Atletismo
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Rookie y su diario

  1. #1401
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    May 2010
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Que habrá pensado el pobre animalico.... Criaturilla. Aún debe tener el susto en el cuerpo.
    Tú no eres tan majo...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  2. #1402
    Fecha de Ingreso
    May 2010
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    Mañana me planteo un madrugarunning subiendo al Naranco por senderos hasta el Cristo y luego una vuelta al circuito "corto" de las antenas.

    Necesito dos horitas y que el despertador suene a las 5:30...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  3. #1403
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    Jun 2011
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    Eres como los bancos, vendes futuros....y no está del todo claro su cobro.

    Te juegas tu rating de AAA, un par de gatillazos y no acabarás siendo el Barufakis del foro.

    - - - Updated - - -

    Por cierto, yo confío en ti.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  4. #1404
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    Oct 2013
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    Hacer madrugarunnings vale, pero ya tirar pal Naranco a hacer trail.... Como una maniega oigan.

  5. #1405
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    May 2010
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Eres como los bancos, vendes futuros....y no está del todo claro su cobro.

    Te juegas tu rating de AAA, un par de gatillazos y no acabarás siendo el Barufakis del foro.

    - - - Updated - - -

    Por cierto, yo confío en ti.
    Gracias Ultraman. Por cierto, Varoufakis con "v", chaval...

    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Hacer madrugarunnings vale, pero ya tirar pal Naranco a hacer trail.... Como una maniega oigan.
    Por whatsapp me llamas llocu, aquí me dices que toy como una maniega... voy dejar de hablate...

    Bueno, pues contestados estos dos buenos amigos, paso a comentar lo de esta madrugada.

    Y si, a las 5:30 en pie para subir hasta el Naranco desde mi casa por los senderos habituales. Enseguida me di cuenta de que no iba a ser posible lo de dar una vuelta por el circuito de las antenas. El tiempo se me echaba encima y tampoco era cuestión de llegar tarde a currar.

    Correr, lo que se dice correr p'arriba poquito, muy poquito, por lo que me llevó una hora y dos minutos llegar hasta el Cristo. La subida tuvo la única variante de que una vez que llegué al asfalto de la carretera del Naranco tiré hacia abajo unos 200-300 mts. para coger luego a la derecha un amplio sendero con bastante pendiente y piedra suelta que en su parte final se suaviza y estrecha hasta salir a la zona recreativa del Naranco. Tengo que decir que seguí este camino por recomendación de Papirunning, la cual agradezco porque me gusta más que ir por el cemento de la cuestecita del 30%...

    Una vez arriba, niebla y mucha humedad, y para bajar opté por coger otro sendero que desemboca en la pista finlandesa a unos 400 mts. de la bajada a Villapérez en lugar de descender por el camino de subida.

    Ya digo que había mucha humedad, aunque la temperatura estaba perfecta, en torno a los 10-12 ºC. Lo que si constaté es que los senderos, con muy poco barro, están muy tupidos. No paré de rozarme con cotoyas, ramas, escallos y similares, que aparte de darme "gustirrinín", me mojaron cosa fina (no sacar de contexto, please...)

    Y nada, que 14,5 kms., poco más de 1000 mts. de desnivel acumulado y pobre ritmo de 7'19''/km.
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  6. #1406
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    Lo importante, 14 kms. y 1.000 metros de acumulado. Buen entreno.

    Obviaremos los roces, gustirrinines, y el acabar mojado,...

  7. #1407
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    Y a todas estas, ¿por qué esa pista se llama finlandesa? ¿Es que allí corrió vicki el vikingo o algo?

  8. #1408
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Y a todas estas, ¿por qué esa pista se llama finlandesa? ¿Es que allí corrió vicki el vikingo o algo?
    Finlandesas en pelotas a tutiplen. En Oviedo tenemos de todo.
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

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  9. #1409
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Y a todas estas, ¿por qué esa pista se llama finlandesa? ¿Es que allí corrió vicki el vikingo o algo?
    Vickie el vikingo... si q eres mayor, si.
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  10. #1410
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    Y los chiripitifláuticos, que uno tiene su nosequé

  11. #1411
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Y los chiripitifláuticos, que uno tiene su nosequé
    Años, lo que tienes son años...y muchos.
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  12. #1412
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    Tú corres mañana la media?o le dejas a papirrunning toda la responsabilidad...si corres mucha suerte

  13. #1413
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Tú corres mañana la media?o le dejas a papirrunning toda la responsabilidad...si corres mucha suerte
    No, yo no corría. Solo fui a animar un poquito.

    - - - Updated - - -

    Fin de semana de entrenos tranquilos.

    El sábado cayeron 8,7 kms. a 5'15''/km y el domingo fui a ver un rato la MM de Oviedo yendo por la pista finlandesa y volviendo por las calles de la city cercanas al Naranco, unos 15 kms. a 5'33''/km.

    Una semana más y 48 kms. más en cuatro salidas.
    Úlima edición por Rookie fecha: 15-06-2015 a las 11:20
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  14. #1414
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    Gracias por tus ánimos aprovechando el entreno Compañero. Se agradecen mucho.

    Semana muy buena la que has hecho. No bajas el pistón. Eres un crack.

  15. #1415
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    Sigo con la rutina. Hoy un madrugarunning de 11 kms. a 5'15''/km por la Corredoria, ruta del colesterol y les Folgueres.

    Estamos en la mejor época para los madrugarunnings, sin duda. Temperatura agradable y luz natural ya desde las 6 de la mañana. Una gozada.
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  16. #1416
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    La mejor época para correr sin duda, lo único que uno está "cascado" de temporada. Pero tener luz salgas muy temprano o muy tarde, y que no se pase frío, es impagable.

  17. #1417
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    Tu agradeces las primeras luces del día y yo agradezco las últimas que en esta época me permiten dejar el frontal en el cajón. Que bonito es el verano para correr.
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  18. #1418
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    Sin duda una gran época la

    PRIMAVERA

    porque aún estamos en

    PRIMAVERA

    y, si bien entiendo que los paletos del norte confundan la

    PRIMAVERA

    con el verano, no es más cierto que faltan días para que acabe la

    PRIMAVERA

    y empiece el estío.

  19. #1419
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    Uy, eso de "los paletos del norte" creo que va por el Hari...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

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  20. #1420
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    Como sois espesitos, os pongo una canción linda para corazones lindos

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    pd (cuidadín con seguir la cantinela al pie de la letra que versa sobre las estaciones australes )

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