Atletismo
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Diario de un veterano que recién arranca

  1. #1081
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    ¿Cómo va todo Fredy? Hace varias semanas que no veo actualización por aquí, temo que andes desanimado

  2. #1082
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    Cita Originalmente escrito por atialrey1234 Ver Mensaje
    Pedazo de carrera Fredy!!! Y eso en las condiciones que las has hecho, con la serie de molestias de estas semanas atrás...
    El tema de los isquios, miratelo y sobretodo ya sabes reposo y calma y todo volverá a su sitio. Ves alternando las salidas de BTT...eso siempre ayuda mucho.
    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Muy bien freddy!!!
    Jolin con los isquios!
    Ya sabes y seguro que estas haciendolo

    Estira!!!!
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    Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk
    Los isquios ahora recuperados por suerte!!

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿Cómo va todo Fredy? Hace varias semanas que no veo actualización por aquí, temo que andes desanimado
    Gracias Quique por la preocupación, es que no he hecho salidas a correr y me he dedicado a hacer mas bien bici MTB, estoy pensando en hacer el camino a Santiago del Norte a fines de agosto en bici, vamos a ver si me da el tiempo para prepararme y organizarme para poder ir
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    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  3. #1083
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    Hola Fredy! ¿Cómo va todo por aquí? Son muchos meses sin leer actualización tuya, te echamos en falta en el foro!

  4. #1084
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Hola Fredy! ¿Cómo va todo por aquí? Son muchos meses sin leer actualización tuya, te echamos en falta en el foro!
    Gracias Quique por escribir y preocuparte, como te había contado había dejado de correr para preparar El Camino de Santiago en bici, lo cual hice en agosto, he subido vídeos del viaje en Youtube https://youtu.be/_Gg8ROyQojU y bueno después de regresar de España me ha costado un poco reiniciar los entrenamientos lo voy haciendo de a poco acá ahora arrancamos con los calores fuertes así que iré moviendome de a poco con vistas a correr algo por marzo. Saludos a todos los foreros!!
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  5. #1085
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    Fredy!!! que gusto verte por aca compañero!!

    Camino de Santiago?? regresar de España!! con razón no escribías que andabas disfutando por ahí
    Próximos objetivos:

    * 2020 *

    14/03 - 10k Pergamino
    19/04 - 15k Rosario
    10/05 - 21k Rosario ​
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 12/05/19 - 1h 42' 23''

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  6. #1086
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    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Gracias Quique por escribir y preocuparte, como te había contado había dejado de correr para preparar El Camino de Santiago en bici, lo cual hice en agosto, he subido vídeos del viaje en Youtube https://youtu.be/_Gg8ROyQojU y bueno después de regresar de España me ha costado un poco reiniciar los entrenamientos lo voy haciendo de a poco acá ahora arrancamos con los calores fuertes así que iré moviendome de a poco con vistas a correr algo por marzo. Saludos a todos los foreros!!
    Me alegro de releerte por aquí!! Sería grato leer un relato de esa gran ruta como es el Camino de Santiago

  7. #1087
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    Cuanto tiempo!!! Pues tendremos que ver los vídeos. Yo aquí cerca nunca he hecho el camino..... Y tú desde lejos si que lo has hecho.

  8. #1088
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    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Fredy!!! que gusto verte por aca compañero!!

    Camino de Santiago?? regresar de España!! con razón no escribías que andabas disfutando por ahí
    Me tomé un mes en agosto para darle a la bici por el norte de España, y fue una hermosa experiencia!!

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Me alegro de releerte por aquí!! Sería grato leer un relato de esa gran ruta como es el Camino de Santiago
    Tendría que hacer un resumen, partí de Irún contra Francia y anduve haciendo la ruta del Norte, que maravillas de paisajes, me dejaron fascinado.

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Cuanto tiempo!!! Pues tendremos que ver los vídeos. Yo aquí cerca nunca he hecho el camino..... Y tú desde lejos si que lo has hecho.
    Pues si puedes date una vista por alguno de ellos, y te recomiendo que la hagas, te hace ver la vida de una forma distinta y es una hermosa experiencia. Este video es el de la llegada y un poco la reflexión del camino https://youtu.be/_Gg8ROyQojU

    Saludos y de a poco iré mirando vuestros diarios para ver en que andan.
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  9. #1089
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    Vamos que si pillaste el camino del Norte pasaste por Gijón no?
    Diario del menda

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    Objetivos año 2020

    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

    - Lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  10. #1090
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    Que bueno Fredy, el camino en bici... lo importante es no estar parado y eso tu lo haces genial

    Un abrazo
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  11. #1091
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Vamos que si pillaste el camino del Norte pasaste por Gijón no?
    Pues si, pasé y me encantó, una pasada de lugar y tomé sidra etc jajaja, este es el vídeo de mi pasada por allí https://youtu.be/yVUjQDOBlpI

    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Que bueno Fredy, el camino en bici... lo importante es no estar parado y eso tu lo haces genial

    Un abrazo
    Esa es la idea, pero mira que ahora me está costando pila volver al ruedo.

    Abrazo para todos!!
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  12. #1092
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    Que grande Freddy!!! Gran video y ademas coincidiste en el dia en que se hace la carrera nocturna por la playa como veo al final del video

    Te perdonamos lo de la sidra porque en Uruguay tampoco te gusta que sino...
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    - Trail Gijón 26,5k 2400m acumulado (16/02/2020) -> 2h52'52''

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    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

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  13. #1093
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    Feliz 2018 Fredy!
    Próximos objetivos:

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    10/05 - 21k Rosario ​
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  14. #1094
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    Gran video Fredy, como vas?

    Feliz Año.

  15. #1095
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  16. #1096
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Que grande Freddy!!! Gran video y ademas coincidiste en el dia en que se hace la carrera nocturna por la playa como veo al final del video

    Te perdonamos lo de la sidra porque en Uruguay tampoco te gusta que sino...
    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Feliz 2018 Fredy!
    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Gran video Fredy, como vas?

    Feliz Año.
    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Feliz 2018!!!!!
    Feliz año amigos, disculpen la tardanza en contestar, pero estaba algo complicado con el trabajo y en lo que tiene que ver con la parte deportiva nada que nada. Recién la semana pasada empecé a hacer 1km andando 2km trotando 1 caminando y 2 trotando. Pero trotando a 7min/k, y esos 2km me parecieron una Maratón. Esta semana intentaré sobre el fin de semana hacer 5k, como ven muy deplorable lo mío, pero los 53 pirulos y el sobrepeso se hacen sentir, así que por ahora nada de pensar en carreras, arrancando de 0 y después veré si vuelvo a sumar bici.
    Lo que sigo a full son los vídeos en Youtube
    https://www.youtube.com/c/FredyViajero
    si vuelvo a correr como espero trataré de hacer algunos vinculados a correr también.
    Un gran abrazo y después me pondré al día para ver en que andan ustedes!!
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  17. #1097
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    Hoooolaaa! Gran Fredy! que gusto verte por acá!!

    Bueno a ver si se da eso de empezar a tratar de nuevo. Vi por ahi que andabas bastante activo con la bici. Si lo haces ya sabes muy bien qeu será arrancar de 0.
    Abrazo vecino!
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    14/03 - 10k Pergamino
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