Atletismo
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Rookie y su diario

  1. #901
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    Oct 2013
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    Voy a quemar el asfalto.

    Porque andaba cortoo de tiempo, pero esta tarde planeó en mi mente hacer mi salida hacia instalaciones CAO, y allí en tartán, sacar todo mi potencial de velocidad....

  2. #902
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    Oct 2013
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    ¿No se ha hecho nada por aquí desde el domingo?

    Hari, llama al tío de la vara.

  3. #903
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    Nada de nada. Llevo (llevamos) una semana complicadilla.

    El lunes tuve que ir a buscar al peque al cole porque estaba malito y quedarme con él toda la tarde. No pintaba bien.

    Noche del lunes al martes durmiendo dos horas a trozos. Martín atacado por un virus diarreico. Lo llevamos al centro de salud: paciencia, tenemos para unos días.

    Noche del martes al miércoles. Todo sigue igual si cabe. No dormimos nada.

    Ayer por la mañana Martín empeora y para Urgencias, a ver si se va a deshidratar. Diagnóstico: gastroenteritis vírica aguda. Por la tarde se le ve algo mejor, pero esta noche a partir de la una de la madrugada otra vez en danza.

    Vamos, que lo de madrugar para correr imposible. Anoche tenía una leve esperanza, pero a las tres de la mañana anulé el despertador. Acabo de hablar con la madre y parece que esta mañana ya va mejor el nene.

    Estamos agotados. Calculo que hemos dormido unas nueve horas en tres días y a salto de mata. La única que duerme es la niña. Lo malo es que hay posibilidades de que alguno más en casa caiga por el virus de marras. Esperemos que no, y en mi caso que no me afecte para la MM de Avilés. Cruzaré los dedos.

    Añado mis chapuzillas de pintor en el local de la tienda ayer por la tarde y, pues lo que decía al principio, nada de nada.

    Mañana volveré a intentar un madrugarunning, que ya tengo mono de correr.

    Ah, la fecha es el 1/8/2015, mi debut en una maratón de montaña, el Desafiosomiedo. Ojalá que así sea.
    Úlima edición por Rookie fecha: 30-10-2014 a las 10:24
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  4. #904
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    Vaya , por eso preguntaba, porque me temía que la ausencia de noticias sobre entrenos fuera debida a enfermedad tuya o de algún miembro familiar.

    Que se mejore el pequeño triatleta, y que no pase a nadie más.

    Tienes forma y fondo de sobra. Este descanso te vendrá bien. Corre cuando puedas y te apetezca, sin agobios.

    Un abrazo socio.

  5. #905
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    A los güenos días.

    Hoy se han juntado el hambre con las ganas de comer y además el triatleta de la casa ha dormido esta noche razonablemente bien. Resultado: madrugarunning "quemagrasas" de esos que dice el Papirunning.

    Félix Oviedo, Asturias, Spain - RunKeeper

    Correr, correr y correr, que vaya semanita. Me lié hasta los 21,2 kms. (Oviedo, Lugones, Acebera) a 5'40''/km (el runkeeper empezó a contar 300 y pico mts. tarde), a ritmo durante poco más de 2 horas e intentando no dar muchas vueltas a la cabeza que uno está un poco agobiao.

    Quería llegar a los 200 kms. en octubre, pero por las circunstancias me he quedado a poco menos de 7 kms. Tampoco ha estado mal.

    Este finde hay que seguir currando en el negocio montando el mobiliario "made in Ikea", por lo que ya veremos que pasa con el running estos dos días.
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  6. #906
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    Toma Media Maratón madrugandera !!!

    Tremendo. Qué mérito cascarse 21 kms a esas horas.

    Me alegro que el neno ya esté mejor y que hayas vuelto a correr y disfrutar.

    Si vas finalmente a Avilés creo que mañana sube el precio de inscripción. Estate atento.

  7. #907
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    Gracias amigo. Y gracias por el aviso de la Media de Avilés. Esta tarde me apunto, que desde el curro no puedo.
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  8. #908
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    Ya os queda poquito para la media.Ese finde voy a Aviles y el domingo ire a ver la media.Animo con esos ultimos entrenamientos.

  9. #909
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    Pues ya sabes, tus colores el azul y el amarillo jejeje...
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  10. #910
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    Que se mejore el nene

  11. #911
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Que se mejore el nene
    Gracias David. Ya ta mejor. El lunes al cole de cabeza.
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  12. #912
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    Cita Originalmente escrito por Davichu Ver Mensaje
    Ya os queda poquito para la media.Ese finde voy a Aviles y el domingo ire a ver la media.Animo con esos ultimos entrenamientos.
    La Media es siguiente domingo, el día 9.

  13. #913
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    La Media es siguiente domingo, el día 9.
    Si,es el finde del 8 y el 9 el que voy.A ver si dan un poco de espectaculo,señores.

  14. #914
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Gracias amigo. Y gracias por el aviso de la Media de Avilés. Esta tarde me apunto, que desde el curro no puedo.
    El cambio de precio es el lunes día 3 Noviembre. Tienes sábado y domingo. No te apures.

  15. #915
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    Cita Originalmente escrito por Davichu Ver Mensaje
    Si,es el finde del 8 y el 9 el que voy.A ver si dan un poco de espectaculo,señores.
    La palabra espectáculo se va a quedar corta....

    Espero esos ánimos.

  16. #916
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    Supongo que el peque estará mejor, porque no hay mal que cien años dure.

    Tienes dos cojones bien grandes. Vienes de sufrir en un 10km y te apuntas para sufrir en una MM. ¡¡Ese es mi chico!!

    No te olvides de hacer unas series 6x2000m el día antes.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  17. #917
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Supongo que el peque estará mejor, porque no hay mal que cien años dure.

    Tienes dos cojones bien grandes. Vienes de sufrir en un 10km y te apuntas para sufrir en una MM. ¡¡Ese es mi chico!!

    No te olvides de hacer unas series 6x2000m el día antes.
    El niño ya perfectamente. Dando guerra ya a pleno rendimiento.

    Sufro menos en una MM. Los 10 kms. son angustiosos.

    ¿Series? No sé de que me hablas.
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  18. #918
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    Ya le he hecho un poco de caso al de Liencres, y ahora toca hablar de mi finde runnero.

    El domingo por la mañana salí a correr un poco, 10,9 kms. a 5'11''/km., y ya está.

    Félix Oviedo, Asturias, Spain - RunKeeper

    También me apunté a la MM de Avilés y me hice un maratón de dos días de taladro, martillo y destornillador que me dejó p'al arrastre.

    Y la semana: dos salidas y un total de 32,1 kms.

    P.D.: "Chico" responsable se ofrece para montaje de muebles de Ikea...
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  19. #919
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    Me alegra que el chico de Ikea se haya apuntado a la Media de Avilés. Estoy seguro que con el descanso obligado de esta pasada semana, va a llegar fresquito, para corriendo sin objetivos, hacer una buena marca.

    Huelo tu mejor media el domingo, es más, atufa a ello...

  20. #920
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    ¿Que plan tiene el guerrero masai mestizo para esta semana?. Me refiero a planes de entrenar, no de montar cajoneras en una tienda. A lo mejor puede probar a variar la rutina previa a la carrera. Si habitualmente haces algo dos días antes, probar a descansar cuatro días, no sé, probar a cambiar algo, ahora que se supone que vas sin ningún objetivo concreto a correr esa media.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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