Atletismo
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Diario de Tocatu03

  1. #1521
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    1.175
    Pues muy buenas noticias, no todo va a ser mala suerte. Así que mañana aunque no estés al 100% podrás hacer la carrera disfrutándola y según te vayas encontrando, aprietas o no.
    Suerte y un saludo

  2. #1522
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    39
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    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Buena noticia que puedas participar, mucha suerte entonces!
    Cita Originalmente escrito por Ramarca Ver Mensaje
    Pues muy buenas noticias, no todo va a ser mala suerte. Así que mañana aunque no estés al 100% podrás hacer la carrera disfrutándola y según te vayas encontrando, aprietas o no.
    Suerte y un saludo
    Muchas gracias.
    Mañana según me vaya viendo haré la carrera. En principio mi idea era de mejorar mi 1:39....ya se vera

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 748,80 km (Hasta Ahora)

  3. #1523
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Localización
    Alixo
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    162
    Mucha suerte querido!!!!!

    Cuando empieces a correr se te va a olvidar todo!!
    Inicio en el Running 14/10/2013

    PB's: 8k: 37'52" - 10k 47'11" - 15k 1h13'12" - 21k 1h47'41" - 30k 2h35'54" - 42k 3h56'09"
    Metas:
    10k en 45'
    42k en 3h55'
    3 maratones Under 4hs en 2016

    Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...-met-dico.html

  4. #1524
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Localización
    Alixo
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    162
    Mucha suerte querido!!!!!

    Cuando empieces a correr se te va a olvidar todo!!
    Inicio en el Running 14/10/2013

    PB's: 8k: 37'52" - 10k 47'11" - 15k 1h13'12" - 21k 1h47'41" - 30k 2h35'54" - 42k 3h56'09"
    Metas:
    10k en 45'
    42k en 3h55'
    3 maratones Under 4hs en 2016

    Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...-met-dico.html

  5. #1525
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
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    39
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    La verdad que la visita al físio me ha cargado las pilas para mañana....
    Ya estoy deseándo que llegue mañana las 9 am.

    PD: Hay que joderse, hoy fresquito y ligera lluvia (chirimiri) y mañana dan sol y calor ...

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 748,80 km (Hasta Ahora)

  6. #1526
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
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    Hoy no tendrás Comunión, no?

  7. #1527
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    3.988
    Cita Originalmente escrito por Inabal Ver Mensaje
    Hoy no tendrás Comunión, no?

    Cuánta maldad!!!

    Suerte mañana, Pedro!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  8. #1528
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    39
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    No pero la mujer ya ha encontrado algo....
    Por lo menos hoy he echado la siesta.

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 748,80 km (Hasta Ahora)

  9. #1529
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    Feb 2013
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    En cuanto tu mujer se apunte al running y preparéis las carreras juntos, tu MMP mejora en 15 minutos. Vaya caña te dan las vísperas!!. Vete a dormir a las diez!!

  10. #1530
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    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    Jajajajajaja
    Y el partido? He conseguido escaparme para ver el partido, pero con los amigos....Peligro

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


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    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
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  11. #1531
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    Coño Pedro es que estás a todas...tienes que centrarte que te me dispersas!!
    Ya en serio, disfruta mañana y seguro que sale buena carrera. Ya contarás!!

  12. #1532
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    Jan 2014
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    Jajajajajjaja Lo intento, te lo aseguro pero...
    Muchas gracias. Ya veremos lo que sale mañana

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


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  13. #1533
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    Jun 2012
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    Vamooooooos!!! A tope!!

    Un saludo!!


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  14. #1534
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    Almazán
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    Suerte para mañana Tocatu!!!!!!!

  15. #1535
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    Jan 2014
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    Muchas gracias...se hará lo que se pueda...

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
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    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

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    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


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    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
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  16. #1536
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    Debo ser el bicho raro, no se te ocurra salir a tope mañana y menos intentar ese sub 1h39', no vaya a ser que tengas mejor marca que yo

    Yo si fuera tu intentaría ir a 5' y a disfrutar de la carrera.

    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  17. #1537
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    Jan 2014
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Debo ser el bicho raro, no se te ocurra salir a tope mañana y menos intentar ese sub 1h39', no vaya a ser que tengas mejor marca que yo

    Yo si fuera tu intentaría ir a 5' y a disfrutar de la carrera.

    Jajajakakka
    No te preocupes, no voy a salir a tope. Ni se me había pasado por la cabeza.

    Vamos s al lío, por.cierto.....ya hace calor, y ayer lloviendo. Si es que Murphy se ha levantado con ganas de joder hoy.

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
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    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


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    Km 2016 --- 2223,27 km
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  18. #1538
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    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    Bueno acabada que no es poco. Al final no ha hecho tanto calor, buena temperatura, una pena lo de este gemelo.
    Tiempo: 1:39:13
    2 segundos mas que MMP aquí del año pasado, pero es que no he podido apretar. Que rabia

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
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    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

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    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


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    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

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  19. #1539
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    3.848
    Joder que tiempazo
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  20. #1540
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    39
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    3.289
    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Joder que tiempazo
    La verdad que pensándolo en frío y en las condiciones que llegaba, puedo estar contento, pero esos 2 segundos

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
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    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
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    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

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    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
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