Atletismo
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Hola,me llamo Joppe y soy "Diesel"

  1. #181
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    Muchas gracias

  2. #182
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Muchas gracias
    No se merecen
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    5km 21:40
    10km 43:41
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  3. #183
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    Cita Originalmente escrito por Joppe Ver Mensaje
    Bueno el domingo hay carrera!! 9km maratón popular de Vinaros!!! Asi somos en este pueblo que nos inventamos las distancias y le llamamos maratón a 9mil metros,con dos webs!!!
    ¿Objetivo? Por debajo de 40' ¿verdad ? Mójateeeee
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


    Diario - Endomondo

  4. #184
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    Cita Originalmente escrito por channylarios Ver Mensaje
    ¿Objetivo? Por debajo de 40' ¿verdad ? Mójateeeee
    Si yo me mojo...pero no veo sub40 por ningún lado,y eso que me gustaría volar,ya que estará toda la gente del club y uno tiene su orgullo...peerrrooooo......voy a enumerar mis razones para no verlo,estoy lentorro...ya que he trabajado fuerza y resistencia para la media y ahora empezaremos el trabajo de ritmos,ademas razón-excusa numero 2,tengo los isquios cargaditos...pero mucho...veo sub45 si quieres un tiempo
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  5. #185
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    Algeciras
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    ummmm no ves el sub40?? pues desde Algeciras se ve con claridad!!!! Mucho animo
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  6. #186
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    Gracias Jesús! !! Pero seguro que no estas mirando hacia el noreste...ya te lo contaré
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  7. #187
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    Algeciras
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    Muchaaaaa suerte !!!

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    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
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  8. #188
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    Muchaaaaa suerte !!!

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    Vamos!!!
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  9. #189
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    Maraton popular Ciutat de vinaros


    Hoy he disputado una carrera...y en mi pueblo...cosa que mola si no se esta lesionado y el menda lo esta,me lesione en los isquios de la pierna derecha el pasado martes,la historia se repite...pero enfin sera mi sino.

    Al lio! Como no podia correr me ofreci a "tirar" de la señora de joppe y muy extrañamente dijo que si que yo tiraba pero ella ponia el ritmoya me extraba

    Han sido casi 9km al ritmo que me marcaba ella yo solo acompañaba, a una media de 124 pulsaciones exceptuando el intervalo del 3 a 4 que he tirado picadete con un compañero...me ha ganado,pero enfin...

    Enfin,poca cosa mas, una mañana muy tranquila intoxicando de este deporte a mi

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  10. #190
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    Uh va. De ti no sabía q corrías. Ay q ayudar al q empieza. ;-)

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    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




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  11. #191
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    Sii corria hoy... pero mi patuca decidio que debia ir de paseico
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  12. #192
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  13. #193
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Doble gasto en zpas

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    Tio mas que murciano pareces del norte de Castellón
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  14. #194
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    Muy bueno XDXD...ojalá la mía se animara...es ansia viva reconcomía...

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  15. #195
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    ¡Vengo a leerte! Que no te seguía y estamos má o meno
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  16. #196
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    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    ¡Vengo a leerte! Que no te seguía y estamos má o meno
    Pasa, ponte cómodo! ! Y de mas o menos no.... me ganas en todas mis marcas! !!
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  17. #197
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    Ay, pues es verdad... chico, que las tengo tan recientes que no me hago a la idea. Bueno, es igual... que te sigo igualmente
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  18. #198
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    Hola Joppe, si no te importa me hago un hueco por aquí que me mola ver a la gente de de verdad corre. A ver si se me pega algo.

    Además somos de la misma provincia, Plana eso si... pero provincia.

    Chico, que llevas unos ritmos estupendos y en un tiempo muy corto. Sigue dándole que da gusto.

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  19. #199
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    Gracias por pasarte,Mayankel...pero eso que gente de verdad corre...hago lo que puedo pero te aseguro que soy el mas lento del club!

    Siendo de aquí cerquita ya coincidiremos en alguna carrerica!!!
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  20. #200
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    JOPPE no sabia que estabas lesionado, si es que no se puede dejar el diario ni unos dias!!. Seguro que has disfrutado mucho corriendo junto a tu LOVE, aprovecha que eres de los pocos que puedes
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