Atletismo
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Rookie y su diario

  1. #3241
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    y cada vez que quedo con Papirunning caigo enfermo ...
    Eso conmigo no te pasaba...no digo na' y lo digo to'

    Retomando tras el gripazo y bastante bien por lo que veo Me alivia saber que no fui el unico que no salio el dia de Navidad...ya me estaba sintiendo mal entrar por los diarios y ver que todo kiski salio a correr, se nota que en el norte comemos como gochinos
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  2. #3242
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    Joer, algunas hacen más kilómetros en Navidad que Santa Claus.

    Y como siempre digo, no tengo la exclusividad del los virus, pululan por ahí.

  3. #3243
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    Buenos días.

    Me rondaba por la cabeza una idea para el madrugarunning de hoy pero sin compañía no lo veía factible . Ayer en casa y mientras cambiaba una bombilla fundida del coche llega un whatsapp del grupo Papi Running... es Hari Seldon que quiere madrugar al día siguiente para entrenar algo .

    Tate, esta es la mía. Anzuelo al agua y el chaval acepta quedar a las 6 de la mañana para subir al Naranco por carretera desde el parking de los Monumentos y volver por el Periurbano y la carretera de Ules, unos 14 kms. que nos deben llevar una hora y media o así.

    Debo estar en casa a las 7:45 para ducharme y salir pitando para el curro y de 6 a 7:30 nos da tiempo a hacer el recorrido. Dicho y hecho, recojo al Seldon a las 5:50 y tras aparcar nos ponemos al lío.

    Afortunadamente Hari me comenta que está con agujetas de un entreno por el Naranco el martes y que no está para muchos alardes. Mejor, vamos de tranquis.

    Había consultado el tiempo en internet y no daba precipitaciones, pero nos llovió prácticamente toda la hora y media con algunas rachas de viento y lluvia fuerte cortesía de un tal Bruno. De hecho, no subimos hasta el Cristo porque la metereología se puso fea, aunque si es cierto que frío no tuvimos demasiado.

    Llevábamos frontales, pero solo lo usé yo en el periurbano por miedo a pisar mal porque subiendo al Naranco y por la carretera de Ules no nos hizo falta

    Y nada, que tranquilamente y de charleta se nos pasó el entreno, un trote muy prestoso por un recorrido durillo y con la amena compañía de Hari que aún en modo flojeras no para de hablar. Esperemos coincidir otra vez en estas fiestas .

    https://flow.polar.com/training/analysis/2039002420

    Úlima edición por Rookie fecha: 28-12-2017 a las 10:36
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  4. #3244
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    Gran entreno, me gusta esa ruta, y nunca la hice. Pero yo al tramo de Ules a Parking le tengo respeto, aunque a esas horas tráfico nulo, pero me parece carretera peligrosa para ir corriendo.

    El día que lo haga intentaré ir por este tramo que recomiendo, marcado en rojo en mapa:


  5. #3245
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    Hombre, a esas horas evidentemente no hay mucho tráfico. Nosotros nos cruzamos nada más que con dos coches en esos cuatro kilómetros finales de carretera.
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  6. #3246
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    Ya veo que el comando ovetense empieza a entrenar para la gran batalla astur con el cristo del Naranco viendolo todo
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  7. #3247
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Ya veo que el comando ovetense empieza a entrenar para la gran batalla astur con el cristo del Naranco viendolo todo
    Suerte tenéis los de Xixón en que no estará Hari ...
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  8. #3248
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Suerte tenéis los de Xixón en que no estará Hari ...
    Espero que te haya saludado de mi parte como Dios manda, que bien que se lo dije
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  9. #3249
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Espero que te haya saludado de mi parte como Dios manda, que bien que se lo dije
    Me saludó, me saludó, que tú si que estás en todas partes como Dios ...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  10. #3250
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Ya veo que el comando ovetense empieza a entrenar para la gran batalla astur con el cristo del Naranco viendolo todo
    Hombre, todos, todos, no.

  11. #3251
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    Menudo día para hacer el indio elegimos. Con lo bien que estaba yo en la cama....

    Si ya tengo las piernas duras...mañana parapléjico como mínimo

  12. #3252
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    Aug 2009
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    Sudorópolis
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    Deberías cuidar las compañías, dime con quien vas y te diré quien eres Empiezas juntándote con este tipo de chusma y acabas corriendo ultras sin entrenar una mielda
    Próximos dorsales:

    05-06-2021 Bluetrail 67km (+3501/-4874)

  13. #3253
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    Jun 2016
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    10.096
    Jajajaj!!!!
    Buenismo entreno rookie....
    Y a parte de Bruno, que se defiende, Hari veo que tambien esta fuerte, fuerte!!!!

    A unas horas que ni los mas volados sales a correr....
    Y despues a currar....
    Uffffff!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  14. #3254
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    Dec 2014
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    Feliz año locomotora!
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  15. #3255
    Fecha de Ingreso
    May 2010
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Feliz año locomotora!
    Igualmente chaval!!!

    - - - Updated - - -

    Buenas tardes.





    FELIZ AÑO 2018!!!
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  16. #3256
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    Buena finalización de año,... a ver si en el entrante seguimos igual.

    ¡¡¡ Feliz 2018 !!!
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  17. #3257
    Fecha de Ingreso
    May 2010
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    Gracias P@m@t@ti.

    Mis mejores deseos para 2018!!!

  18. #3258
    Fecha de Ingreso
    May 2012
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    Gijon
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    Feliz año neno, y ya veo que voy a tener que empezar a ponerme las pilas que sino me dejais atrás jeje

  19. #3259
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
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    Feliz año y buena salida para cerrar el anterior.

  20. #3260
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    Oct 2013
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    Oviedo
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    Vaya tiradona para acabar el año. 17 kms y duros duros. Tremendo. Te deseo un 2018 como has acabado el 2017.

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