Atletismo
Página 185 de 228 PrimeraPrimera ... 185 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.681 al 3.700 de 4550

Rookie y su diario

  1. #3681
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
    Mensajes
    1.605
    Grande Rookie!
    Muchos de nosotros (me incluyo) ni siquiera hubieramos salido con tanta lluvia.
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  2. #3682
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Edad
    60
    Mensajes
    2.037
    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Grande Rookie!
    Muchos de nosotros (me incluyo) ni siquiera hubieramos salido con tanta lluvia.
    Yo seguro que no, que estoy mayor y tengo que cuidarme (de hecho ando un poco resfriado).
    Pero los jóvenes pueden con todo. ¡Aupa!

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58") 10-03-2019
    Mi Strava

  3. #3683
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    30.656
    Cita Originalmente escrito por Javieruchi Ver Mensaje
    ... Pero los jóvenes pueden con todo. ...
    Jóvenes dice,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #3684
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    51
    Mensajes
    4.125
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Uffff Que frio!!!

    17 km bajo el diluvio!!!

    Ufffff!!! Muy bien Rookie!!!

    88 kg??? Cuanto mides? eres alto no?
    Rookie y su diario-thumbnail-jpg

    Mido 1,82 y éste soy yo en la Media de hace casi tres semanas.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Entre km bajo la lluvia y el control de la alimentación te nos vas a quedar hecho una sílfide.
    Como un figurín mas bien ...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por manujelosa Ver Mensaje
    Grande Rookie!
    Muchos de nosotros (me incluyo) ni siquiera hubieramos salido con tanta lluvia.
    Eso es porque eres del sur . Yo tampoco saldría con 35º C ... cada uno lo que le toca.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Javieruchi Ver Mensaje
    Yo seguro que no, que estoy mayor y tengo que cuidarme (de hecho ando un poco resfriado).
    Pero los jóvenes pueden con todo. ¡Aupa!

    __Saludos__
    Un saludo Javier .

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Jóvenes dice,...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  5. #3685
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    51
    Mensajes
    4.125
    Buenos días.

    Siempre lo digo, pero rodar con amigos te hacen los kilómetros más prestosos y te anima para afrontar entrenos que en solitario se te hacen muy cuesta arriba. Ayer pude de nuevo liar a Ana y a Papirunning para hacer el tradicional "parking de los monumentos - Naranco - periurbano - Ules", duro recorrido de unos 14 kms. y en el que se acumulan unos buenos 500 mts. de desnivel.

    Era además una ocasión perfecta para comprobar como estaba de forma tras llevar ya un mes y medio trotando tras mi tendinitis, y estos dos fieras me iban a ayudar a subir y bajar las cuestas que nos íbamos a encontrar.

    A las 9 de la mañana nos pusimos a correr. Por delante teníamos la subida al monte Naranco por carretera, 5 kms. para unos 300 mts. de ascensión y hasta los poco más de 600 mts. de altitud que tiene el monte, con una media de un 6% de desnivel y tramos por encima del 10%. A mí subirlo sin andar en algún momento me cuesta siempre un triunfo, pero con las bromas y risas de mis compañeros lo logré . Una foto del Cristo:

    Rookie y su diario-cristo-naranco-big-jpg

    De ahí bajamos hacia la pista del periurbano, con su constante sube y baja y sus cortas pero duras rampas durante algo más de 5 kms. Estoy particularmente satisfecho de la subida que realicé de un tramo de unos 700 - 800 mts. hacia la mitad del periurbano y que siempre, siempre que la afronto en el 90% de los casos no consigo trotar en su totalidad. Gracias a que seguí a Papirunning que subía como un demonio y que me sirvió de referencia pude subir toda la cuesta sin andar, al igual que la rampa final antes de bajar hacia la carretera de Ules en la que siguiendo la misma táctica por poco no logré alcanzar a mi compañero.

    Ya en la carretera de Ules seguimos acumulando kilómetros en descenso y con zonas rompepiernas y justo antes de llegar al pueblo giramos a la derecha por una nueva ruta caleyando y que nos propone Papirunning para evitar la pestosa carretera de la parte final del recorrido .

    Esta nueva ruta, en descenso, y por la parte alta del Parque de Purificación Tomás, es muy bonita, pero ni Ana ni yo (por lo menos yo no) nos damos cuenta de que todo lo que baja sube y que vamos por debajo del nivel de la carretera y por tanto del parking donde tenemos los coches. El jodido de Papirunning nos habla con la boca pequeña de una cuesta pero sin mayor importancia ... jolín, la cuestecita de marras en el kilómetro final me dio la puntilla ... pero no se lo tendremos en cuenta al amigo .

    Y nada, que no estoy tan mal como pensaba y que siempre es mejor compartir kilómetros que hacerlos en solitario. Así todo mola más ...

    Úlima edición por Rookie fecha: 02-11-2018 a las 09:57
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  6. #3686
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Edad
    60
    Mensajes
    2.037
    ¡Hermoso entrenamiento, con vistas!

    __Saludos__
    Objetivo conseguido: MM de Zaragoza (1h. 59' 58") 10-03-2019
    Mi Strava

  7. #3687
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    44
    Mensajes
    3.384
    Estás genial amigo.

    Se te olvida decir que coronaste el puerto en si, la subida por carretera a Naranco en primer lugar. Yo detrás, a unos metros, bastante tocado, por no decir muy tocado. Luego me fui sintiendo mejor, cada vez soy más diesel. Pero pensé en subida a Crsito desde área recreativa que me iba a quedar atrás.

    Ah, y también llegaste el primero al Cristo. Estás fuerte chaval.

    Un lujo de salida, me lo pasé genial. Aunque luego me quedara en casa hasta hora de comer hecho un giñapo en sofá.

  8. #3688
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    51
    Mensajes
    4.125
    Ana llegó cansada también, ya te lo digo yo .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  9. #3689
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    10.096


    Lo que son los Gps's.... El de papi da +450 y el tuyo +500,
    Yo me quedare con este ultimo y con la forma que teneis los 3 ya y tu en particular...

    Y sin notar cosas raras en las rodillas... Felicidades por la salida!!!

    Acompañado que guai!!! Es lo mejor!!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  10. #3690
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    14.065
    Bonita foto cogida de internet con ese sol...porque hace bastante que no vemos al Lorenzo por aqui

    Algun dia...ese equipo de asturianos foroatletas subiran el naranco en modo trail con los gijonudos a la cabeza...algun dia...

    Ya estas de vuelta otra vez mamonaSo y como me alegro!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  11. #3691
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.787
    Al final os engaño para tirar por la caleya esa que va pegada a la carretera por debajo, ¿eh?. Ya hace tiempo dejó caer que se podía ir por ahí, en una de las salidas que hicimos por esa ruta, pero hicimos oídos sordos.
    _______________________________
    Amenizador de diarios

  12. #3692
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    30.656
    Bueno,... como está de forma esta juventud,... .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  13. #3693
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    44
    Mensajes
    3.384
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Al final os engaño para tirar por la caleya esa que va pegada a la carretera por debajo, ¿eh?. Ya hace tiempo dejó caer que se podía ir por ahí, en una de las salidas que hicimos por esa ruta, pero hicimos oídos sordos.
    Jajajaja. Pues si, picaron como chopinas. Casi se me tiran a la caña saltando del agua.

  14. #3694
    Fecha de Ingreso
    Aug 2016
    Mensajes
    1.605
    Nada nuevo bajo el sol (o bajo el no sol vuestro) jejejeje.
    A tope!
    Mi Perfil Strava

    Hala, al final me hice Diario

  15. #3695
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    51
    Mensajes
    4.125
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Al final os engaño para tirar por la caleya esa que va pegada a la carretera por debajo, ¿eh?. Ya hace tiempo dejó caer que se podía ir por ahí, en una de las salidas que hicimos por esa ruta, pero hicimos oídos sordos.
    Entre que Ana y yo fuimos de pininos y que él está hecho un trilero, pues así nos fue .

    - - - Updated - - -

    Buenos días.

    Pues tres salidas tengo en los últimos días:

    El sábado no era momento de forzar:


    El domingo iba cansado y tras una horilla de arrastrarme me puse a pasear hasta casa:


    Y hoy un madrugarunning de los de 10 kms. disfrutando del frescor de noviembre:


    El jueves seguimos.
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  16. #3696
    Fecha de Ingreso
    Feb 2018
    Localización
    Vilafranca del Pénedes
    Edad
    35
    Mensajes
    2.078
    Eres de los míos ehh, madrugar (aunque en invierno me cuesta más...) no te importa madrugar y de lo lindo.

    Mi "récord" es 04:40 😶 que récord más triste 🤣

    Buenas salidas y a seguir en ello.

  17. #3697
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    51
    Mensajes
    4.125
    Cita Originalmente escrito por VILAFRANCARUNNING Ver Mensaje
    Eres de los míos ehh, madrugar (aunque en invierno me cuesta más...) no te importa madrugar y de lo lindo.

    Mi "récord" es 04:40 😶 que récord más triste 🤣

    Buenas salidas y a seguir en ello.
    4:40 !!!??? Supongo que no podrías dormir o algo así, no ?
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  18. #3698
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    54
    Mensajes
    10.096
    Tres salidotas de 10 km...!!!
    Muy bien!!

    4:40??? para ir a correr?? o te ibas de fiesta!!


    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  19. #3699
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    44
    Mensajes
    3.384
    Buenas salidas. parando maquinaria cuando era necesario, pero acumulando kms sin parar.

  20. #3700
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    31
    Mensajes
    14.065
    Ya no solo me humillara en el examen sino que ademas lo hace tambien corriendo...maldita seas locomotora
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

Página 185 de 228 PrimeraPrimera ... 185 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22