Atletismo
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Rookie y su diario

  1. #3641
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    Genial salida del domingo. La veo buena para Media. Y apuesto a que acabas la carrera. Ya verás.

    Lo más duro es al principio, en cuento te lo quites, sin darte cuenta llevarás 15 kms. y no lo vas a dejar ahí.

    Siento mucho no poder acompañarte. Deseaba volver a verte competir, pero no podrá ser. Estaré el finde en Madrid con la familia.

  2. #3642
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    Jolín ...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  3. #3643
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    Lo importante es que vuelves a los madrugarunnings, que termines la MM o no . . . . . pues ya se verá.
    Que al final el efecto dorsal . . . .
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    Hala, al final me hice Diario

  4. #3644
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    10.096
    Pues menudas dos salidas roockie!!

    Veo que Ana da miedo, y el ritmo de 6' con 300 de desnivel esta muy bien!!!

    Claro que acabas la MM, de sobra!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  5. #3645
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    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Lo importante es que vuelves a los madrugarunnings, que termines la MM o no . . . . . pues ya se verá.
    Que al final el efecto dorsal . . . .
    Eso es, lo importante es que vuelvo a trotar .

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Pues menudas dos salidas roockie!!

    Veo que Ana da miedo, y el ritmo de 6' con 300 de desnivel esta muy bien!!!

    Claro que acabas la MM, de sobra!!!
    Ana es muy competitiva y te contagia, pero hay que ir frenándola porque si no te funde .

    - - - Updated - - -

    Buenos días.

    Ayer tuve nuevo madrugarunning, casi todo el tiempo acompañado por Nacho tras encontrarnos camino a Lugones y al que lleve a dar una vuelta por la parte baja de la ciudad. 13 kms. que a 6'/km. pasaron volando y que creo que a partir de ahora marcan el límite de mis salidas de madrugada. Nada de esas tiradas de un porrón de kilómetros a las 6 de la mañana. Eso se acabó, que tengo que cuidarme, no queda otra. Después, y ya en el trabajo, piernas cansadas pero cero molestias, lo cual ya es una buena noticia.



    Mañana tengo planeada una salida de 30' - 45' hacia la Cebera buscando terreno blando huyendo de aceras y asfalto, y el domingo los 21 kms. de la MM verde de Oviedo... bueno, 21 o 18, o 15, o... quien sabe .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  6. #3646
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    Dec 2014
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    14.065
    Bueeeeeno no va mal la cosa Todavia vas a cruzar la linea de meta y meter otra MM al zurrón el Domingo ya veras

    Mucha suerte crack!
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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  7. #3647
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    Jun 2016
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    10.096
    Buena salida!!!
    Y muchisima suerte
    21 compi!!! haras 21!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  8. #3648
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    Yo apuesto por retirada en el km 3, siempre he pensado que los del norte son unos blandos
    Próximos dorsales:

    05-06-2021 Bluetrail 67km (+3501/-4874)

  9. #3649
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    Me paso por aquí a felicitar al campeón de la Corredoria, pero veo que aún no hay crónica.

    Si, acabó, es un titán. Hace unas semanas estaba lesionado, con molestias, y ayer se acaba una Media Maratón dura de cojones.

    BRAVO !!!!

    (Yo mientras comiendo bocatas de calamares y hamburguesas por Madrid para ponerme a su nivel, o más bien ya por debajo. Todo por un amigo).

  10. #3650
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    Buenos días.

    Definitivamente he vuelto. Tras un 12 de octubre con 6 tranquilos kilómetros, al día siguiente nos marcamos 14 - 15 kms. de paseo por el Naranco con la family y unos amigos (por cierto Papirunning y Seldon, que pena el destrozo del sendero que discurre por la parte superior del Centro Asturiano . Un desastre )



    Y ayer tocaba volver a la alta competición en la I Media Maratón Verde de Oviedo. Primera edición de una prueba que ojalá se consolide porque el duro, variado y bonito recorrido lo merece.

    Desde la MM de Gijón a finales de abril no había vuelto a ponerme un dorsal, y fui a la carrera con bastantes dudas: si la rodilla me iba a molestar, si iba a poder acabar, pero acabé y sin molestias destacables. Hoy las secuelas se quedan en unas piernas ciertamente cansadas.

    Día frío y lluvioso pero que al final quedó perfecto para correr (el día anterior con unos bochornosos 27º C por el Naranco hubiera sido para morirse). Fui acompañado de Ana y su hermana que al final se marcaron un carrerón sacándome mas de 10 minutos .

    Muchos conocidos por la salida, entre ellos Asturballer. Gracias por los ánimos crack . Eramos unos 300 corredores, no demasiados pero con buen ambiente. El recorrido lo podría haber hecho de memoria (Ventanielles, la Bolgachina, ruta del colesterol, Fitoria...) y lo que es la carrera en si pues me la planteé con el único objetivo de acabar: ritmo trotón y para adelante.

    Hubo momentos de crisis, como en la subida del km. 14 en la que durante unos metros eché pie a tierra pero que gracias a un par de corredores a los que me enganché pude salir más o menos bien parado, o en la famosa subida a Poyana, muy, muy jodida, o cuando pasé a menos de 500 mts. de mi casa ya de vuelta y sobre el km. 16 - 17 en el que por un momento se me pasó por la cabeza abandonar (grande el amigo Michi del Club Galga Lugones que me animó y me acompañó unos metros), pero al final todo se pasó y llegué razonablemente bien a pesar de mi ritmo trotón y muy, muy contento. ¡Quién me lo iba a decir hace un mes !

    El tiempo total se fue a las 2 horas y 4 minutos (yo pensaba, viendo mi estado de forma, en 2 horas 10 min. o así), pero como al final la organización adelantó la salida comiéndose unos 500 - 600 mts., además de algún cambio menor del recorrido (no se hizo la subidita a la zona de Costa Verde), pues mi cálculo fue el correcto ya que por esos metros la MM no fue tal. Ah, y curiosa esa salida y meta en plena A-66 de entrada a Oviedo. Nunca había corrido por una autopista .

    Vamos con alguna fotilla:

    Rookie y su diario-fb_img_1539588143712-jpg
    Con Ana y Belén.

    Rookie y su diario-thumbnail-2-jpg
    Primeros kilómetros.

    Rookie y su diario-thumbnail-jpg
    En la ruta del colesterol.

    Rookie y su diario-thumbnail-1-jpg
    Iniciando la subida a las Carmelitas.

    Rookie y su diario-fb_img_1539543919478-jpg
    Afrontando el tramo final de la carrera.

    Úlima edición por Rookie fecha: 15-10-2018 a las 10:12
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  11. #3651
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    Menudo grande dándolo todo ayer...jeje lo ví en perfectas condiciones y encima mentalizado de acabarla y bien merecido que lo teines. Grande neno

  12. #3652
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Menudo grande dándolo todo ayer...jeje lo ví en perfectas condiciones y encima mentalizado de acabarla y bien merecido que lo teines. Grande neno
    Me prestó mucho verte por allí, amigo Nacho .

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Me paso por aquí a felicitar al campeón de la Corredoria, pero veo que aún no hay crónica.

    Si, acabó, es un titán. Hace unas semanas estaba lesionado, con molestias, y ayer se acaba una Media Maratón dura de cojones.

    BRAVO !!!!

    (Yo mientras comiendo bocatas de calamares y hamburguesas por Madrid para ponerme a su nivel, o más bien ya por debajo. Todo por un amigo).
    Impaciente ...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Yo apuesto por retirada en el km 3, siempre he pensado que los del norte son unos blandos
    Gracias por los ánimos ...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  13. #3653
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    Y esto lo acabo de ver en la prensa regional:

    https://www.lne.es/deportes/2018/10/...a/2363721.html

    Una verdadera pena .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  14. #3654
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    Feb 2018
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    Felicidades Rookie por ese tiempo que no esta mal viendo el recorrido!!

    Ostras tu, si es que estos de las carreras o las hacen un poco más "populares" de precios... o... muchas se caerán.

    Saludos crack
    MMP 10KM: 45:27 Vilanova y la Geltrú

  15. #3655
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    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Felicidades Rookie por ese tiempo que no esta mal viendo el recorrido!!

    Saludos crack
    Gracias Vila .
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  16. #3656
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Y esto lo acabo de ver en la prensa regional:

    https://www.lne.es/deportes/2018/10/...a/2363721.html

    Una verdadera pena .
    Veo que perdí mi oportunidad de correr esta prueba....

    Enhorabuena de nuevo por la gesta. Si, una gesta tras tu lesión acabar esta carrera tan dura. Chapeau.

    Has vuelto, y para quedarte.

  17. #3657
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    Enhorabuena, que una MM siempre es una media y nunca regalan las medallas de finalista
    Próximos dorsales:

    05-06-2021 Bluetrail 67km (+3501/-4874)

  18. #3658
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    Felicidades!!!
    me alegro que estes de vuelta y con tan buenas sensaciones..!!!
    Sufriste condenado, pero la acabaste y ademas con buena nota!!!

    Enhorabuena!!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  19. #3659
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    May 2010
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Enhorabuena, que una MM siempre es una media y nunca regalan las medallas de finalista
    Gracias David .

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Felicidades!!!
    me alegro que estes de vuelta y con tan buenas sensaciones..!!!
    Sufriste condenado, pero la acabaste y ademas con buena nota!!!

    Enhorabuena!!!!
    Gracias Albert .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  20. #3660
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    Toma ya Rookie!!
    Hace unas semanas pensabas que no ibas a terminarla y mira . . . . .


    Estás de vuelta!
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