Atletismo
Página 190 de 209 PrimeraPrimera ... 190 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.781 al 3.800 de 4177

Diario de Mayankel

  1. #3781
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    43
    Mensajes
    8.221
    Ya sólo te queda lo más fácil, correr el maratón, lo difícil es la preparación y ya la tienes acabada

    No te olvides de poner las impresiones del plan, que luego se olvidan
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"
    MM Vitoria 2017 1h40'15"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel

  2. #3782
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    1.197
    Estaré superpendiente. Anota cada detalle, por pequeño que sea, en tu cabeza, porque quiero crónica hiper mega súper detallada, ok??

    A por ello anaerobicmanyano!!!

  3. #3783
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    12.129
    Muchisima suerte May!!! A puto topeeee y rumbo a la mmp
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #3784
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    7.741
    Muchisima suerte!!!!!

    Online animandote!!!

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  5. #3785
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    51
    Mensajes
    3.815
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Estas locossss, el tapper nos afecta...a lo loco venga! Sin pulsometro

    Si las piernas estan en su sitio y hay ganas de maratonear lo otro ya entrara en su debido momento
    Jajaja... si me he vuelto loca perdida, sin pulsómetro, lo próximo que será? Correr descalzo?

    Solo fue para evitar tener malos pensamientos, hacía meses que no corría sin pulsómetro

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    😂😂😂😂 DG esta cambiando nuestras vidas ... hace que May salga sin pulsometro, que yo quiera bajar a desayunar el domingo a las 6, que la correa de DR se rompa para ir a la moda .......y mil cosas más...
    May ya solo vemos azul..... hasta la camiseta la empiezo a ver chula.. 😂😂😂 bueno no tanto pero es azul.....
    A ver si nos vemos domingo.
    El domingo nos vemos fijo, en la puerta de la ciudad de la justicia he quedado yo con Ramon, con Niela y con algún forero que este año no corre, así que ya sabes, y si no, me mandas un Whatsapp y nos vemos al terminar, como quieras...

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Muy bien hecho, sin pulso...a dejarse llevar....y lo más importante es ese
    "CON GANAS DE MARATONERAR"
    Tu entrada empieza con semana 12/12 entrenamiento 47/48... pues ahora a poner la guinda, que seguramente cuando ese "contandor" empezó su cuenta...no pensabas llegar tan bien como estás...tenemos que dar un poco más y volcar todas esas semanas sobre Valencia...unas horitas más (menos de 4), no es nada con todo lo que has hecho. Y con lo metódico de tus entrenamientos...ahora solo hay que recoger las notas...y serán de Matricula...
    Mañana nos cuentas que tal la feria, la ciudad...yo llego el sábado a las 12...
    Ok, tembién espero que nos veamos, antes o después, como quieras, o antes y después, tu mismo.

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Hola Mayankel!.
    Con tu permiso me hago un hueco en tu diario. Estoy como tú a punto de correr un maratón.
    He visto tu preparación y ya sólo queda la guinda, disfrutar de la carrera.
    Animo y que vaya genial en la maratón!!.
    Buenoooo, que visita más ilustre!! pero tu no eras del grupo de los que odian el asfalto y se pierden por los montes? Que sepas que te sigo en silencio porque de tu gremio no tengo mucho que decir Bueno, pues que sepas que aquí el barro brilla por su ausencia, aquí solo sudor y asfalto

    Bienvenida

    Cita Originalmente escrito por Ramarca Ver Mensaje
    Este año tienes muchas ganas de maratonear desde que empezaste la preparación, te vas a sacar ese pequeño mal sabor de boca que te quedó el año pasado al no poder sentir todo lo que esperabas al pisar esa bonita alfombra azul. Este año lo vas a sentir, vas a entrar con una sonrisa de oreja a oreja. Tranquilo que tu cabeza se centrará. Nos vemos el domingo.
    El año pasado me picó el "bicho" del maratón y me llegó hasta dentro, este año quiero disfrutar de la carrera. Esperemos que todo salga bien para todos Independientemente del crono.

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Ya sólo te queda lo más fácil, correr el maratón, lo difícil es la preparación y ya la tienes acabada

    No te olvides de poner las impresiones del plan, que luego se olvidan
    Lo mas fácil? El que se inventó esa parida no ha corrido un maratón en su vida

    Cita Originalmente escrito por LUS Ver Mensaje
    Estaré superpendiente. Anota cada detalle, por pequeño que sea, en tu cabeza, porque quiero crónica hiper mega súper detallada, ok??

    A por ello anaerobicmanyano!!!
    Gracias LUS, cuento contigo para mandarme tus ánimos y tu apoyo aunque sean online, que se agradecen un montón. La crónica no desmerecerá la ocasión, tranquila.

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Muchisima suerte May!!! A puto topeeee y rumbo a la mmp


    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    Muchisima suerte!!!!!

    Online animandote!!!
    Gracias Sirius

    Saludos y gracias por pasar
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  6. #3786
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Cartagena
    Edad
    52
    Mensajes
    1.659
    Ya está aquí el día Miguel, solo queda hidratarse bien y meter hidratos, no dudes que te seguiré por la App. Disfruta mientras puedas

  7. #3787
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    43
    Mensajes
    8.221
    Eh !!! Que yo llevo 5 y la maratón es para disfrutar, lo jodido es la preparación...

    Bueno si te equivocas de ritmo y vas 5 tristes segundos más rápido de lo que debes disfrutarás solo hasta el 3x, pero como no va a ser tu caso

    Suerte y a por esa alfombra.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"
    MM Vitoria 2017 1h40'15"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel

  8. #3788
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    41
    Mensajes
    3.326
    Miguel Angel mucha suerte el domingo.. No se si podre seguirte, pero no dudes que te estare animando...

    Espero ansioso tus comentarios, y cronica....

    Ahora toca, como dice Tortu, DISFRUTAR!!!!!

    10 km : 41´55" (Laredo 2018)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 3.026,50 km
    Km 2018 --- 526,75 km

  9. #3789
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    51
    Mensajes
    3.815
    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Ya está aquí el día Miguel, solo queda hidratarse bien y meter hidratos, no dudes que te seguiré por la App. Disfruta mientras puedas
    Gracias Algon, disfrutaré seguro, al menos hasta la media, luego no lo se. Espero que si...

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Eh !!! Que yo llevo 5 y la maratón es para disfrutar, lo jodido es la preparación...

    Bueno si te equivocas de ritmo y vas 5 tristes segundos más rápido de lo que debes disfrutarás solo hasta el 3x, pero como no va a ser tu caso

    Suerte y a por esa alfombra.
    Yo no lo tengo tan claro como tu. Si vas a por la carrera la sufres fijo, otra cosa es que decidas que todo te da igual y vayas a disfrutar, entonces si...

    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Miguel Angel mucha suerte el domingo.. No se si podre seguirte, pero no dudes que te estare animando...

    Espero ansioso tus comentarios, y cronica....

    Ahora toca, como dice Tortu, DISFRUTAR!!!!!

    Si Pedro, mañana a disfrutar que nos lo hemos ganado entrenando...

    Ayer estuve recogiendo el dorsal y el ambiente es espectacular, como siempre en valencia, che! que ciudad mas bonita!!! Pelos como escarpias cuando lo recogí y lo probé y paseando por ola feria. Mucha gente y muy, muy buen rollo...

    Parece claro que tendremos algo de viento, pero no cuanto y lo de la lluvia parece que se aleja, aunque estará nublado. Eso está bien. Que el viento no moleste y podremos disfrutar.

    Seguimos terminando de definir el ritmo objetivo, aunque creo que voy a ser conservador y a salir a por las cuatro horas, según como llegue a la media veré si intento rascar algún minuto, aunque no lo tengo claro.

    Saludos y gracias por pasar
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  10. #3790
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Colón (Buenos Aires)
    Edad
    35
    Mensajes
    2.050
    May ya está!! falta lo mejor de todo este camino, que lo disfrutes muchísimo, te estaremos siguiendo y esperando que nos vengas a contar tus sensaciones, seguro lo haras muy bien.

    Suerte!!
    Próximos objetivos:

    * 2019 *

    09/03 - 10k Pergamino
    12/05 - 21k?
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 23/09/18 - 1h 46' 53''

    Foroatletismo
    Endomondo
    Strava

  11. #3791
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Cintalandia
    Edad
    47
    Mensajes
    8.392
    ¡Mucha suerte en el dorsal compañero!

  12. #3792
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    52
    Mensajes
    2.103
    Bueno May. A por todas. Muchas suerte mañana. Intentaremos seguirte con la App.
    Disfruta y a por esa MMP.

    SUERTE!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  13. #3793
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    51
    Mensajes
    11.066
    Equipo
    Atlas
    Venga, Miguel Ángel! Que esta lección nos la sabemos!


    Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk

  14. #3794
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    45
    Mensajes
    3.859
    te tengo fichado en la app del marranon de valencia. Muchisima suerte. Vas en tiempos de coincidir con algun runservoir dog, dales un capon
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  15. #3795
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
    Edad
    49
    Mensajes
    1.753
    Mucha suerte May, que todo vaya bien, que no haya contratiempos serios y que disfrutes mucho... Tu has puesto todo de tu parte, más y mejor no se puede hacer.
    Suerte...!!!

  16. #3796
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Ibiza
    Edad
    49
    Mensajes
    746

  17. #3797
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    12.129
    Dale May daleeeee, de momento va de menos a mas...en la app pone que el primer 5k lo paso a 5'49''(quiza problemas de aglomeraciones) y en el 10k ya esta en 5'44''
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  18. #3798
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    12.129
    Enorme Mayyyy de menos a mas pero metiendo unos mordicos brutales en los parciales...dale vieho que te estas coronando en Valencia como sigas asiiiii
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  19. #3799
    Fecha de Ingreso
    Jun 2016
    Edad
    53
    Mensajes
    7.741


    5:49
    5:44
    5:36
    5:29 ----> Paso por la MM

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

    Strava

  20. #3800
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    52
    Mensajes
    2.103
    Otro que va como un tiro. Ahora a aguantar hasta por lo menos el 32K a ese ritmo. Luego, a tirar de todo lo que queda!!!
    Vamosssss
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

Página 190 de 209 PrimeraPrimera ... 190 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22