuesta abajo hasta la salida en la Losa de Renfe. Allí me encontré con Diego, marido de Ana, y un compi del club con los que me puse a calentar. De repente, veo a lo lejos a un tipo de azul y bien parecido y pienso que ya se ha fastidiado, que me va a pedir que le devuelva el dorsal... Papirunning en persona y en traje de faena que viene a comprobar si hago buen uso de su regalo y a animarnos . Parece que voy a correr después de todo ...

    La subida en sí sin mucha historia. En la salida por un momento pienso a unirme a Marga, que también andaba por allí, pero sale demasiado fuerte y lo dejo estar. A partir de ahí, en piloto automático y sin muchos alardes. De hecho creo que he hecho mejores subidas entrenando ...

    No es una carrera que se adapte a mis características, corta y todo en subida, pero reconozco que la disfruto. Llegando a meta, ya en la recta final, siento que la gente anima a alguien, miro hacia atrás y veo que un tío de negro viene a por mí. Cagunlaleche, acelero y lo doy todo pero no es suficiente, me rebasa con relativa facilidad. Luego me diría que llevaba toda la subida intentando alcanzarme. Al final lo consiguió, el muy c**** . Sin embargo, y según el speaker, el que entró en meta “con una sonrisa como debe ser” no fui yo, fue un tal Azurmendi…



    1. 00:05:26 1.00
    2. 00:05:51 1.00
    3. 00:06:18 1.00
    4. 00:06:55 1.00
    5. 00:06:58 1.00

    Tras la carrera, charlo un rato con Ana (a la que el sábado había plantado en nuestro entreno habitual y que estaba animando a su marido), Diego y Marga y procedo a descender con el correastur Alfredo por la ruta del pico Paisanu. Por sendero bajamos hacia la pista finlandesa donde me despido de mi acompañante y ya trotando me vuelvo por la misma hacia el coche.

    Llegando al final de la pista tomo un desvío a la derecha en subida que me permite ahorrar unos metros y que me sube directamente a la Avd. de los Monumentos. Sigo en ascenso hasta el parking y extrañamente, con casi 16 kms. en las piernas entre calentamiento, carrera y descenso, siento que voy mejor que una hora y pico antes cuando subía durante la prueba



    1. 00:05:16 1.00
    2. 00:06:00 1.00
    3. 00:05:50 1.00
    4. 00:05:40 1.00
    5. 00:05:09 1.00
    6. 00:05:17 1.00
    7. 00:05:02 1.00
    8. 00:05:26 1.00

    En definitiva, mañana de domingo bien aprovechada.

    PD: Gracias again por el dorsal amigo .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  4. #3064
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Joer, esos madrugarunning han evolucionado en pocos meses macho, recuerdo ritmos mucho mas lentos, andas preparando alguna carrerica o que?

    Saludos
    Preparando nada. Estoy apuntado a la MM de Avilés, pero voy a lo que salga.

    Y los ritmos no sé, digamos que hay más ganas .

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    ¿Y como fue esa subidita?

    ¿Tenemos mmp para papi?
    Por lo que tengo entendido, el tipo con el dorsal 70 cubrió el expediente sin más ...
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  5. #3065
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    Bueno finde, una carrerina todo pa arriba y luego post carrera, lo peor es que encima que papirruning te deja el dorsa ni una mísera medalla le consigues que mal...tener amigos pa esto

  6. #3066
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Bueno finde, una carrerina todo pa arriba y luego post carrera, lo peor es que encima que papirruning te deja el dorsa ni una mísera medalla le consigues que mal...tener amigos pa esto
    Desde entonces no me habla ...
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  7. #3067
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    Jolín, al final la Carrera en si no llega ni a una tercera parte de tu entreno dominical. Tremendo.

    Vaya ruta completa y con desnivel te has marcado.

  8. #3068
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    Pues eso, que cundió la mañana ...
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  9. #3069
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    Que estres de mañana que te pegaste! Madre de Dios...calentamiento que a lo tonto suma, carrera en subida dura y despues "dando una vuelta por la finlandesa"

    Ya estamos echando balones fuera para Aviles, ya te pillare ya

    Enhorabuena a papi por la carrera!
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  10. #3070
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    Por partes:

    - Estrés? Eso cuando peleo con los niños ...
    - Avilés? Tengo intención de ser tu sombra... ya quisiera .
    - Tema Papi: el chaval hizo lo que pudo ...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  11. #3071
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    En su descargo diré que eran 140 participantes, y que por ello verte alejado de la cabeza es normal.

    Pero yo lo vi subir muy pachorro para el dorsal que llevaba. Si, fui a comprobar que hacía buen uso del mismo.
    jejejeje!!!
    Me alegro entonces que lo disfrutaras como se merece en esos picos y montañas tan bonitas...
    Ya son dos veces que he subido por allí!!!
    Como dice David!!! Pues vaya c.h..es despues de la subida te pegas una buena bajada dando una buena vuelta, por si no te habias cansado lo suficiente!!!
    buen entreno-carrera que al final y es lo que pasara a la historia ha hecho Papi!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  12. #3072
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    Vaya Papi,... se nos fue la oportunidad de una mmp,... sin mucho esfuerzo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  13. #3073
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    Cita Originalmente escrito por [email protected]@[email protected] Ver Mensaje
    Vaya Papi,... se nos fue la oportunidad de una mmp,... sin mucho esfuerzo.
    Jolín, pues yo me he esforzado que no veas como me pesa el culo en esas cuestas naranquiles ...

    - - - Updated - - -

    Vamos al lío.

    Buenos días.

    Acabando el mes de octubre y a día de hoy (y con lo hecho esta madrugada) llevo 131 kms. en 10 salidas ; el año pasado, 241 en 16 entrenos . Como mucho me quedan tres trotes este mes, y si llego a 170 kms. me doy con un canto en los dientes. Algún que otro virus infantil y días de vagancia sobrevenida son las causas que veo tras estos números. Ye lo que hay .

    Pero hoy he tenido un buen madrugarunning: subida al alto de Viella, trote por las calles de Lugones y remate por el barrio, y siempre manteniendo un buen ritmo (tres días de descanso se notan) durante los 16 kms. Los 10º C a las 6:00 han ayudado lo suyo, que por las tardes los veintitantos grados no son lo mejor para correr a esta altura del año.

    1. 00:05:24 1.00 (km. no registrado por el GPS)
    2. 00:05:18 1.00
    3. 00:05:19 1.00
    4. 00:05:11 1.00
    5. 00:04:59 1.00
    6. 00:05:10 1.00
    7. 00:04:51 1.00
    8. 00:04:58 1.00
    9. 00:04:51 1.00
    10. 00:04:42 1.00
    11. 00:04:45 1.00
    12. 00:04:42 1.00
    13. 00:04:44 1.00
    14. 00:04:42 1.00
    15. 00:04:33 1.00
    16. 00:04:30 1.00

    Úlima edición por Rookie fecha: 26-10-2017 a las 12:19
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  14. #3074
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    Jodé pero si casi es marca para Aviles, ya sabes lo que tienes que hacer para dentro un par de semanas, tomarte 3 dias de descanso y lo petas con una mmp en la Villa del Adelantado
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  15. #3075
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Vamos al lío.


    1. 00:05:24 1.00 (km. no registrado por el GPS)
    2. 00:05:18 1.00
    3. 00:05:19 1.00
    4. 00:05:11 1.00
    5. 00:04:59 1.00
    6. 00:05:10 1.00
    7. 00:04:51 1.00
    8. 00:04:58 1.00
    9. 00:04:51 1.00
    10. 00:04:42 1.00
    11. 00:04:45 1.00
    12. 00:04:42 1.00
    13. 00:04:44 1.00
    14. 00:04:42 1.00
    15. 00:04:33 1.00
    16. 00:04:30 1.00

    ¿Pero qué mielda de asteroides te has metido en el cuerpoide que ahora resulta que corres como una bala? Me ausento medio año y resulta que te transformas en terminator

  16. #3076
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    Vaya, vas a entrar el día bueno ... que los números no te engañen, sigo siendo el mismo goldo con el mismo trote cochinero de siempre ...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  17. #3077
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Vaya, vas a entrar el día bueno ... que los números no te engañen, sigo siendo el mismo goldo con el mismo trote cochinero de siempre ...
    Lo siento, no cuela, el algodón no engaña.

  18. #3078
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    Joer, casi llegas a Avilés ya corriendo y todo. Y vaya ritmos.

    Al nene le gusta ver tanto 4 junto y tan bajito.

    Estás bien, vete a disfrutar y a estar situado cerca de tu posible mmp. Y si se tercia a por ella.

  19. #3079
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    Que buena tirada y acabada como los campeones....
    A partir del Km 10 4:4x
    y a partir del 15 4:3x

    Que crack!!!
    Que buena!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
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  20. #3080
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    7.226
    menudo entrenado te has marcado jeje y terminando como manda los cracks a un buen ritmo, vas a meter miedo en la mm

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