Atletismo
Página 86 de 130 PrimeraPrimera ... 86 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.701 al 1.720 de 2581

Diario de Tocatu03

  1. #1701
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    45
    Mensajes
    4.304
    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03
    Pero es que no quería ver salvame y prefería sufrir un rato corriendo que viendo la tv

    Sin sufrimiento no hay recompensa...



    Coño, si es por no ver sálvame yo te entiendo... ¡Pero ponte a leer o algo!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  2. #1702
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje


    Coño, si es por no ver sálvame yo te entiendo... ¡Pero ponte a leer o algo! Diario de Tocatu03
    También es verdad...para la próxima, pero es que también quería entrenar un rato que los días pasan y no hago lo que tenía que hacer

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  3. #1703
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.155
    Lo de no querer ver Salvame lo entiendo, pero después de comer todo lo comido como te atreves a salir, yo supongo que me tendría que parar a potar como mínimo...

    Por cierto centros comerciales y barrakas valen como entrenos, me voy a hinchar

    ... aunque igual prefiero lo de correr después de comer tipo boda
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  4. #1704
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Venga vamos a actualizar el diario.
    Ayer nueva salida por la noche. Pasadas las 22h y después de cenar a las crías sali a correr 65' y recorrer 12,29 km y el ritmo medio fue de 5:17, bastante bien, además metí un km a 4:36, que me apetecía cambiar la rutina de rodar siempre a ritmos cercanos a 5:30.
    La verdad que acabe contento.
    El único pero fue que tuve que salir justo cuando empezaba el tercer cuarto del partido de basket y el del Athletic...

    Hoy, aprovechando que ya empiezo a normalizar los horarios de curro, y salir a las 15:00, puede que vaya al gimnasio y haga un trote de descarga ya que el domingo debutó en el mundo del trail (17 km me esperan)

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  5. #1705
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Colón (Buenos Aires)
    Edad
    34
    Mensajes
    1.405
    Pedro buenísima esa salida nocturna y con toda la carga del día encima.
    No te fatigues en el Gym Pedro así estas entero!

    Abrazo grande!
    Próximos objetivos:

    10k 2 de Diciembre

    ------------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 12/11/17 - 46' 40''
    Mp 21k - 25/09/16 - 1h 47' 23''

    Foroatletismo
    Endomondo
    Strava

  6. #1706
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.557
    Buen rodaje. Mucha suerte en tu primer trail!


  7. #1707
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    9.219
    Lo tuyo si que es moral...salir a correr con el basquet estando como estaba(un partidaz0 en toda regla) y tambien con el Athletic sufriendo lo suyo ante 4 cojos amigos de Merkel

    Ole ole y oleeee

    PD: mucha suerte para ese trail!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  8. #1708
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    40
    Mensajes
    1.929
    Suerte para el trail Pedro. Y me alegro que ya haya pasado lo peor del curro, ahora a entrenar más descansado.

  9. #1709
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.254
    Animo el domingo, a disfrutar a toooopeeee!!!


    Un saludo!!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  10. #1710
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    45
    Mensajes
    4.304
    ¡Ánimo Pedro! ¡Sólo duele un poco la primera vez!

    ¡A disfrutar!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  11. #1711
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Se hará lo que se pueda,, ya que apenas he podido entrenar este verano

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  12. #1712
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.254
    No te preocupes!! Vas a descubrir el gran secreto de los rudos montañeros amantes del trail running!! No entrenamos y en las carreras nos limitamos a arrastrarnos como caracoles!!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  13. #1713
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Lo probare, lo probare

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  14. #1714
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Ayer se me olvido decir lo que hice Diario de Tocatu03 .
    Cuando sali del curro me dirigí al gim con la idea de trotar un rato para soltar piernas, pues bien, llegue, me cambié y sali a correr. Tenía claro que el ritmo iba a ser cansino, y así fue, me salió una media de 5;48 para un total de 8,74 km.
    Igual me excedí en la cantidad de km pero quería llagar a una cantidad de km de cara al trail del domingo, ya que aunque se que voy a llegar cansado, el objetivo era intentar acercarme a los 50 km esta semana, cosa que no hago desde hace muuuuucho.
    Al final, y antes de los 17 km del trail de mañana, llevó esta semana 30 km, por lo que esto, poco a poco va cogiendo "algo" de forma.

    Pd: gracias por los ánimos. Mañana cuento que tal me ha ido en el intento del trail

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  15. #1715
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    42
    Mensajes
    3.148
    Animo Pedro!!!!
    Cuidado con los Osos!!!
    Pero...ojo!!!que los del monte.....si no mira Arri!!!

    Enviado desde mi HUAWEI GRA-L09 mediante Tapatalk
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  16. #1716
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Animo Pedro!!!!
    Cuidado con los Osos!!!
    Pero...ojo!!!que los del monte.....si no mira Arri!!!

    Enviado desde mi HUAWEI GRA-L09 mediante Tapatalk
    Jajajajajajj
    Lo tendré en cuenta.
    Mañana a disfrutar lo que se pueda. Por cierto, dan calor.....que raro que en una carrera que yo hago haga calor Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  17. #1717
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    45
    Mensajes
    4.304
    ¡Vete por la sombra!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  18. #1718
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Colón (Buenos Aires)
    Edad
    34
    Mensajes
    1.405
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    ¡Vete por la sombra!
    jejejeje

    Mucha suerte Pedro!! A disfrutar la nueva experiencia!
    Nos quedaremos esperando tus comentarios sobre la carrera...
    Próximos objetivos:

    10k 2 de Diciembre

    ------------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 12/11/17 - 46' 40''
    Mp 21k - 25/09/16 - 1h 47' 23''

    Foroatletismo
    Endomondo
    Strava

  19. #1719
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03
    Para seguir con la costumbre de los fines de semana y mis paseos por los CC, hoy me ha tocado el corte inglés, y de vuelta para casa, parada técnica en el mercadona.

    Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03

    Y no se si tendrá algo que ver pero me ha aparecido un dolor por detrás de la rodilla, justo donde acaba el gemelo.

    Y las piernas cansadas, por supuesto, pero eso si se de que es...andar,andar,andar por superficie diferente

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  20. #1720
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    40
    Mensajes
    3.300
    Bueno pues acabe mi primer trail.
    Mañana, si puedo haré la crónica pero un avance puedo decir varias cosas.
    1-es totalmente diferente.
    2-me lo tome en plan relax, pues quería acompañar a un compañero de trabajo.
    3-experiencia buena, repetiré pero me gusta más el reto personal del asfalto.
    Tiempo 2h24 en 17,80 km (que es lo que me ha marcado el Garmin). Bastantes tramos andando, imposible de correr, y cuando digo imposible, es que era imposible....

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2017:
    -18 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -4 Junio (M Laredo): Sub 1h37´
    -14 Mayo (M Vitoria): Sub 3h45


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05