Atletismo
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Hola,me llamo Joppe y soy "Diesel"

  1. #221
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    El próximo sábado. Habrá q ir a dar un paseo, jeje.

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  2. #222
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    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    El próximo sábado. Habrá q ir a dar un paseo, jeje.

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    Pues estaremos pendientes!!! Fijo que sale muy bien!!!
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
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  3. #223
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    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    El próximo sábado. Habrá q ir a dar un paseo, jeje.

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    Pues estaremos pendientes!!! Fijo que sale muy bien!!!
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  4. #224
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por Joppe Ver Mensaje
    Pues estaremos pendientes!!! Fijo que sale muy bien!!!
    Gracias, jeje

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  5. #225
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    Buenas tardes!!!! Ayer entrené,después de 10 días sin hacer nada con cara y ojos,porque me dolía el tendón de aquiles en su inserción con el calcaneo....la junta la trocola, pa los amigos, salí a rodar un rato...me encuentro lentorro a mas no poder,pero bueno...con estos bueyes hay que arar...



    El Jueves corremos la Media maraton l' ampolla!!! Quería ser sub100 antes de la lesión de isquios, después sub110 antes de la lesión del tobillo,hoy me conformo con llegar a meta

    Salut i cames!!!
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  6. #226
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    Me alegro que ya estes saliendo a rodar, eso es buena señal, en nada recuperaras mejores sensaciones.
    Saludos!!

  7. #227
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    Cita Originalmente escrito por Joppe Ver Mensaje
    El Jueves corremos la Media maraton l' ampolla!!! Quería ser sub100 antes de la lesión de isquios, después sub110 antes de la lesión del tobillo,hoy me conformo con llegar a meta

    Salut i cames!!!
    El que no se conforma es porque no quiere!
    Siempre hay que buscar metas acordes a nuestra situación actual, bien hecho.
    Suerte el jueves!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  8. #228
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    Hola señores,señoras...buenas tardes,aquí señor no sabe estarse quieto ha vuelto a salir a entrenar,tocaban series de 1000 y valgame dios que lo intente!!! Pero no hubo forma....la culpa es mía, porque ayer tocaba descanso(que me salte) y la calidad se mete después de de descanso pero se aproxima la media y quería apretar un poco....pues he apretado eso,un poco...me falta el aire,pero como dicen los argentinos ahora tengo el dolorcito lindo de piernas



    Salut i cames!
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  9. #229
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    Mañana la MM, todo en orden?
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  10. #230
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Mañana la MM, todo en orden?
    Pues mas o menos, me molesta el tobillo,la impresora se ha quedado sin tinta y tengo que imprimir el justificante del ingreso para la carrera, me he quedado sin café,no he comprado aun los regalos de las madres de mi vida,la ropa del club esta en el tendedero,aunque supongo que se secara...

    Tengo tan claro que no hare marca, que no estoy nervioso
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  11. #231
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    Chico!
    Que desastre!
    Jajaja
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  12. #232
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    A veces, cuando menos te lo propones, van las cosas y deciden salir bien. Mucha suerte.

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  13. #233
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    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    A veces, cuando menos te lo propones, van las cosas y deciden salir bien. Mucha suerte.

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    Muchas gracias Su!! Sabes que va a salir bien?? La cervecita de despues!!! Prometo fotos!!!
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  14. #234
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    Ni sabemos qué cerveza tomaste, ni hemos visto fotos. Punch punch. Crónica!

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  15. #235
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    Como ha ido? Cuenta!

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  16. #236
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    Bueno...estamos todos bien!!! Estoy preparando cronica...en breve y va con multimedia
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  17. #237
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  18. #238
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    Buenos dias!!!
    Hoy me he levantado chiquiteando, tengo agujetas,señal que ayer me esforcé... me lo pase muy bien,pero entre unas cosas cosas y otras los astros no se alinearon,no salio el tiempo....algo asi como 14 minutos peor que mi marca,pero ayer eso no era lo importante.


    Madrugamos...la carrera era a las 9 y hay que desayunar como dicen los que entienden allá a las 6,un desayuno carbohidratoso y a arreglarse habíamos quedado a las 7 David,un compañero del club,Daniel el marido de una chica que viene a las clases de gimnasia que casualmente venia a la carrera y servidor.

    Vamos hacia el pueblo que se corria,L'Ampolla,un bonito pueblo en el delta del Ebro con unas playas brutales y unos campos de arroz muy bonitos para ver en el coche con el cilmatizador a unos 20º

    Hola,me llamo Joppe y soy "Diesel"-img_2879297497602-jpg

    En el coche,David,que la ha corrido en años anteriores nos dice que es una carrera de unos 300 corredores,que no hay muchos pros y de ambiente bastante popular...mejor.
    Llegamos a la salida después de recoger el dorsal y calentar....y sorpresa...no seremos mas de 100
    Hola,me llamo Joppe y soy "Diesel"-20140501_081710_fact_2-jpg

    Nos meten detrás del arco de salida y nos explican que el circuito de divide en tres partes...una urbana( que tiene unas cuestas!!!)y dos vueltas a un circuito que transcurre por el paseo marítimo y los campos de arroz...

    Pues da la salida y vemos que la gente se vaaaaa correeeee!!!!

    Intentamos ponernos a 5 y ya habrá tiempo para intentar subir el ritmo....pero no acabamos de encontrar sensaciones ni ritmo,el tobillo dolía a cada paso.
    Hacemos el circuito urbano,y nos metemos hacia el SOL!!! paseo y campos de arroz,llegamos al primer avi....botellitas de agua..bien.... traídas del ártico!! pero a quien se le ocurre?!?!? no puedes beber de lo frío que está y con el calentón que llevamos sienta mal...sufrimos y sufrimos, pasaban los km y no teníamos a casi nadie por delante...el ritmo se cae nos lo tomamos como un entreno...


    La llegada a meta no tiene mucha historia....mas calores, mas metros y buscar una sombra!!!

    Satisfecho por acabar...hace una semana no lo veía nada claro.

    Ah!! Fuimos a por birra.. pero se me olvido hacer las fotico!!
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  19. #239
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    ¡Jajaja! Menudos cachondos...
    Bueno tío, entre que no te has podido preparar bien, el tobillo y todo en general, no era una carrera para batir récords. Una experiencia más, una carrera más, una tirada más.

    Vamosssss!!!!
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  20. #240
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    El calor es el calor, las marcas son para el invierno o para cuando se pueda. Otra a la saca, enhorabuena.

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