Atletismo
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Diario de Tortilla, un runner novato valenciano

  1. #741
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    31
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    3.826
    Equipo
    Correcaminos
    Hola Tortilla! Una lástima ver que sigues tocado Y también el no habernos visto el domingo, yo no la hice, pero estuve por allí, al único que pude ver es a murci allá por el km1.

    Lo de la 15k también le estuve dando vueltas. Me apetece mucho hacerla, pero como dices, es carilla y como estamos semi-lesionados no la vamos a hacer tampoco al 100% y lo que es peor, igual hasta puede ser contraproducente para nosotros hacerla Yo no la haré y es una pena, pq estaba haciendola todos los años hasta ahora.

    Espero que te mejores y podamos vernos en la siguiente

  2. #742
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
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    48
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    1.496
    Oye, que esta muy bien esa carrera. Ya me gustaría ir yo a ese ritmo, muchaaachooo. A ver como van las cosas, no tengas prisa.
    Un abrazo.

  3. #743
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
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    6.870
    Me alegro de leerte otra vez. A ver si poco a poco vuelves a la normalidad.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  4. #744
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    Anaerobicland
    Edad
    49
    Mensajes
    3.715
    Que pasa Tortilla? te marcas 43'38'' en la 10K y lo cuentas, así de pasada, como si tal cosa. Eso está muy bien tio, enhorabuena!!

    A ver si te pasas de vez en cuando y nos cuentas tus progresos.

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  5. #745
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
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    1.381
    Estoy muy perrete, amigos. Desde el constipado llevo una racha que entre el frío, el vientazo que hace últimamente y que no dispongo de demasiado tiempo por temas laborales, apenas salgo a entrenar. Me tengo que plantar ya y empezar de nuevo a coger un poco de forma física.
    Como novedades y tras hacer de liebre de vladi, es que me llegaron mis nuevas amigas, las energy boost 2 esm pero estoy tan perro que aún ni las he estrenado. Ah, y que me he inscrito al medio maratón y al maratón de Valencia, así es que ya es definitivo si mi body no dice lo contrario. Me he apuntado como miembro del club Never Stop porque mi intención es hacerme socio del mismo ya que está Miguel (Murci) y vladi también va a apuntarse. Una motivación extra y una ayuda cara a estos dos importantes objetivos del 2015.
    Un
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  6. #746
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    49
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    3.715
    Bien Jose, si todo va como está previsto en ambas nos veremos. Ahora a quitarte las legañas y a empezar a entrenar con ganas.

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  7. #747
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
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    Pues ya tienes objetivos para empezar a moverte!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  8. #748
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    Jun 2013
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    Valencia
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Bien Jose, si todo va como está previsto en ambas nos veremos. Ahora a quitarte las legañas y a empezar a entrenar con ganas.

    Saludos
    Vaya, vaya, vas a las dos? Yujuuuuu
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  9. #749
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
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    MADRID
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    2.542
    Pues nada tortilla, ánimo con esos objetivos que son duros pero motivantes...y seguro tener cerca a un tio tan luchador como murci te va a dar mas vidilla todavia .

    Poco a poco y a recuperar el camino

    Un abrazo
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  10. #750
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    Si que hay cambios, Tortilla. Grandes retos te has marcado y bien que has hecho al inscribirte en las dos pruebas.
    Las zapas estan ya temblando, sí hombre, esas que has comprado y todavía no has estrenado.
    Te leo, veo y siento muy bien. Arriba.

  11. #751
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
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    Valencia
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    Fuera esa perreria que ese no es el espiritu Never Stop, a ver si se lo tengo que decir a la cupula jajajajaj
    Objetivos 2015:
    -Sub 45' en 10K
    -Sub 1h15 en 15K
    -Sub 1'45 en MM

    MMP:
    -5K: 22'49"
    -10K: 49'09"
    -15K: 1h22'09" -> durante MM de Valencia
    -MM: 1h58'49" -> MM de Valencia

    Proximas carreras:


    Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...-de-vladi.html

    Endo: https://www.endomondo.com/profile/8122276

  12. #752
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    VALENCIA
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    48
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    Cómo vas tortilla?
    Cuenta algo hombre.
    Un abrazo.

  13. #753
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
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    Hola a todos.
    Vuelvo hoy por aquí que lo tengo totalmente abandonado pero es que apenas tengo tiempo libre y el poco que tengo intento correr aunque llevamos una temporada con un viento infernal donde casi es una utopía poder salir por donde estoy ahora (Zona Lliria-Benaguasil). Lo poco que he podido salir es por terreno rompepiernas como siempre digo y ya sabéis que lo digo siempre en el endomondo.
    Físicamente ahora estoy en baja forma porque llevo dos meses corriendo muy poco pero ya me he marcado un par de carreras objetivo que pertenecen al circuito de carreras populares de la diputación de Valencia, el 11/04 el gran fondo de la Pobla de Vallbona y el 20/06 el gran fondo de Lliria. Carreras de pueblos, mucho menos concurridas, gran trato al corredor y mucho más duras que en la capital.
    Todo esto ya es con vistas a mi gran objetivo del año que es el Maratón de Valencia.
    Hoy ya de paso es mi cumpleaños y me han regalado ropa Hoko (camiseta, manguitos , calcetines, gorra..) y yo como auto regalo me he inscrito por fin a un club de la ciudad donde está murci, el Never Stop Running. Espero que allí logre evolucionar aún más y ese objetivo del Maratón sea 100% posible.
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  14. #754
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
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    43
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    Pues felicidades lo primero... Viendo como se ha puesto Murcia, ha sido una buena decisión, enhorabuena y a disfrutarlo!!!
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  15. #755
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
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    1.496
    Felicidades Tortilla. Ya nos contarás...

  16. #756
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Terrassa
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    38
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    1.428
    Bien por ese club, te van a poner las pilas ;-)
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  17. #757
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    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    3.715
    Si vas a coger el ritmo de Murci vale la pena el club. Adrian también esta en el mismo club. no? vais a hacer un buen equipo.

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  18. #758
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    3.826
    Equipo
    Correcaminos
    Seguro que te va genial, Tortilla !

    Joeeee a mí también me apetece hacer esos grandes fondos, pero me había dicho a mí misma que nada de ello, que este año a prácticar 5k... -_- Me apetece hacer más el circuito de la diputación, como Javieret...

    A ver si con lo del club coincido también más contigo por la pista, que a Murci lo veo de vez en cuando

  19. #759
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Gracias por las felicitaciones chicos.
    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    Bien por ese club, te van a poner las pilas ;-)
    Vols dir?
    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Si vas a coger el ritmo de Murci vale la pena el club. Adrian también esta en el mismo club. no? vais a hacer un buen equipo.

    Saludos
    Adrián no, se ha rajado.
    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Seguro que te va genial, Tortilla !

    Joeeee a mí también me apetece hacer esos grandes fondos, pero me había dicho a mí misma que nada de ello, que este año a prácticar 5k... -_- Me apetece hacer más el circuito de la diputación, como Javieret...

    A ver si con lo del club coincido también más contigo por la pista, que a Murci lo veo de vez en cuando
    Bea, esos dos grandes fondos son del circuito de la diputación
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
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    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  20. #760
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Localización
    Nava
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    705
    He leido algo de tu diario y me he permitido quedarme por aquí en ese sitio que hay en el fondo en el sofacito ese... , asi no doy guerra y me quedo leyendo y aprendiendo... que no es poco...
    qui es es , et non permanebit

    Madreñas talla 10 Asics gel kayano 21
    Madreñas talla 10,5 kalenji kiprun LD black

    ENDOMONDO: https://www.endomondo.com/profile/20669852

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