Atletismo
Página 77 de 115 PrimeraPrimera ... 77 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.521 al 1.540 de 2282

Diario de un Murciano

  1. #1521
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Si no hay viento es decente para ir por marca, no creo que vaya mucha gente. El día que no te duela algo... peligro.
    Esperemos q haga un día bueno para correr.
    Lo de hoy no lo llamaría ni dolor, solo ha sido precaucción, solo q al comentarlo por aquí pues ya sabes q lo q pasa..
    Eso sí, el día q no me duela nada, me llevarán en una caja, cuando se hace deporte desde bien pequeñito es normal q el cuerpo este enfadado y de vez en cuando haya achaques.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  2. #1522
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    22
    Hoy he hecho mi primer entreno para la media: 40 min de marcha relajada y luego 6 series de 10 segundos de zancadas con un descanso de 1 min entre ellas; iré aumentando el tiempo a 60, 70, 100 min. cada semana.

  3. #1523
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.307
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Pues estupendo, no quiero q haya muchísima gente, se q el riesgo de quedar el último es más alto, pero prefiero una carrera más tranquila.
    Por cierto, van a hacer tb 10km y 15km por si te atrae alguna de las dos distancias...
    Gracias Fran, no lo sabía... miraré la información y los recorridos...
    Los 10 km estarían bien para ir preparando los 13 de artillería...
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  4. #1524
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    https://m.facebook.com/roadrunner2014
    Allí está la página de la MM, y en mi Facebook tb.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  5. #1525
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    534
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Esperemos q haga un día bueno para correr.
    Lo de hoy no lo llamaría ni dolor, solo ha sido precaucción, solo q al comentarlo por aquí pues ya sabes q lo q pasa..
    Eso sí, el día q no me duela nada, me llevarán en una caja, cuando se hace deporte desde bien pequeñito es normal q el cuerpo este enfadado y de vez en cuando haya achaques.
    FranJ. te haces viejo, no se puede luchar contra eso!!!! jejejejejejeje

  6. #1526
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Cita Originalmente escrito por Juan Diego García Ver Mensaje
    FranJ. te haces viejo, no se puede luchar contra eso!!!! jejejejejejeje
    Es lo q hay, y tengo q asumirlo..
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  7. #1527
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Pues sí que estás positivo...arriba ese ánimo hombre. Quién tuviera tu velocidad!!!

  8. #1528
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Con el colombiano hay q llevar cuidado .. Jesús tu tampoco te quedas corto últimamente..
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  9. #1529
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    No veo en la web de la media el perfil de altura de la carrera, solo fotos del recorrido...
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  10. #1530
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Con el colombiano hay q llevar cuidado .. Jesús tu tampoco te quedas corto últimamente..
    ...

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    No veo en la web de la media el perfil de altura de la carrera, solo fotos del recorrido...
    En qué está pensando esa única neurona...a ver...no has visto la fecha?

  11. #1531
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.421
    Buenos días!!!!
    Qué tal van esas molestias de viejuno????
    ¿entrenas algo, o qué??

    es quan corro que hi veig clar!!

  12. #1532
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    ...

    En qué está pensando esa única neurona...a ver...no has visto la fecha?
    El 18 de Octubre, que pasa?
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  13. #1533
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Menudo lio lleváis, el 18 octubre es la media de la Manga, y es cierto q solo hay fotos del recorrido y Jesús habla del cross de artillería.. Pero q podéis apuntaros a las dos.. En la Manga poco desnivel hay, así q perfil de altura pues como q no.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  14. #1534
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Buenos días!!!!
    Qué tal van esas molestias de viejuno????
    ¿entrenas algo, o qué??

    Pues para hacer lo q no me gusta(trabajar) , no me molestan nada, pero como no tengo ni dos minutos para salir a correr, pues ni idea..
    Intentare salir a la noche, pero después de la paliza q me pego el físio ayer, algo habrá puesto en su sitio..
    Aunque tampoco quiero perder 15dias por adelantar dos, así q está noche probaré cómo esta el gemelo... Y ya iré organizandome.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  15. #1535
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    El 18 de Octubre, que pasa?
    Que estamos ya muy cerca de la maratón, digo yo...pero vamos ni caso aquí al semiprofesional. Si hay que ir se va.

  16. #1536
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.307
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Que estamos ya muy cerca de la maratón, digo yo...pero vamos ni caso aquí al semiprofesional. Si hay que ir se va.
    Os lo podéis tomar como salida larga (no tanto) antes del día M
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  17. #1537
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Ya esta el pescao de la media vendio, nos vamos a lo mas cercano, Molina Rural, otro año sera La Manga. En cualquier caso nuestros endomondos apuntaran para esa franja costera cuando Fran la este recorriendo
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  18. #1538
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.307
    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Ya esta el pescao de la media vendio, nos vamos a lo mas cercano, Molina Rural, otro año sera La Manga. En cualquier caso nuestros endomondos apuntaran para esa franja costera cuando Fran la este recorriendo
    Estaré pendiente de todos vosotros
    Molina, eh? esa es durilla, me dijeron...
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  19. #1539
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    A ver a ver, la de Molina es el 5 octubre y como yo quería hacer un 10km un par de semanas antes de la media, iba a correr en esa media q tb hay 10km,pero el recorrido si el año pasado era una patata, este año por lo q he visto es peor aún, vueltas raras q si río, q si vía verde, q si para la universidad.. Así q seguramente vaya a Mazarrón, q un amigo me comento q había una media y q el seguramente la corría, así q posiblemente haga aquellos 10km...
    La de Molina es cierto q es durilla, sobre todo un par de cuestas graciosas, además de q la mitad de la carrera es por la orilla del río y tanta piedrecilla no me hacen gracia.
    Pero en plan hacer tirada larga os vendrá bien, y Jesús ya conoce la zona..
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  20. #1540
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    28
    Mensajes
    2.353
    Buena pinta tiene eso que dices de Mazarron!!! jajaja

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Murciano novato
    Por Syton en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 26-08-2013, 11:19
  4. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05