Atletismo
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Rookie y su diario

  1. #1301
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Excusas ninguna.

    El sábado, a matar o morir, amigo.
    Eres irreductible, como los galos. Esos 8,8k te vendrán bien para descansar las piernas que siempre les das mucho tute. No te olvides de tomar tu ración de poción mágica y no habrá romano de Gigia que se te resista.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  2. #1302
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Eres irreductible, como los galos. Esos 8,8k te vendrán bien para descansar las piernas que siempre les das mucho tute. No te olvides de tomar tu ración de poción mágica y no habrá romano de Gigia que se te resista.
    Gracias Panoramix.
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  3. #1303
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    A mandar, salao. La afición está contigo.
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  4. #1304
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    ¿Cómo se ha levantado hoy la princesita? ¿Ya mejor?

    Espero que ese catarrillo ya sea historia. Vamos compi !!!

  5. #1305
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    Sigo con bastante moco y tos, pero no creo que sea problema.

    Eso si, de descanso total desde el martes.

    Ya te digo hoy algo a lo largo del día para mañana, que estamos pendientes de la climatología...
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  6. #1306
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Sigo con bastante moco y tos, pero no creo que sea problema.

    Eso si, de descanso total desde el martes.

    Ya te digo hoy algo a lo largo del día para mañana, que estamos pendientes de la climatología...
    Se dice meteorología....

    La climatología no creo cambie demasiado, Gijón seguirá mañana con clima oceánico fresco. XD.

    La previsión meteorológica para sábado en Asturias a día de hoy es la siguiente:

    Nuboso o cubierto. Chubascos, más frecuentes en la mitad occidental que pueden ser localmente fuertes y ocasionalmente tormentosos. Temperaturas máximas en ascenso, más acusado en la franja litoral y mínimas con pocos cambios, pero tendentes al descenso. Vientos de componente suroeste con rachas fuertes en zonas altas de la cordillera Occidental.

  7. #1307
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Nuboso o cubierto. Chubascos, más frecuentes en la mitad occidental que pueden ser localmente fuertes y ocasionalmente tormentosos. Temperaturas máximas en ascenso, más acusado en la franja litoral y mínimas con pocos cambios, pero tendentes al descenso. Vientos de componente suroeste con rachas fuertes en zonas altas de la cordillera Occidental.
    Viento suroeste y chubascos tormentosos = Sin lluvia por la mañana y quizá chaparrón por la tarde.
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  8. #1308
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Se dice meteorología....

    La climatología no creo cambie demasiado, Gijón seguirá mañana con clima oceánico fresco. XD.

    La previsión meteorológica para sábado en Asturias a día de hoy es la siguiente:

    Nuboso o cubierto. Chubascos, más frecuentes en la mitad occidental que pueden ser localmente fuertes y ocasionalmente tormentosos. Temperaturas máximas en ascenso, más acusado en la franja litoral y mínimas con pocos cambios, pero tendentes al descenso. Vientos de componente suroeste con rachas fuertes en zonas altas de la cordillera Occidental.
    Metereología. De acuerdo. Sorry.

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Viento suroeste y chubascos tormentosos = Sin lluvia por la mañana y quizá chaparrón por la tarde.
    Ok.
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  9. #1309
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Viento suroeste y chubascos tormentosos = Sin lluvia por la mañana y quizá chaparrón por la tarde.
    AMÉN.

    Lo malo que este tipo de chubascos, con esa procedencia suelen descargar en zona central asturiana a primeras horas tarde, y luego acaban llegando en forma de lluvia más constante a la costa centro-oriental a partir de media tarde. Siendo carrera de 18 a 19:45 horas, hay opciones de mojarse. Pero no descarto que sea en seco.

    Por si sirve de consuelo el domingo si que va a estar mucho peor, con lluvias generalizadas en toda Asturias.

  10. #1310
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    ...hay opciones de mojarse. Pero no descarto que sea en seco.
    Buenos días.

    El sábado por la tarde tocaba la MM de Gijón. Al final 1:44:59, corriendo de manera muy constante y con fuerzas al final. Contento con mi carrera. Ya haré la crónica.

    Y si, las opciones de mojarse eran reales. Y vaya si nos mojamos...
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  11. #1311
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    Buena carrera y buen tiempo, lo,bueno que como dices acabaste con fuerzas en el diluvio jeje

  12. #1312
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    Muy buena Rookie. Me alegro que hayas disfrutado carrera y corrido a buenos ritmos.

    Sigues teniendo margen de mejora, y mucho. Y LO SABES.

  13. #1313
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Buenos días.

    El sábado por la tarde tocaba la MM de Gijón. Al final 1:44:59, corriendo de manera muy constante y con fuerzas al final. Contento con mi carrera. Ya haré la crónica.
    Bien, muy bien. Mi mas sincera enhorabuena. Creo recordar que es tu mejor marca en una temporada, descontando entrenamientos, ¿no?. Si encima has aguantado el tipo hasta el final, es que vas por el buen camino. Hay que llevar la cabeza bien amueblada, para no caer en el desánimo. Eres un tipo duro, si señor.
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  14. #1314
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Bien, muy bien. Mi mas sincera enhorabuena. Creo recordar que es tu mejor marca en una temporada, descontando entrenamientos, ¿no?. Si encima has aguantado el tipo hasta el final, es que vas por el buen camino. Hay que llevar la cabeza bien amueblada, para no caer en el desánimo. Eres un tipo duro, si señor.
    Gracias Hari.

    Se hace lo que se puede compañero. Y mientras siga pasándolo bien por aquí andaré... o incluso correré jajaja.
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  15. #1315
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    Buenos días (la educación que no falte).

    Madrugarunning hoy retomando recorrido tradicional por la parte baja de la city (Bermúdez de Castro, los Prados, Ventanielles, Polígono Espíritu Santo...) a 5'33''/km y 10,5 kms.

    Bueno, renqueante pero mejor de lo esperado, que el sábado tras la MM estaba fundido (curioso, bastante más que otras veces, ¿la hora de la carrera?) y el domingo el cuello me amargó la jornada.

    El jueves se hará otro madrugarunning, y a ver si puede ser acompañado.
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  16. #1316
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    Buena salida post-carrera.

    Pues si, el sábado de noche el cuerpo estaba molidillo. La hora, calor inicial, mojadura final,... muchas cosas.

    Esperemos tengas tu madrugarunning compartido. Pero igual tu pareja de "baile" llega con clase de spinning en piernas pocas horas antes, así que no seas muy duro.

  17. #1317
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    Eres todo un machaca del correr. Un auténtico "currela".
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  18. #1318
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Eres todo un machaca del correr. Un auténtico "currela".
    Un albañil del asfalto. XD

  19. #1319
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    Un pocero con zapatillas

  20. #1320
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Eres todo un machaca del correr. Un auténtico "currela".
    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Un albañil del asfalto. XD
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Un pocero con zapatillas
    Currela, albañil, pocero... besinos pa todos...
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